#张婉婷发文#

张姐不愧是张姐。通篇读下来，除了文中n个"你们"指代不明，看得人脑仁疼，就是明显感到她真正想说的是这些：我没错，错的是你们；我没错，我是受害者因为你们网暴我；我没错，站在我这边的人才是勇敢正义的；我没错，你们应该通过这一段旅程反观你们自己的人生；我没错，我来到公众面前来是为了警醒你们。

张姐还是那个张姐。看到这个回应突然觉得#再见爱人2# 好像已经失去了看下去的必要，何况目前播出的张姐的那些部分已经令人非常不适了。

怎么讲，一个人如何对世界，世界就会如何对ta。

小薅打卡第三十七天
早饭 八千步巧克力欧包➕香蕉➕豆浆
午饭 西红柿鸡蛋豆腐➕糙米饭➕苹果
晚饭 金针菇炒蛋➕鸡胸肉
心情❤
今天早上起的早，我应该是健身房第一名[哈哈]，早上全在跑步机上跑步了，五公里很不错啊，门店第一名呢，喜欢暴汗的感觉，买的面膜到了，又够用小半年了哈哈哈哈哈哈哈哈想不起来敷[污]第一次尝试巧克力欧包，真的很不错，好吃，必须给个特写镜头！后边继续囤。今天的饮食也是达标的，教练说很不错，还问我有饱腹感吗，我说有点馋面包他说让我把中午的糙米饭换成欧包，热量也不高的[doge]晚上去上了一节团课，体验了一下，虽然一个人也不认识，但是也无所谓啊，跳的尊巴，老师跳的很兴奋，我也很兴奋，反正是没跟上[笑cry]明天晚上有节私教课，加油啊小薅！#美食##随手拍##好好吃饭##减肥##减肥打卡##超级红人节##袋鼠先生鸡胸肉##冒个泡##健身##八千步欧包# https://t.cn/RBSTu0h

再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​