从什么时候开始变得信任他呢
最开始是他坦诚相待每一件事 哪怕这件事可能会让我生气让我误会让我们吵架 他没有选择隐瞒 没有使用所谓的善意的谎言 而是坦诚地和我说然后解释清楚
然后是在我最需要的时候推掉一切事情陪在我身边 陪我去医院 等结果出来 替我点好午餐 开好房间用作休息 过节偷偷从家里跑出来陪我去医院 在诊室门口帮我呵斥那些在我看诊时打算进入的人 每次去医院的时候都提前告诉我要带什么 挂什么科 先去检查什么 有什么注意事项
再然后是不管是工作还是应酬都不会失联 哪怕早上和我说了开一天会会收走手机 朋友圈也发了不能回消息有事联系别人 但是我和他分享鸡毛蒜皮的小事的时候他还是会回我消息没有消失不见 午睡醒来做了噩梦 和他说 哪怕在开会在老板办公室 也会及时安抚我的情绪 出去应酬为了让我安心会一直和我聊天证明自己没有喊妹妹 笑死了 就算喝酒喝到很晚回酒店也会和我说给我打电话说爱我 不过后面就没有了 因为我不让他喝酒了[二哈]
今年那长达一两个月的时间 不管多忙多累 都会及时安抚我受伤又看起来很矫情的情绪 日复一日 没有不耐烦 只有无限的温柔和耐心 飞机因为天气盘旋不下 只是很担心我的状况怕我多想
再到后面让他去跑步锻炼身体就去锻炼身体 让他戒酒就戒酒 我敏感怀疑他的时候哪怕正在和别的部门团建也会放下事情证明自己的清白哈哈哈
不管忙到多晚 哪怕是半夜十一点十二点只要说好了也会赶过来 原本说因为有事不能过来了 但是还是会抓紧忙完只为了在我回湖南的第一天见到我 哪怕忙到很晚过来要搭末班车 换乘只有十分钟 前一趟车还一直晚点的情况 也没有不来 而是和我说他会努力他会尽力 然后真的赶来见我 哪怕原本说好不能回来 但是年终报告刚刚做完还是会赶回来陪我跨年
其他的包括我想让他拍照 他在下一次见面的时候真的带了相机回来给我拍照 我说不开心 状态不好 他就会每天和我视频担心我出问题 我说睡不着他就会日复一日地和我挂着电话休息哪怕他不喜欢这样 说好定期陪我看电影就会定期陪我看电影哪怕这段时间很忙很累
所以 不是毫无理由就相信他了 是真的 一点一点看到了他的努力 看到了他的所作所为 才会逐渐信任 才会最信任

一个社牛，今天吃了多次闭门羹之后，在妈妈说了我们走吧之后，终于说：我真的讨厌姐姐！然后含着泪趴在了长椅上。
其实，全程我是有点心疼的，但我没有参与。无非就是她主动说，我想和你们一起玩被拒绝。她说我可以拿一下你的这个瓶子吗，被拒绝。她又说，那我看看行吗，没回应。中间来来回回也有交流几次，多数被冷漠或者被拒绝。最后我还是蹲下把她抱起来拍了拍，举了一个她最爱的巧克力也不想和别人分享的例子试图让她理解。不知道有没有理解，但是借着机会，问我申请了一块巧克力。
晚饭时候一起回忆今天做的事情，无意想到了那两个姐姐，还是说了，不喜欢她们。哈哈哈哈哈哈
我想说什么呢，我可能做不到在你每次遇到困难的时候都能及时帮你解围，但我愿意分担你的坏情绪。内心的强大，还需要自己去磨练，对吧。所以就下一次，再多试一次吧

情绪价值，要么是很有趣，你把对方逗得很开心，这个比较难做到，需要慢慢修炼。要么是给足安全感，让对方觉得你很在意她，心理踏实。而安全感是最重要的情绪价值，男生女生都一样看重。有不有趣其实不那么重要。

如何给足安全感才是一个恼人的问题：

一、尊重对方的感受和意见。

1、不要强迫对方做任何事情；

2、对方做任何事情都有给予理解和尊重，至于自己能不能接受，那就是另一回事；

3、自己做的事情让对方不好受，一定要及时停止，并道歉。

二、变消极为积极。

1、绝不否定和打击对方：想要阻止对方，应该用询问的方式来引导他发现自己的问题，而不是下结论式的，你不行，你就是垃圾，你不够聪明，不能这样。能不阻止对方，就不阻止对方，即便对方做错了，只要问题不是很严重，那就帮他擦一回屁股，出问题了让他意识到问题所在，并且你来承担问题，他就不会犯第二次了。这就是所谓的包容，包容对方犯错。

2、对方遇到不好的事情，要共情，并表达积极与鼓励。

首先你要先共情，说自己也有同样的缺点，有这样的缺点是什么不好的感受，和他一样，
其次自己是怎样战胜缺点或化解这些感受的，
最后你要看到他好的一面，指出他的优点，告诉他你也可以战胜这些缺点或者不好的事情，而且有我的陪伴不要害怕。

3、抓住任何机会去夸奖和鼓励对方以及表达自己的欣赏。

4、任何时候不要指责对方，而是表达自己的感受。对方犯错了，你不要说你是个XXX人，你做的不好，而是说，宝贝，你这样做，让我心里很不舒服，我们可以一起谈谈吗？这样才可以解决问题而且不伤害感情。

5、不要轻易指出别人的问题，不要企图改变对方。别人有问题，能接受的，一定要避开不谈，不太能接受的，可以表达期望，说自己的感受，不能接受的，那就分手，也别指出来或指责对方，最多在分手的时候说清楚。因为你不可能会改变对方，提出问题只不过是哪壶不开提哪壶，伤害感情。恋爱本身就是需要接纳的，别指望遇见一个完美的人。

6、不要表达消极负面的词汇，哪怕同一件事，多说积极正面的词汇。

7、绝不抱怨。抱怨只会显得自己无能，非常让对方没有安全感。

三、建立联系感。

哪怕是一件自己个人的事情，也要加上联系感。联系感，也就的这件事，融入了你与他，与你们都有关。

这样的好处是，显得你心里有对方。

比如：

对方说，晚安，
你说，迫不及待与你梦里见面，

对方说，在干嘛，
你说，在想你有没有在想我。即便自己在忙其他事情，也可以这样说。

对方说，今天天气好，
你说，是啊，如果牵着你散步一定会特别享受。

也就是说，哪怕一件只有自己在做的事情，都要尽量和对方扯上联系。

这样对方更有参与感，既能更好聊下去，也显得你心里有对方。

只要能做到这三个方面，情绪价值就很高了，

而且这并不难，不需要你有趣，也不需要你有钱，只需要你给她安全感，你们就能有很和谐的恋爱关系。恋爱可以帮助人成长，你做到这三面，其实自己也能改变很多，至少成为一个知情达理的人，大家都喜欢。#情感##超红治愈现场#