这一路回来确实有太多失望，一个不怎么发火的人，骂了一路，没x性的领导，居然有异地有家人生病，家庭矛盾，小孩生病啥的都是小事的理念，只能家里父母死了才能回家，建议按照疫情政策能别回就别回，树好榜样，果然是"慈不掌兵，善不为官"啊。疫情这一路更不用说了，地方官员鸡毛当令箭，制度要求都是领导的口头要求，想一出是一出的，责任相互甩锅，互不协同，永远不可能通过一个单位知道另外一个单位的执行要求。对于不想解决问题的车站人员，我不睡觉你们也跟着一起加班吧，对于社区工作人员的不承担，不主动，不负责我深表理解，所以你们驾驶员等上几个小时也是承担后果，二次隔离已经是土政策，曾想因为工作人员不上心随意登记，不核实，拍脑袋恣意延长集中隔离时间，投诉电话更是摆设，算了太懂了，无非一种手段，一般对小老百姓不会有用。从拉萨到成都到绵阳，从落地转运到入住办理到后续保障，从产妇小孩封闭高温关车里几小时，到领导说了你们好好想清楚责任问题，我看到更多的就是麻木，简单，暴力和置之不理。每一个环节充斥着戾气，我也越发戾气，麻木，不知道领导满不满意！或者我们能做的就是悄悄收集足够多的证据。

我今天受了一个教训，以前看到很多说淘宝退货一定要选真实原因别听卖家的改原因，当时都只是看看没当回事，因为那么久我遇见的店家都还可以没出现过问题，然后今天现实就给了我一个教训[微笑][微笑]

鞋子有瑕疵，我退货原因一开始选了有瑕疵，店家让我改成不喜欢，等退货了要求支付运费，对方不认了，说瑕疵不是质量问题说开胶断底才算[微笑]找官方客服也无法判定，因为我选了不喜欢！信息记录里面卖家也没承认是质量问题所以无法判定是卖家的责任，然后客服建议我以后要按照真实原因填。

受教了真的，以后不管是不是有运费险，对卖家有没有影响，是质量问题我都不会选不喜欢了，不改卖家不同意退货没关系的，不过就是多等几天，再不行就申请介入。

就不能太好心，卖家有没有影响关我屁事！[怒]

养气血就是养命，建议女性：冬天常吃4样，补气血，身体好少生病
湖北台健康解说角标
23小时前
来自山东湖北广播电视台新媒体账号
导语：养气血就是养命，建议女性：冬天常吃4样，补气血，身体好少生病
冬天一到，天气变得越来越冷了，只穿秋裤已经不御寒了，一定要怎么暖和怎么穿，冬天气温低，懂得保暖非常重要，尤其是女性朋友，如果冬天总是手脚冰凉的话，更要多注意，除了要多穿点外，还要在饮食上多调整，缓解手脚冰凉。
女性想要身体好，一定要气血足，俗话说：“养气血就是养命”，别不当回事！建议女性：冬天常吃4样，补足气血，手脚暖和，身体好少生病。

快来看看都有哪些食物？经常换着吃，身体会更健康。
一、米酒
米酒有很多叫法，常见的有醪糟、酒酿、甜酒等，米酒有补益气血、助消化、健脾养胃等作用，女性朋友不妨经常吃。

推荐做法：红糖酒酿蛋
做这道甜汤非常简单，只需适量红糖、适量酒酿、一个鸡蛋、几颗红枣和枸杞。其中鸡蛋和红枣清洗干净。
锅内加水，放入红枣，煮十分钟后放入红糖，煮到红糖化开。
然后调小火，打入鸡蛋，盖上盖子小火焖一会儿，差不多定型后再开大火。
鸡蛋熟透后，将米酒倒进锅内，再放入枸杞，搅动几下就可以关火了。

二、猪肝
猪肝有一定的补气血作用，女性朋友不妨常吃，它还含有丰富的营养，具有补肝、明目的作用。

推荐做法：菠菜猪肝汤
猪肝冲洗一下，切成比较薄的片，再加水抓洗几下，换水浸泡半个小时，想要猪肝汤好喝，一定不能怕麻烦，把猪肝里的血水去除，不仅味道好，还吃得健康。
泡过后，加一勺淀粉抓揉，再换水清洗几遍，水变干净为好。

控水后，加入料酒、盐、生抽、淀粉，抓拌均匀后腌制十五分钟。
菠菜洗净，开水入锅煮半分钟，煮好后捞出备用。姜丝、枸杞准备好。
锅内加少许油，烧热后放入姜丝爆香，再倒入适量清水，等煮开后倒入猪肝。
煮一分钟后，倒入菠菜、枸杞，再煮一分钟，加盐调味后就可以出锅了。

三、红枣
红枣具有补气血的作用，建议家中常备一些，有时可以直接吃，有时可以用红枣煮汤，还可以做饼，发面饼、糯米饼都很好吃。

推荐做法：山药红枣馅饼
山药去皮洗净，切成小块放入蒸锅。红枣洗净放入蒸锅，大火蒸十分钟。
红枣去核切碎待用。也可以用大一些的红枣，多蒸一会儿，再把皮去掉，压成泥。
山药蒸熟后，加一点点糖，压成泥后加入面粉搅拌成絮状，再揉成光滑的面团，想要吃起来不硬，需要山药多面粉少。
揉好后分