得了白癜风，我还能吃橘子吗？
橘子大量上市，酸酸甜甜很多人爱吃，那么对于白癜风患者能吃橘子吗？白癜风主要是由于体内黑色素缺失造成的，而黑色素合成的多少对白癜风患者有很大的作用。
橘子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用橘子对白癜风患者病情的恢复有阻碍作用。
白癜风患者除了橘子不宜食用，还有西红柿，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃等水果也富含维生素C，因此也要尽可能的少吃或者不吃。
此外，一般正常人吃橘子也不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。
除水果之外，建议白癜风患者多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。
温馨提醒：白癜风患者要注意饮食，但不是患者盲目的不吃某一类食物，饮食讲究均衡，所以要保证身体所需要的营养，适当的吃一些对身体有帮助的食物。#白癜风##白癜风治疗##白癜风饮食##白癜风吃什么好##白癜风健康科普#
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橘子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用橘子对白癜风患者病情的恢复有阻碍作用。
白癜风患者除了橘子不宜食用，还有西红柿，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃等水果也富含维生素C，因此也要尽可能的少吃或者不吃。
此外，一般正常人吃橘子也不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。
除水果之外，建议白癜风患者多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。
温馨提醒：白癜风患者要注意饮食，但不是患者盲目的不吃某一类食物，饮食讲究均衡，所以要保证身体所需要的营养，适当的吃一些对身体有帮助的食物。#白癜风##白癜风治疗##白癜风饮食##白癜风吃什么好##白癜风健康科普#
得了白癜风，我还能吃橘子吗？
橘子大量上市，酸酸甜甜很多人爱吃，那么对于白癜风患者能吃橘子吗？白癜风主要是由于体内黑色素缺失造成的，而黑色素合成的多少对白癜风患者有很大的作用。
橘子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用橘子对白癜风患者病情的恢复有阻碍作用。
白癜风患者除了橘子不宜食用，还有西红柿，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃等水果也富含维生素C，因此也要尽可能的少吃或者不吃。
此外，一般正常人吃橘子也不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。
除水果之外，建议白癜风患者多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。
温馨提醒：白癜风患者要注意饮食，但不是患者盲目的不吃某一类食物，饮食讲究均衡，所以要保证身体所需要的营养，适当的吃一些对身体有帮助的食物。#白癜风治疗[超话]##白癜风饮食##白癜风吃什么好#
橘子大量上市，酸酸甜甜很多人爱吃，那么对于白癜风患者能吃橘子吗？白癜风主要是由于体内黑色素缺失造成的，而黑色素合成的多少对白癜风患者有很大的作用。
橘子富含水分的同时却也含有丰富的维生素C，而维生素C却会阻碍黑色素的合成。因此，大量食用橘子对白癜风患者病情的恢复有阻碍作用。
白癜风患者除了橘子不宜食用，还有西红柿，柚子，柠檬，山楂，樱桃，猕猴桃等水果也富含维生素C，因此也要尽可能的少吃或者不吃。
此外，一般正常人吃橘子也不能多吃。一天之内吃橘子不宜超过3个，因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要，而且多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时也不要吃橘子，因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不好。
除水果之外，建议白癜风患者多吃一些富含铜的食物，如坚果类的食物：花生、栗子、黑芝麻、核桃等等；多吃一些富含酪氨酸的食物：动物的肝脏(鸡肝、猪肝)、新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、青豆、豆制品)。
温馨提醒：白癜风患者要注意饮食，但不是患者盲目的不吃某一类食物，饮食讲究均衡，所以要保证身体所需要的营养，适当的吃一些对身体有帮助的食物。#白癜风治疗[超话]##白癜风饮食##白癜风吃什么好#
中和微问答|我家小孩记忆力差，该怎么调理呢？
今日问题
问1:
中和答主，您好。有一个问题想请教你，我家孩子十岁，男孩，现在在读小学五年级，在公立学校就读，中文课文能背下来。但是他背英文课文特别特别的慢，并且总记不住，请问有哪些方法可以帮助他，把课文背下来呢？
答主答复
答1：
您好，您家10岁男孩儿在公立学校就读，英文背起来困难。
记忆功能基础判断：
首先，我们梳理一下，你家孩子背语文课文，可以背下来。那么说明记忆力方面没有问题，基础的大脑的记忆能力应该是没有问题的。那么对于其他背诵的英文文章，应该也是不成问题的。
问题梳理及方法：
只是英文，不是我们的母语。并且，我们日常生活中英文也用得比较少，所以背英文、读英文、说英文也就相对的难一些。所以应对考试，你需要花更多的时间去背一个你不熟悉的英文文章。
那么，对于这个背的过程方法我们可以采取一些方法做优化。首先，因为小孩子都是多读，读到自己很熟悉，自然就背出来了。在这个过程中，你可以进行抄写和默写。
要注意，在抄写的时候，不要每一次从第一句抄到最后一句。每次抄写就像自己默写一样，越抄写字越少，边抄边背，抄到最后不用再抄写的情况，你就可以背诵下来了。
整个过程中，用最少的字就能把整篇文章背下来。毕竟好记性是不如烂笔头的，所以如果想要快速的、稳定的背下文章，还是要多抄写，抄到心里能背出文章，不用抄写为止。
健康指导：
同时，因为现在的孩子学的课业都比较多，从饮食方面家长也需要改善。
首先，你可以买一些核桃来，剥开之后将带皮的核桃仁儿放在微波炉里面打热1分钟，打到有香味的时候拿出来，给小孩儿吃，平时可以拿这个当零食，对大脑有益处。
其次，你以做一些山药红枣粥或者打八珍粉给小孩喝，养好小孩儿的脾胃和气血。脾胃好了，气血丰盈了，精气神自然充足，记忆力也会有所提升。
最后，在睡眠上面，尽量让小孩早点睡觉，少用电子产品，晚上9-10点之前应睡觉，然后早点起床，活动活动腿脚，跑跑步。孩子有一个充足的睡眠，把健康状态调到最佳，这样身体状态好了之后，对记忆力也会有帮助。
未完待续，下章内容更精彩......
声明：本文仅供文中用户参考，文中涉及药物、药方及其他治疗方法，请在专业医师指导下使用，如因不当使用所产生的问题，恕不负责。如有不适，请到正规医院就诊。
此外，匿名提问及创作内容默认版权归原作者，并保留相关法律权利，未经许可，不得转载或引用。#中医# #医学科普# #健康# #小孩# #儿科[超话]#
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中和答主，您好。有一个问题想请教你，我家孩子十岁，男孩，现在在读小学五年级，在公立学校就读，中文课文能背下来。但是他背英文课文特别特别的慢，并且总记不住，请问有哪些方法可以帮助他，把课文背下来呢？
答主答复
答1：
您好，您家10岁男孩儿在公立学校就读，英文背起来困难。
记忆功能基础判断：
首先，我们梳理一下，你家孩子背语文课文，可以背下来。那么说明记忆力方面没有问题，基础的大脑的记忆能力应该是没有问题的。那么对于其他背诵的英文文章，应该也是不成问题的。
问题梳理及方法：
只是英文，不是我们的母语。并且，我们日常生活中英文也用得比较少，所以背英文、读英文、说英文也就相对的难一些。所以应对考试，你需要花更多的时间去背一个你不熟悉的英文文章。
那么，对于这个背的过程方法我们可以采取一些方法做优化。首先，因为小孩子都是多读，读到自己很熟悉，自然就背出来了。在这个过程中，你可以进行抄写和默写。
要注意，在抄写的时候，不要每一次从第一句抄到最后一句。每次抄写就像自己默写一样，越抄写字越少，边抄边背，抄到最后不用再抄写的情况，你就可以背诵下来了。
整个过程中，用最少的字就能把整篇文章背下来。毕竟好记性是不如烂笔头的，所以如果想要快速的、稳定的背下文章，还是要多抄写，抄到心里能背出文章，不用抄写为止。
健康指导：
同时，因为现在的孩子学的课业都比较多，从饮食方面家长也需要改善。
首先，你可以买一些核桃来，剥开之后将带皮的核桃仁儿放在微波炉里面打热1分钟，打到有香味的时候拿出来，给小孩儿吃，平时可以拿这个当零食，对大脑有益处。
其次，你以做一些山药红枣粥或者打八珍粉给小孩喝，养好小孩儿的脾胃和气血。脾胃好了，气血丰盈了，精气神自然充足，记忆力也会有所提升。
最后，在睡眠上面，尽量让小孩早点睡觉，少用电子产品，晚上9-10点之前应睡觉，然后早点起床，活动活动腿脚，跑跑步。孩子有一个充足的睡眠，把健康状态调到最佳，这样身体状态好了之后，对记忆力也会有帮助。
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声明：本文仅供文中用户参考，文中涉及药物、药方及其他治疗方法，请在专业医师指导下使用，如因不当使用所产生的问题，恕不负责。如有不适，请到正规医院就诊。
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