莲花生大士
1，朋友和子嗣、食物和财富，都是虚幻的，所以将之舍弃。娱乐、荣耀和好缘，都是严重的障碍，所以将之舍弃。
2，当执著净除如虚空时，修是自在的。当心的染著清净时，禅境是自在的。当心离于烦忧时，你所在之处是自在的。当分别心被清净时，悲心是自在的。当拘泥由内清净时，布施是自在的。
3，当明白食物和财富是虚幻时，受用是自在的。当你没有任何高傲的外貌时，你的日修是自在的。当你没有主导充满悲哀的家庭生活时，营生是自在的。当你没有竞逐名门的特质时，交往是自在的。当远离幼稚的行径和我执时，此人是自在的。
4，因为执著和攀缘的泥洞是深不见底的，你若能舍弃家园才会快乐。因为出自意根的闻、思是无止尽的，你若能了悟自心才会快乐。
5，因为寻常的空谈是永不竭尽的，你若能保持禁语才会快乐。因为世俗散乱的活动是永不会终止的，你若能安处僻静才会快乐。因为事业永无止尽，若你能舍弃作为才会快乐。因为对财富的累积永不会满足，若你能抛掉贪执才会快乐。因为你厌恶的怨敌永不会被降伏，若你能克服自身的烦恼才会快 乐。
6，因为你所依恋的亲属永不会感到满意，若你能斩断牵挂才会快乐。因为轮回之根永难断绝，若你能斩除我执才会快乐。
7，因为念头和想法永不穷尽，若你能斩断起念才会快乐。一般而言，未能免除我执的众生是不会快乐的，他们会在轮回中长期地受苦。
8，一些自满的人，自认是住在山林僻静处的禅修者。一些自满的人，自认是强势、能力高强之人。
9，有些人一看到财富或所欲之物时，就像肉食动物嗜血般渴慕着。当一看到某些不喜或有害之物时，他们就像野放的牦牛般逃得远远的。他们迷恋自己的美德，就像注视着孔雀翎毛上的彩眼般。他们嫉妒他人的美德，就像看门狗守护房产般。总之，这些自满的修行者，是自己的心腹大患。我为这些被魔所抓住的傲慢家伙
10，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。
11，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。
11，不要吃不干净、偷来或丢弃的食物。不要吃违犯三昧耶之染污者或被邪魔附身者的食物。若吃了之后，成就会延迟，且无法完成闭关的障
碍会产生。
12，不要移动座位，若是在闭关结束之前或誓言到期之前移动座位或床位，征兆和指示会消失，你会碰到突如其来的障碍。
1，朋友和子嗣、食物和财富，都是虚幻的，所以将之舍弃。娱乐、荣耀和好缘，都是严重的障碍，所以将之舍弃。
2，当执著净除如虚空时，修是自在的。当心的染著清净时，禅境是自在的。当心离于烦忧时，你所在之处是自在的。当分别心被清净时，悲心是自在的。当拘泥由内清净时，布施是自在的。
3，当明白食物和财富是虚幻时，受用是自在的。当你没有任何高傲的外貌时，你的日修是自在的。当你没有主导充满悲哀的家庭生活时，营生是自在的。当你没有竞逐名门的特质时，交往是自在的。当远离幼稚的行径和我执时，此人是自在的。
4，因为执著和攀缘的泥洞是深不见底的，你若能舍弃家园才会快乐。因为出自意根的闻、思是无止尽的，你若能了悟自心才会快乐。
5，因为寻常的空谈是永不竭尽的，你若能保持禁语才会快乐。因为世俗散乱的活动是永不会终止的，你若能安处僻静才会快乐。因为事业永无止尽，若你能舍弃作为才会快乐。因为对财富的累积永不会满足，若你能抛掉贪执才会快乐。因为你厌恶的怨敌永不会被降伏，若你能克服自身的烦恼才会快 乐。
6，因为你所依恋的亲属永不会感到满意，若你能斩断牵挂才会快乐。因为轮回之根永难断绝，若你能斩除我执才会快乐。
7，因为念头和想法永不穷尽，若你能斩断起念才会快乐。一般而言，未能免除我执的众生是不会快乐的，他们会在轮回中长期地受苦。
8，一些自满的人，自认是住在山林僻静处的禅修者。一些自满的人，自认是强势、能力高强之人。
9，有些人一看到财富或所欲之物时，就像肉食动物嗜血般渴慕着。当一看到某些不喜或有害之物时，他们就像野放的牦牛般逃得远远的。他们迷恋自己的美德，就像注视着孔雀翎毛上的彩眼般。他们嫉妒他人的美德，就像看门狗守护房产般。总之，这些自满的修行者，是自己的心腹大患。我为这些被魔所抓住的傲慢家伙
10，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。
11，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。
11，不要吃不干净、偷来或丢弃的食物。不要吃违犯三昧耶之染污者或被邪魔附身者的食物。若吃了之后，成就会延迟，且无法完成闭关的障
碍会产生。
12，不要移动座位，若是在闭关结束之前或誓言到期之前移动座位或床位，征兆和指示会消失，你会碰到突如其来的障碍。
心经只有260个字，却被称之为万经之王。如果你是刚接触心经，那你根本是不知所云，也悟不出里面的奥妙。
但是呢，一旦你悟到里面的智慧呀，你的生命状态，还有你的世界就会升华，你内心就会自动的生发出来一种力量，随时随地能帮你解脱烦恼，然后你就会变得安然喜乐。这真的是一种大福报，一切万法皆有心生。
所以，人生最大的功课不是赚钱，而是修心炼心，最后解脱心到自在心[流泪]，否则有钱也无福消受，依然痛苦[流泪]。
一个人最大的痛苦和烦恼[流泪]，无非就是心不自在，不安，有恐惧，有忧思，无聊的情绪，还有烦恼。而我们生病其实都源自于这些情绪，身心越来越痛苦[流泪]，所以啊，你就感知人生是个苦海，那我们凡夫在面对这些新的痛苦时，会做出怎么样的选择呢？
我们就会疯狂的去寻找外物。然后来获得片刻的安宁，就像借酒消愁[流泪]，结果，愁更愁啊[流泪]，但是我们还是会一直重复这样的行为。
所以，当你痛苦烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何事，任何决定，安静的待一会儿，你会知道成年人的烦恼和谁说都不合适，真正的强者。是夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，万般皆苦，唯有自度，赚更大的钱，买更大的房子，这些外物没有办法给你真正的快乐，最多，也就是瞬间的快感罢了，过后仍然是失落、彷徨和焦虑[流泪]，那该怎么办？
心经里面的答案就是一切烦恼从心而生，最终？只有心能够获得光明，你的烦恼还有痛苦才会彻底的斩断[流泪]。
但是呢，一旦你悟到里面的智慧呀，你的生命状态，还有你的世界就会升华，你内心就会自动的生发出来一种力量，随时随地能帮你解脱烦恼，然后你就会变得安然喜乐。这真的是一种大福报，一切万法皆有心生。
所以，人生最大的功课不是赚钱，而是修心炼心，最后解脱心到自在心[流泪]，否则有钱也无福消受，依然痛苦[流泪]。
一个人最大的痛苦和烦恼[流泪]，无非就是心不自在，不安，有恐惧，有忧思，无聊的情绪，还有烦恼。而我们生病其实都源自于这些情绪，身心越来越痛苦[流泪]，所以啊，你就感知人生是个苦海，那我们凡夫在面对这些新的痛苦时，会做出怎么样的选择呢？
我们就会疯狂的去寻找外物。然后来获得片刻的安宁，就像借酒消愁[流泪]，结果，愁更愁啊[流泪]，但是我们还是会一直重复这样的行为。
所以，当你痛苦烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何事，任何决定，安静的待一会儿，你会知道成年人的烦恼和谁说都不合适，真正的强者。是夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，万般皆苦，唯有自度，赚更大的钱，买更大的房子，这些外物没有办法给你真正的快乐，最多，也就是瞬间的快感罢了，过后仍然是失落、彷徨和焦虑[流泪]，那该怎么办？
心经里面的答案就是一切烦恼从心而生，最终？只有心能够获得光明，你的烦恼还有痛苦才会彻底的斩断[流泪]。
维持友谊就是需要耗费精力跟时间的
但在这个过程中真的感到很心累
如果一段友谊只能带给人负面的情绪与无限的尴尬
那这绝不是一段好的友谊
或许它应该被及时止损
避免沉没太多成本而难以抽身
我总是一个，容易把友情看得过分重要的人
我承认一些时候一段友情能带给我快乐跟温暖
但它真的应该那么重要以至于让人感到纠结吗
或许我应该放宽心
也许正如她所说的
大学毕业了之后谁还会去联系谁
谁还会记得谁
这种纠结于一段感情的感觉真是太糟糕了
总让我想起一些不好的事情
或许人与人之间就是需要保持距离的
超越边界之后就会发生矛盾与冲突
所以为了减少这种冲突或许我应该学学那个我不喜欢的人
她虽然假，至少不会将真心错付吧
那才应该是最利己的态度跟选择
不付出太多，不期望太多，也就不会失望
这种糟糕的感觉总让我想起一些跟朋友们闹矛盾的日子
让我想起自己那时候的纠结与无助与痛苦与愤恨
不想再这样拖泥带水下去
不合适的感情，斩断就好
其实早就发现了不是吗
她总是说一些很让人尴尬的话
也不知道该怎么接她的话
每次都还要去应付她的话
否则就是她的“指责”
我不知道那开玩笑的语气中有多少是真心
反正我听得挺烦的
所以及时止损
不仅仅是爱情，也可以运用到任何一段感情之中
不值得的东西就让它消散
不合适的就不要硬去追求
我总是忘了自己的初心
我想做一个
潇洒的，不畏外界言语，不为他人所动摇的坚定的人
即使被他人讨厌，又怎样呢
只要我还是我自己
只要我还爱着我自己
那么这个世界就是值得的
写到这里我突然想起一句话
那些曾经在我们生命中点燃过一点光亮的人
就算最终与我们远行也没有关系
毕竟她曾经温暖过我们亦或是点亮过我们生命中的某一瞬间
那就是意义了
用这句话的态度来对待生命中来来去去的人
不是挺好的吗
但在这个过程中真的感到很心累
如果一段友谊只能带给人负面的情绪与无限的尴尬
那这绝不是一段好的友谊
或许它应该被及时止损
避免沉没太多成本而难以抽身
我总是一个，容易把友情看得过分重要的人
我承认一些时候一段友情能带给我快乐跟温暖
但它真的应该那么重要以至于让人感到纠结吗
或许我应该放宽心
也许正如她所说的
大学毕业了之后谁还会去联系谁
谁还会记得谁
这种纠结于一段感情的感觉真是太糟糕了
总让我想起一些不好的事情
或许人与人之间就是需要保持距离的
超越边界之后就会发生矛盾与冲突
所以为了减少这种冲突或许我应该学学那个我不喜欢的人
她虽然假，至少不会将真心错付吧
那才应该是最利己的态度跟选择
不付出太多，不期望太多，也就不会失望
这种糟糕的感觉总让我想起一些跟朋友们闹矛盾的日子
让我想起自己那时候的纠结与无助与痛苦与愤恨
不想再这样拖泥带水下去
不合适的感情，斩断就好
其实早就发现了不是吗
她总是说一些很让人尴尬的话
也不知道该怎么接她的话
每次都还要去应付她的话
否则就是她的“指责”
我不知道那开玩笑的语气中有多少是真心
反正我听得挺烦的
所以及时止损
不仅仅是爱情，也可以运用到任何一段感情之中
不值得的东西就让它消散
不合适的就不要硬去追求
我总是忘了自己的初心
我想做一个
潇洒的，不畏外界言语，不为他人所动摇的坚定的人
即使被他人讨厌，又怎样呢
只要我还是我自己
只要我还爱着我自己
那么这个世界就是值得的
写到这里我突然想起一句话
那些曾经在我们生命中点燃过一点光亮的人
就算最终与我们远行也没有关系
毕竟她曾经温暖过我们亦或是点亮过我们生命中的某一瞬间
那就是意义了
用这句话的态度来对待生命中来来去去的人
不是挺好的吗
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