挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

1、坚定的信念

首先和大家提到的都是无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。

2、冷静地思考

你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。

3、一个接地气的计划

这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单就可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进地逐渐减少抽y数量，最后达到戒y。

4、找到自己的方向

想想自己到底想要什么，做自己想做的事情，重新开始自己的生活。让自己的生活变得简单、干净而且非常快乐。不必再去迎合别人的期待和要求，只是向着自己的目标努力。

5、提前去改变

世间万物都是变化的，改变都是迟早的事情。自己要提前准备，主动去寻求改变，而不是等待着被别人改变。不要让别人拉着你走，不要被别人拉回原处。

6、开始自己的梦想

你的家人，你的朋友，还有许多的人，总是在你身边假装着残酷的现实，告诉你不要瞎想，告诉你不可能的。他们的话，总是令你困在现实中间。有时候真的让你觉得毫无可能。不要相信他们的话，否则你只能沦于平庸。经常提醒自己，一切成果源自伟大的梦想，不要被别人放弃自己的梦想，要战胜种种的恐惧。

7、消除对改变的恐惧

往往是你身边那些最亲近的人，总是以“为你好”的名义，阻挠和干涉你。当你慢慢地有了些成果时，这会令某些人害怕和嫉妒。如果你令身边的人感到不安，那说明自己开始变得强大，别人感到对你无力控制时，才会试图对你掌控，给你压力。

#和合术# 如果两个人互相讨厌到极端、容不下对方半点的毛病，又或者出自内心的不想去包容对方，那么云义师傅在这里想对你说，哪怕是现在有点点悔过之心，也千万不要去做和合术。
为什么呢？如果双方都已经说过很伤很伤对方的话，做过很伤很伤对方的事，就说明一个问题，你们双方的缘份到这个程度已经断了。如果冷静下来了，千万分的后悔，表现得捶胸顿足也无济于事。因为缘份断了后想去续缘，得花大量时间与大量精力。反过来想，有句俗话：早知如此，何必当初呢？为什么一定要等到这个缘份彻底断了才后悔呢？为什么不多包容对方呢？当双方这种和谐的能量场混乱的时候才想到复合与和合。

云义师傅在这里强调，不管是恋人或夫妻出现争吵和矛盾的时候，从心底里多些包容、多些理解、少些猜忌、多些信任，如果是确实出现不和谐能量场的时候，除了自已多想挽回方法，同时尽快找师傅对你们的感情挽回助力才是真理。