【“幸福河畔”的幸福生活，这个小区的“微更新”带来“大变化”】
晨曦中，河面波光粼粼，鱼儿自由嬉戏，漫步于白云新村人民河段的“幸福河畔”，岸边树木错落有致，草木花香沁人心脾，耳畔传来清脆的鸟鸣声......“这里各种配套设施齐全，有不锈钢扶手、休闲座椅、花坛、彩色沥青步道等，河水清、风景美，每天早晚我都会和爸爸沿着河岸散步，身心格外舒畅！”7乙楼栋103室居民周红说。

聚焦急难愁盼
白云新村是建造于80年代初的老小区，基础设施薄弱，缺少公共休闲空间，其中，7号楼东侧河岸边一直是一块卫生死角，面积约为550㎡，夏季常有蛇虫出入，河岸栏杆损毁严重，存在较大安全隐患，周边居民反映较为强烈。通过人大代表提案和社区代表大会反应需求，白云居民区以中山街道“同心Hui家园”社区微更新工作为契机，由街道社区自治办牵头，联合社区发展办、府城管委会、街道绿化所、茸盛物业公司等相关职能部门，引入专业景观设计公司，明确街道人大专项经费出资，正式启动白云“幸福河畔”社区微更新工作。

多元协商汇民意
多元协商完善方案。白云居民区从“听民意、汇民智、解民忧”三个维度出发，主动践行“民生意见收集、公开听取、民主决策、执行督办、群众评议”五步工作法，以入户走访、座谈会、居民代表会、现场联席会议等形式深入群众听民意，通过共商共议逐步明确了“幸福河畔”社区微更新的具体改造方案，对街道设计方案进行了征求民意，再修改完善，社区微更新项目实现全过程人民民主最佳实践。

多元协商梳堵化解。方案确定到项目推进，碰到了不少棘手问题。如原有的河边绿化怎么处理？相邻的白云幼儿园围墙出现裂缝和倾斜中断施工等问题。攻坚克难，白云居民区和府城管委会联合现场多次勘察、专业机构鉴定等等；主动联系街道绿化所、水务局绿化局报备，与幼儿园达成共识，做出承诺。通过基层议事协商机制，达成共识，确保“幸福河畔”项目顺利推进，如期竣工。

全程参与提升幸福指数
在“幸福河畔”微更新项目，彰显“人民城市”建设的最佳实践。白云居民区党总支、居委会、业委会、物业公司及居民骨干等全程参与、工程监督和现场协调，积极督促施工单位文明施工，及时回应社区居民的各类诉求。社区微更新建设，共建共治共享，促进社区融合，提升社区居民获得感满意度。

下一步，白云居民区将着眼于微更新的长效维护机制，计划将保洁保绿工作纳入物业常规工作，同时，召集楼组长组成志愿者团队，对设施设备进行日常维护，对居民的各项活动进行秩序维护和监督管理。

党的二十大报告指出：“坚持尽力而为、量力而行，深入群众、深入基层，采取更多惠民生、暖民心举措，着力解决好人民群众急难愁盼问题”。白云居民区积极推动社区微更新建设，让居民们切实感受到“老小区”通过“微更新”带来的“大变化”，同时通过多元协商进一步完善了基层民主协商的制度化、规范化和程序化，在提升居民获得感和满意度的同时，全力打造人和、景美、岸绿、水清的幸福家园！

#绽放更好的我们# @招商银行App 拥有健康的身体才是获胜的王道。曾经的我一度因为自己微胖的身材而自卑，疯狂节食减肥，整个人看起来没有气色，还引发了一系列的身体疾病。后来我慢慢接触了营养学方面的书籍，认真做笔记，为自己设计减脂餐，每天持之以恒的坚持才是关键，毕竟身上的肉不是一天两天吃出来的。而我终于不再注意体重而是体脂率。与此同时，我的身体不能没有营养，每天必须补充身体所需的蛋白质，钙和维生素，还要运动起来！。
比起曾经的25年、
我更愿意活好接下来的25年[爱心]
人生没有重新来过，时间也不会为谁停下脚步，曾经的好坏全部接受，是上天赐予最好的礼物。
​时间使我成熟，经历使我成长，我愿意用最好的姿态去迎接未来的生活。

#健身日记##微整小记录##变美小tips##提眉#
今天中午一个半小时练了臀，上了大重量 五个动作，臀推8组（递增至110公斤），直腿硬拉8组，自由深蹲2组史密斯分腿蹲4组，史密斯倒蹬4组，龙门架分腿后踢侧踢各4，助力带髋外旋结束。
有氧高坡15/5.5快走20分钟拉伸结束。

臀腿不分家，下肢力量女生多练！尤其是直腿硬拉，对后侧链及竖脊肌真的加分很多，穿短上衣低腰裤竖脊肌若隐若现露出来真的美爆了！

图二是今日脸部状态，支架素打了10天了，外轮廓及紧致度都还蛮满意的，这几天坚持用宙斯二代+精油刮痧板，感觉早上起来都不怎么水肿～这里康康我的发际线，发际线种植刚好15天（功课一直没总结[笑cry]），前面的毛茬真的浓密，我每天洗头直接拿洗脸巾搓，因为真的这几天后脑勺取发区长头发真的太痒了[苦涩]还有耳朵，这个项目说多了被人骂，但是在缩短长中庭及修饰侧面下颌线到耳朵真的是好看不止一点点（你们看看图一我随手拍那个耳朵撑开头发露出来，日常耳朵上戴上精致小耳钉好多人问哪里买的，以前不会有人注意我耳朵，说明它现在可可爱爱有存在感了！我做的假体，立秀膨体。目前一个月，耳尖还有疼痛感尤其睡觉压到还有穿脱衣服刮到真的跪了[苦涩]）

图三反馈下提眉疤痕，基本没管，40天左右拍的，每天可痕涂一次，医生的缝合+自身体质，肉眼基本看不出疤痕的。眉眼间距没有特别大改善 上眼皮紧致很多，眼尾下垂没有改善，属于年轻态小手术+1，现实里很多朋友就觉得我年轻很多尤其是眼睛！就是那种疲惫感减少了，这个项目今年意外做的非常香，好医生！@李喆本喆 我不推荐医生，但做的好我也不会遮遮掩掩。