这几天老学不下去，又开始碎碎叨叨了
☁️我又拍云啦好多厚云竟然没有下雨
今天被一个男摄问要不要拍视频，问我姐妹才知道她俩加着还约一起拍片真的好巧，不过我还是拒绝了，我又不是专业的又社恐还怕被骗
明天姥姥生日要去饭店，明明之前都没人来跟姥姥过生日呀往年都是我妈家孩子和我姨家一起过，这次要来好多人还要定饭店真麻烦[伤心]
一想到来好多亲戚我社恐啊[微风]
明天又学不了了，我还想给姥姥过完生日把我表姐抓家里一起看恐怖片[喵喵]我表姐又胆小又爱看哈哈哈哈每次来都看恐怖片，还拿抱枕挡眼偷偷看哈哈哈哈哈好可爱
☁️我又拍云啦好多厚云竟然没有下雨
今天被一个男摄问要不要拍视频，问我姐妹才知道她俩加着还约一起拍片真的好巧，不过我还是拒绝了，我又不是专业的又社恐还怕被骗
明天姥姥生日要去饭店，明明之前都没人来跟姥姥过生日呀往年都是我妈家孩子和我姨家一起过，这次要来好多人还要定饭店真麻烦[伤心]
一想到来好多亲戚我社恐啊[微风]
明天又学不了了，我还想给姥姥过完生日把我表姐抓家里一起看恐怖片[喵喵]我表姐又胆小又爱看哈哈哈哈每次来都看恐怖片，还拿抱枕挡眼偷偷看哈哈哈哈哈好可爱
20220728 DAY28
体重
初始体重:141.5
今日体重:135.5
饮食
早餐：两个鸡蛋➕一杯脱脂牛奶
午饭: 凉面
晚饭：酸奶火龙果香蕉
加餐：梅干菜肉饼➕一个绿豆雪糕
饮水量：2600ml
运动：运动前一杯黑咖啡
拉伸
周六野十分钟翘臀瘦腿运动
帕梅拉10分钟腹肌训练
美丽芭蕾.经典天鹅臂
郑多燕.经典小红帽
嗨皮燃脂
拉伸➕瑜伽环拉伸
碎碎叨叨：
体重上升了[苦涩][苦涩][苦涩]我感觉这月目标完不成了#减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
体重
初始体重:141.5
今日体重:135.5
饮食
早餐：两个鸡蛋➕一杯脱脂牛奶
午饭: 凉面
晚饭：酸奶火龙果香蕉
加餐：梅干菜肉饼➕一个绿豆雪糕
饮水量：2600ml
运动：运动前一杯黑咖啡
拉伸
周六野十分钟翘臀瘦腿运动
帕梅拉10分钟腹肌训练
美丽芭蕾.经典天鹅臂
郑多燕.经典小红帽
嗨皮燃脂
拉伸➕瑜伽环拉伸
碎碎叨叨：
体重上升了[苦涩][苦涩][苦涩]我感觉这月目标完不成了#减肥打卡[超话]##减肥[超话]#
冷面吃到双黄蛋的幸运鹅
晚上和杨女士一家吃串儿，结果浩哥发手机，我吃完回来跟他视频，三两白酒的我，一直碎碎叨叨，他就听着
我:我喝多了
他:逻辑清晰的表达，肯定没喝多
我:我喝多了话才这么多
哥:你擅长喝啤酒吗
我:我最不擅长喝啤酒，太涨
哥:我一喝酒就出汗
我:那你是代谢厉害
哥:但是我真喝不来那东西
我:挺好的
我:老汤说你复原以后请你吃饭
哥:那也得是我请啊
我:嘿，你说我怎么就想不到呢，他当时这么说，我说“行！真不错！咱俩喝一个！”
哥:[允悲]
睡觉了，晚安myworld
晚上和杨女士一家吃串儿，结果浩哥发手机，我吃完回来跟他视频，三两白酒的我，一直碎碎叨叨，他就听着
我:我喝多了
他:逻辑清晰的表达，肯定没喝多
我:我喝多了话才这么多
哥:你擅长喝啤酒吗
我:我最不擅长喝啤酒，太涨
哥:我一喝酒就出汗
我:那你是代谢厉害
哥:但是我真喝不来那东西
我:挺好的
我:老汤说你复原以后请你吃饭
哥:那也得是我请啊
我:嘿，你说我怎么就想不到呢，他当时这么说，我说“行！真不错！咱俩喝一个！”
哥:[允悲]
睡觉了，晚安myworld
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