#减肥[超话]# 瘦了40斤｜挑战5天轻断食Day1
166cm｜最胖的时候130斤
持续减肥3年少吃运动健身到90斤
工作吃吃喝喝到100斤左右徘徊
重新开始减肥 目标是90斤
尝试各种减肥tips 分享我的经验
·
今日体重：94.8斤
◾️目标体重：90斤
本周目标：92斤
·
早餐：没起来
午餐：包包菜➕石榴牛奶➕鸡蛋羹 疫情无食材
晚餐：牛奶
水：2L
·
上周5➕2轻断食，瘦了5斤左右，对小基数来说很厉害了，减肥请一口气减到自己满意的体重～ https://t.cn/R2WxDBw
166cm｜最胖的时候130斤
持续减肥3年少吃运动健身到90斤
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今日体重：94.8斤
◾️目标体重：90斤
本周目标：92斤
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早餐：没起来
午餐：包包菜➕石榴牛奶➕鸡蛋羹 疫情无食材
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水：2L
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上周5➕2轻断食，瘦了5斤左右，对小基数来说很厉害了，减肥请一口气减到自己满意的体重～ https://t.cn/R2WxDBw
原来人世间最好的相遇
不是在路上而是在心里
最好的感情不是朝夕相处 而是默默相伴
最好的陪伴 你在 我在 一直在
#刘宇宁一念关山#
#刘宇宁宁远舟#
#摩登兄弟[超话]#
═❁♡⃛ Lᵒᵛᵉ₁₃₁₄ 宁⁵²º♡❁═
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 宁哥棚主
─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁
刘宇宁做自己的光刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川刘宇宁帝林
https://t.cn/A6oBNIDo
不是在路上而是在心里
最好的感情不是朝夕相处 而是默默相伴
最好的陪伴 你在 我在 一直在
#刘宇宁一念关山#
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刘宇宁做自己的光刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川刘宇宁帝林
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D3245：熊孩子晚上跟我说今天有两个男生在班级里哭了。
“小Z是因为没选上小队长，小L数学期中考试交完卷就哭了。”丫颇有些幸灾乐祸。
我说：“估计是因为落选伤心和考试不理想。那你考得咋样？”
丫回答：“我有六道题目没做，都没有哭。”
你才是应该哭的那个！天天玩手机，连期中考试是哪天都搞不清楚的朋友，考得好才怪！
“小Z是因为没选上小队长，小L数学期中考试交完卷就哭了。”丫颇有些幸灾乐祸。
我说：“估计是因为落选伤心和考试不理想。那你考得咋样？”
丫回答：“我有六道题目没做，都没有哭。”
你才是应该哭的那个！天天玩手机，连期中考试是哪天都搞不清楚的朋友，考得好才怪！
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