唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。
每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。
此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。
一个安静的人，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。
马德说：
一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。
真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。
一个安静的人，知道如何心平气和的与自己相处。
如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。
你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间，给自己一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。
一个安静的人，与世无争，不言人非，亦不去讨好任何人。
“与其违心赔笑，不如一人安静；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。”
只有做好自己，强大内功，才能赢得别人的尊重。在自己的修养上花功夫，没必要花太多时间用在别人对你的看法上。生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。
一个安静的人，总在默默坚强的生长。
白落梅说：
在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。
知道生命除了外表的喧闹与不安之外，在内里还有一种安静和慎重的成长，不会因为时日的推移而消失，总可以在心中开辟一处安静的角落，不染风雨，不惹尘埃，安之若素，从容不惊。
如一朵花，淡淡地绽放，自顾自的美丽，保有独立而随意的品格，然后用一朵花开的时间，守望自己的幸福。
一个安静的人，定然是心中有美景的人。
用眼睛去看的，那是别人的故事，用心去感知的，那才是自己的人生美景。
他们懂得紧紧的抓住灵魂，不做身体的奴隶，懂得去欣赏沿路的风景，也懂得享受生活中的一花一叶。
保持灵魂的安静，才是真正的大心境。
真正的大心境，并非放弃后的坦然，而是放下后的无意。人生有遇亦有别，遇时珍视，别前祝福，凡人凡事终是尘，莫让过往云烟迷惑了行程。
生活里本没有绝对的是与非，别在是非之间劳心费神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿窃喜，失去毋徒悲，得失只是一种状态，要把握住自己的心。
繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。有些事无须强求，有些人不必强留。看轻浮华，给人生留一点空白，让生命安静素简！（佚名）

艺术之心 德库宁的世界

作为一代艺术大师，德·库宁以多样的艺术语言色彩，素描、雕塑等形式留给观者心灵与心灵的沟通与感悟，艺术总在经历巨大的变化，但是正如德·库宁所言，艺术是一种“理解生活”的工具。

德库宁的创作，集中于抽象、女人和男人这三个系列，而其中，尤以女人系列最出名，它实际上几乎与他的绘画生涯相始终。他把绘画看作体验、表达、实现自由的过程，他以舞蹈表演一般的在旁人看来近乎夸张的激情姿态从事绘画创作，在这一点上，他与波洛克的蹦蹦跳跳是相同的。在他的画面上，不论形象的或抽象的内容，都没有任何的约束，构图、空间、透视、平衡，等等传统绘画技法和审美观念一扫而空。他讨厌一切横加给绘画的束缚，运笔异常大胆，落笔果断坚决，迅猛有力。

入选1955年威尼斯双年展的《挖掘》，评论指出，“色彩又明显地回到了绘画中，那种令人难忘的荷兰女性的粉红、白色和黄色。同时色彩也表示了某种甚至更为性感的东西，被劈开的人体开口处到处是红色，……色彩最终给那嵌入的钻石形状赋予一种少有的强度，在这幅画里，观众的眼睛与画中的眼睛融合到了一起。” （图8）

德库宁提倡冒险主义，他有时会闭上双眼制作素描，让“意志”自由流泄，透过某种“外在客观的限制”发现新的论述，制作了非预期的画面结构。“反古典”的素描过程成了他制作经典的来源。他也提出“绘画在今日是生活的一种方式”的说法，从真实生活的不纯粹、复杂矛盾中，互相撞击而产生一种介于新、旧之间的“第三形式”。所以德库宁的画作没有一处是确定清楚的，人的身体常常变成抽象的风景。

王益区：聚集发展所需 厚植幸福根基

人民对美好生活的向往，就是党和政府的奋斗目标。十年来，铜川市王益区坚持以初心暖民心，以真心聚人心，践行“人民城市人民建，人民城市为人民”的理念，将城市发展成果转化为人民可感可及的美好生活体验，聚焦发展所需、基层所盼、民之所向，用心用情将百姓所期所盼变成现实。

一条条翻修硬化的马路汇聚成“民心大道”，一栋栋旧貌换新颜的住房承载起百姓安居的梦想，一份份暖心的民生“成绩单”温暖了心房。在王益，幸福的愿景，被一帧帧、一幕幕照进现实，变成触手可及的生活。王益区陆续启动了二马路、集贤堤、大同路、健康路、云梦堤等中心城区“白改黑”项目，立足城市发展，推动“功能性更新”，进一步完善城市路网结构，提高通行效率，确保群众出行畅通。同时，还聚焦城市建设，持续改善城市生活环境，实施城市绿化提升工程，将城市亮化与环境美化、道路亮化、建筑物亮化工程相结合，下足“绣花”功夫改造城市景观亮化工程，不断让景观亮化工程焕发出新光彩。

安居才能乐业，王益区坚持把城镇老旧小区改造工作作为重要的惠民工程和发展工程来抓，抢抓列入全省城镇老旧小区改造试点区县机遇，大力推进城市更新。截至目前，王益区共收到国家下达计划二十一批次，计划改造88个项目（涉及136个小区）610栋楼，建筑面积190万平方米，涉及居民2.49万余户。2022年，全区列入计划改造21个项目（涉及67个小区），到位国家补助资金6074.9万元，区级配套100万元，21个项目已开工建设，累计完成投资1076万元。按照“一次改造，长期保持”的工作思路，保证了改造成果长效保持，同时，把基层党组织建设和推进老旧小区长效管理相结合，积极探索物业发展新模式，让改造兼具高度、精度、温度。

增进民生福祉，回应群众期盼，要把“关键小事”当成“民生大事”来办，把“民生工程”变成“民心工程”。为了更好地满足群众需求，王益区全面落实分级诊疗制度，不断完善双向转诊程序，强化全科医生队伍建设，严格诊疗科目和诊疗范围。全区现已注册全科医师53名，每万人全科医生增至2.7人，“基层首诊、分级诊疗、急慢分治、双向转诊”的就医模式已基本形成。推行“1+1+1”（二级以上指导医师、乡镇卫生院团队医师、村医）家庭签约服务模式，为65岁以上老年人、孕产妇、残疾人等重点人群，开展个性化签约服务。“十五分钟医疗圈”基本形成、多层次医疗保障体系日益健全、基层医疗服务能力显著提升、全民健康生活方式广泛推广……王益区始终将服务作为发力点，从百姓的需求出发提供有价值的服务，让群众有“医”靠，确保暖心阳光工程真正惠及群众。

稳就业才能托起百姓“稳稳的幸福”，问计于民、问需于民，促进民生实事与群众需求精准对接，也是在以群众的满意作为标尺，让实事办得更实。王益区坚持立足经济发展大局、立足企业需求、立足群众需要，进一步多渠道全方位开展就业创业工作，切实稳就业保民生。持续推动农村特色产业发展，就地吸收老百姓稳定就业，不断做大就业岗位总量。通过组织外出务工、就近就地转移就业、开发乡村公益性岗位等方式，不断扩大就业公共服务，着力构建就业扶贫长效机制，持续提升群众就业能力。云端发力、线下联动、专项活动加持，为不同生活区域有就业意愿的人员提供更加便利的就业创业服务和技能培训。

王益区始终坚持办人民满意的教育，高度重视教育事业发展，促进教育公平，不断提高教育办学水平和能力，加快实施校舍建设、功能部室升级改造、运动场地拓展维修和教学设施设备购置等项目，进一步优化办学资源配置，升级硬件水平，促进了全区教育均衡发展。同时，把加强教师队伍建设作为优质均衡创建的重要内容，以深化实施职薪绩效改革为抓手，深入推进教师队伍管理改革。积极创建全国义务教育优质均衡发展区和全国学前教育普及普惠区，先后创建成全省首批全市首个省级中小学责任督学挂牌督导创新区、省级义务教育基本均衡发展先进区、国家公共文化服务体系示范区。

顺应人民对高品质生活的期待，将丰富多彩的文化资源送到人民身边，王益区从未止步。王益区高度重视文化事业发展，打造一批融入生活、浸润心灵、凝聚力量的文化地标。通过“公共文化+研学+旅游”的模式，设计开发出“王益区地方文化研学体验旅行文旅融合项目”系列活动，规划设计了红色文化、民俗文化、耀瓷文化等8条王益特色文化研学体验旅行路线，激活地方文化内生创新创造力，王益文旅集市、非遗工坊、民俗艺术团也让文化成为“香饽饽”。

一个个民生故事，透露着欣喜与温暖；一桩桩民生实事，于贴心处落地，于细微处着眼；一幅幅幸福画卷，在王益大地上徐徐铺展。今日的王益，城镇面貌正在焕然一新，人民生活质量稳步提升，精神文化生活健康富足，居民的获得感、幸福感不断提升，群众向往的美好生活正在一步步实现。