在发现伴侣出轨之后，正确的谈判方式是什么呢？当我们明白了背叛会给人带来的伤害和最常见的一些错误做法，我们才可以好好地思考自己该怎么做，幸福的婚姻大多相似，不幸的婚姻各有原由，不论你是什么样的性格，不管你们的婚姻遭遇了什么样的背叛，面对他的底层逻辑都是不变的。首先以目标为导向来确定自己的行为，找到自信充实自己之类的话，我今天就不说了，我来给大家两个很实用的步骤，我们要明确自己是想要一个什么样的结果，如果你确定好了自己要保留婚姻，并且要修复感情，那么就要朝着往这个方向去做，不要心里想着和好，却做着把对方往外推的言语和行为。
这是很多女性都会犯的一个问题，那很多男人在出轨之后会发现妻子变得很神经，一会儿对自己很好，仿佛所有的一切都没有发生，过一会儿又变得怨恨起来，要么对着男人翻旧账，要么冷暴力，这对于修复感情是没有用的。所以我们要明确自己的目标，要谨记自己的目标，背离自己目标的事情不要做。更不要不停变更自己的目标，要知道修复受到伤害的感情是需要两个人做出努力的，你不停地变换可能会失去对方的配合，对于你想达到的目标，时间线会拉得更长，对彼此消耗会更大。
那如果你决定要离婚，那就快点处理这件事儿，因为男人对你的愧疚会随着时间的推移而减少，所以一旦确定好你的目标，就奔着利益最大化去走，毕竟，即便没有保护好婚姻，我们还可以保护好自己的财产。其实，当我们在婚姻中遭遇背叛，不管大家做出什么样的决定都是可以理解的，因为来自爱情的背叛真的很难让人接受。但我们也要明白，日子是朝前看的，揪住别人的错误不放，有时候惩罚的不是对方，而是自己，所以，在深思熟虑之后，准备修复婚姻的时候，就坚定一些，放过自己，给自己再创造一次幸福。
谈判的第二点，要找出婚姻变质的原因，那我们常说婚姻要经营嘛，什么叫经营呢，就是要讲究方法，用心去管理，这就像是管理一家店或者一个公司出现亏损，我们首先要做的是复盘，找出失败的原因，婚姻也是一样的，我相信没有一段婚姻是以离婚为目的出现的。在每一段婚姻的开始，每个人都是抱着美好的愿望开始的，那么从美好的感情到其中一方出现背叛，我们要做的就是找出这中间出现问题的原因。
比如沟通不到位，在男性的眼里，结婚是完成一件事，那对于女性来说，结婚仅仅是一个开始，因为这样的差异认知，两个人在沟通的时候总会出现一些问题，比如女性会比婚前更计较男性是不是爱自己。男人觉得都已经结婚了，就剩好好过日子了，什么爱不爱的，那是婚前该做的事儿，于是矛盾出现了，妻子感觉不到丈夫的重视，每天都拉着脸不高兴，那丈夫看着妻子天天没个笑脸，动不动就发脾气，也不愿意回家了。
婚姻最可怕的地方就是夫妻两个人总是忽略日积月累的作用，总以为自己遇到的都是不打紧的小事。却不知道，对于重负的骆驼来说，一根稻草都可以压死他，所以找到婚姻出现问题的真正原因是，发现对方出轨后的关键，那么谈判当中我们要注意一些细节，谈判对象是谁，你一定要明确啊，你要解决的是你和你老公的婚姻感情问题，而不是你和小三的问题，小三的问题是你老公来处理的，你不需要去跟小三面对面谈判，尽量不需要这样做。再者，谈判的时候，你不需要心软，不要这个男人用苦肉计你就忍不住心软，记得我的前半生当中贺涵跟罗子君说的话吗？
永远不要让人觉得你是一个可以讨价还价的人。对方一恳求，你就心软了，那你的心软就会成为对方的软肋，对方就不会把你当一回事儿，因为她觉得下次一求你，你同样会心软。
第三点，你要注意自己的说话语气。谈判的时候，不要语气太过强硬，也不要太过软弱，太过强硬会让对方觉得你是得理不饶人，反而会收起内心的愧疚。不利于谈判语气过软会让人觉得你没有底气，对方反而会提起气势。
我们要做的事，态度坚定，温和有目标感，谈判是循序渐进的，不能太着急，会吓到对方。
当我们想要在抚养权，以及财产上做一些协议时，一定要谨慎将对方引到你的交流框架中来
第四点、隐藏底牌
在谈判的时候，我们要保持一个原则，就是先不动声色，不亮出自己的底牌，让他先说出自己底线在哪里。
其实一开始，他说的一些话都是在试探，为的就是激怒你的情绪，来试探你的底线在哪里，只有不动声色，他拿不准你到底在想什么，也不敢轻举乱动。
这是很多女性都会犯的一个问题，那很多男人在出轨之后会发现妻子变得很神经，一会儿对自己很好，仿佛所有的一切都没有发生，过一会儿又变得怨恨起来，要么对着男人翻旧账，要么冷暴力，这对于修复感情是没有用的。所以我们要明确自己的目标，要谨记自己的目标，背离自己目标的事情不要做。更不要不停变更自己的目标，要知道修复受到伤害的感情是需要两个人做出努力的，你不停地变换可能会失去对方的配合，对于你想达到的目标，时间线会拉得更长，对彼此消耗会更大。
那如果你决定要离婚，那就快点处理这件事儿，因为男人对你的愧疚会随着时间的推移而减少，所以一旦确定好你的目标，就奔着利益最大化去走，毕竟，即便没有保护好婚姻，我们还可以保护好自己的财产。其实，当我们在婚姻中遭遇背叛，不管大家做出什么样的决定都是可以理解的，因为来自爱情的背叛真的很难让人接受。但我们也要明白，日子是朝前看的，揪住别人的错误不放，有时候惩罚的不是对方，而是自己，所以，在深思熟虑之后，准备修复婚姻的时候，就坚定一些，放过自己，给自己再创造一次幸福。
谈判的第二点，要找出婚姻变质的原因，那我们常说婚姻要经营嘛，什么叫经营呢，就是要讲究方法，用心去管理，这就像是管理一家店或者一个公司出现亏损，我们首先要做的是复盘，找出失败的原因，婚姻也是一样的，我相信没有一段婚姻是以离婚为目的出现的。在每一段婚姻的开始，每个人都是抱着美好的愿望开始的，那么从美好的感情到其中一方出现背叛，我们要做的就是找出这中间出现问题的原因。
比如沟通不到位，在男性的眼里，结婚是完成一件事，那对于女性来说，结婚仅仅是一个开始，因为这样的差异认知，两个人在沟通的时候总会出现一些问题，比如女性会比婚前更计较男性是不是爱自己。男人觉得都已经结婚了，就剩好好过日子了，什么爱不爱的，那是婚前该做的事儿，于是矛盾出现了，妻子感觉不到丈夫的重视，每天都拉着脸不高兴，那丈夫看着妻子天天没个笑脸，动不动就发脾气，也不愿意回家了。
婚姻最可怕的地方就是夫妻两个人总是忽略日积月累的作用，总以为自己遇到的都是不打紧的小事。却不知道，对于重负的骆驼来说，一根稻草都可以压死他，所以找到婚姻出现问题的真正原因是，发现对方出轨后的关键，那么谈判当中我们要注意一些细节，谈判对象是谁，你一定要明确啊，你要解决的是你和你老公的婚姻感情问题，而不是你和小三的问题，小三的问题是你老公来处理的，你不需要去跟小三面对面谈判，尽量不需要这样做。再者，谈判的时候，你不需要心软，不要这个男人用苦肉计你就忍不住心软，记得我的前半生当中贺涵跟罗子君说的话吗？
永远不要让人觉得你是一个可以讨价还价的人。对方一恳求，你就心软了，那你的心软就会成为对方的软肋，对方就不会把你当一回事儿，因为她觉得下次一求你，你同样会心软。
第三点，你要注意自己的说话语气。谈判的时候，不要语气太过强硬，也不要太过软弱，太过强硬会让对方觉得你是得理不饶人，反而会收起内心的愧疚。不利于谈判语气过软会让人觉得你没有底气，对方反而会提起气势。
我们要做的事，态度坚定，温和有目标感，谈判是循序渐进的，不能太着急，会吓到对方。
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在谈判的时候，我们要保持一个原则，就是先不动声色，不亮出自己的底牌，让他先说出自己底线在哪里。
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记##中国海洋大学药学协会##健身知识分享#
Day10
首先要明确健身的目的，运动健身可以带给我们强健的体魄和优美的身姿，同时也可以调整我们的精神状态，提升我们的好心情，只有明确了目标，才能够更好的朝着目标前进。其次，要想通过健身减脂，最重要的就是要提高自己身体的新陈代谢，增加自身的肌肉含量，当然，运动健身也是一个循序渐进的过程，大多数人都是在一个月后才开始明显掉围度，因此，我们要坚持运动健身。最后，不管我们通过什么运动来减脂健身，在运动后的十五至三十分钟内，我们一定要保证自己可以摄入足够的蛋白质和碳水，不能一味地追求体重秤上的数字而进行绝食或抑制食欲，这样不仅达不到效果，也会使自己的身体受到损害。
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通过“青春运动日记”活动的举办，我慢慢了解了一些有关健身的小知识。首先要明确健身的目的，运动健身可以带给我们强健的体魄和优美的身姿，同时也可以调整我们的精神状态，提升我们的好心情，只有明确了目标，才能够更好的朝着目标前进。其次，要想通过健身减脂，最重要的就是要提高自己身体的新陈代谢，增加自身的肌肉含量，当然，运动健身也是一个循序渐进的过程，大多数人都是在一个月后才开始明显掉围度，因此，我们要坚持运动健身。最后，不管我们通过什么运动来减脂健身，在运动后的十五至三十分钟内，我们一定要保证自己可以摄入足够的蛋白质和碳水，不能一味地追求体重秤上的数字而进行绝食或抑制食欲，这样不仅达不到效果，也会使自己的身体受到损害。
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