要把老公当成善知识。
慧律法师
过去如果和先生吵架，一星期不和他说话；现在有在学佛的女人，要放柔软一点：大丈夫都能屈能伸，更何况先生是在赚钱养我们，我们不要这样，放软一点。以前，一星期不说话，现在三天就叫他了。如果要出门就说晚上早一点回来，拜拜 ! 马上就感动了。如果三天还太长，吵架还用三天，一天，稍微惩罚一下。你和我吵架，一天不和你说话，稍微惩罚一下。又进步了，以前三天，现在一天。渐渐修，修到最后，如果看到你先生在发脾气，就…… ( 嘴无声地动 ) ，嘴就开始阿弥陀佛 ! 如果他念得愈大声，你就更大声，阿弥陀佛 ! 他就打不下去了。你先生有时可能会说疯子，不要理你，到外面吃牛排，这样你的修养就真的是 一级棒的。
人都会生气，不能像修到开悟的人 ；开悟的人连动到念头都不会。——我现在在生气，不能生气，快点睡、快点睡……开悟的人不会这样。开悟的人，无论你跟他说什么，他都是沉默不语，不会去辩解、不会去解释。人家跟他讲什么，他也不会去解释，没有必要，解释是浪费自己的生命。你如果相信他就相信他，相信我就相信我，这样而已，我没有错就是没有错。开悟的人的心就是这么厉害，如如不动。
你如果修到有一天，你先生这样骂你时，你就把他当成善知识，菩萨示现。菩萨摩诃萨，土蚤不好杀，土蚤会滑，土蚤会滑所以不太好杀。( 笑 ) 菩萨摩诃萨，摩诃萨就是大菩萨。读音稍微不正确，菩萨念成土蚤 ( 台语 ) ，摩诃萨，他念成不好杀，土蚤会滑，不好杀。
( 众笑 ) 所以我们要了解，你先生或是你太太在生气时，就把他当成是善知识，他是在帮我们消灾，没有关系。静静地，你如果静静地三次，你先生就会吓到了：自从我太太去听慧律法师讲经之后，脾气实在改变非常多。以前脾气那么差，这佛法这么好，我也要去听听看，这样就度一个了。真的试试看，让你先生三次看看。( 众鼓掌 ) 鼓掌就要做得到，不能只是光会鼓掌。如果三次之后，第四次还是这样打你，你 咬牙切齿说：我已忍耐你三次，是我师父教我要这样的，不是我的意思……糟糕了，反而更糟糕，是因为我的面子。这样还没有办法，功夫还早得很。学佛要如何？要心平气和，一天一天一直进步。今年看你如此，明年又进步，再一年又进步，这才是学佛。
南无阿弥陀佛
慧律法师
过去如果和先生吵架，一星期不和他说话；现在有在学佛的女人，要放柔软一点：大丈夫都能屈能伸，更何况先生是在赚钱养我们，我们不要这样，放软一点。以前，一星期不说话，现在三天就叫他了。如果要出门就说晚上早一点回来，拜拜 ! 马上就感动了。如果三天还太长，吵架还用三天，一天，稍微惩罚一下。你和我吵架，一天不和你说话，稍微惩罚一下。又进步了，以前三天，现在一天。渐渐修，修到最后，如果看到你先生在发脾气，就…… ( 嘴无声地动 ) ，嘴就开始阿弥陀佛 ! 如果他念得愈大声，你就更大声，阿弥陀佛 ! 他就打不下去了。你先生有时可能会说疯子，不要理你，到外面吃牛排，这样你的修养就真的是 一级棒的。
人都会生气，不能像修到开悟的人 ；开悟的人连动到念头都不会。——我现在在生气，不能生气，快点睡、快点睡……开悟的人不会这样。开悟的人，无论你跟他说什么，他都是沉默不语，不会去辩解、不会去解释。人家跟他讲什么，他也不会去解释，没有必要，解释是浪费自己的生命。你如果相信他就相信他，相信我就相信我，这样而已，我没有错就是没有错。开悟的人的心就是这么厉害，如如不动。
你如果修到有一天，你先生这样骂你时，你就把他当成善知识，菩萨示现。菩萨摩诃萨，土蚤不好杀，土蚤会滑，土蚤会滑所以不太好杀。( 笑 ) 菩萨摩诃萨，摩诃萨就是大菩萨。读音稍微不正确，菩萨念成土蚤 ( 台语 ) ，摩诃萨，他念成不好杀，土蚤会滑，不好杀。
( 众笑 ) 所以我们要了解，你先生或是你太太在生气时，就把他当成是善知识，他是在帮我们消灾，没有关系。静静地，你如果静静地三次，你先生就会吓到了：自从我太太去听慧律法师讲经之后，脾气实在改变非常多。以前脾气那么差，这佛法这么好，我也要去听听看，这样就度一个了。真的试试看，让你先生三次看看。( 众鼓掌 ) 鼓掌就要做得到，不能只是光会鼓掌。如果三次之后，第四次还是这样打你，你 咬牙切齿说：我已忍耐你三次，是我师父教我要这样的，不是我的意思……糟糕了，反而更糟糕，是因为我的面子。这样还没有办法，功夫还早得很。学佛要如何？要心平气和，一天一天一直进步。今年看你如此，明年又进步，再一年又进步，这才是学佛。
南无阿弥陀佛
用宽恕自己的心态去宽恕别人
「因事相争，焉知非我之不是，须平心暗想」。我们每一天，家人之间、同事之间，甚至不认识的人之间，都有可能会发生事情，也有可能会有误解、会有摩擦、会有不如意的事情，在这遇到的事情当中，我们要反思到，第一，有可能我们会错怪对方。
大家有没有经验，比方说人家来跟我们要书，我上次借给你那本书，请你还给我。「我还给你了，你忘记了，还错怪我。」结果自己很理直气壮说还给他了，后来当天回去书柜一看，怎么还在这里？还骂了人家一顿。有时候我们会很肯定自己的想法，但也有可能会错怪。真的发现错怪了，要赶快去道歉。
有时候是虽然没有错怪对方，但是两个人在谈话的时候自己动了火气，「你讲话态度好一点，好不好？」其实我们讲这句话的时候，态度好不好？所以要求别人都比较快，真的在当下的时候都是看别人过，不容易看自己的过。所以这句教诲很重要，跟别人要摩擦的时候，焉知非我之不是？
所以跟人做事、共事，应有的修养是，「以恕己之心恕人，则全交；以责人之心责己，则寡过」。我们以宽恕自己的这个心态来宽恕别人，不容易去跟人对立、去指责别人，跟人可以交心。这句话我们体会看看，请问我们一天宽恕、原谅自己几次？我们起了几个不好的念头，我们讲了几句错的话？我们每天有没有面壁思过？我们错了那么多都没有指责自己，可是别人错了一点，我们就咬着不放，这不是厚道的心态，不是厚道的处世态度。所以要用宽恕自己的心态去宽恕别人，你就不容易跟人对立、摩擦。但以责人之心来责自己。
人虽然不是很聪明，可是要看别人的过失的时候，就会突然变得很聪明。「人虽至愚，责人则明」，他平常的时候不算很聪明，可是他要责怪别人，讲别人缺点，突然会变得很聪明。我们以前带班的时候，有些小孩成绩也不怎么好，可是你假如在讨论说，某某同学哪里错了？他讲得比谁都快，他也很会看。班上很调皮的人，他自己常常犯错，可是他挑别人毛病也是一级棒的，很厉害的。「虽有聪明，恕己则昏」，他宽恕自己，他不承认错误，慢慢的就自欺欺人了，虽然有智慧，慢慢就变得愚昧了。不承认错误，还跟人家争吵，没事都变有事，小事都变大事，怎么会有智慧？
所以，能够以责人之心来反省自己，慢慢的，自我的观照还有改过的态度就提起来，过失就愈来愈少了。其实冷静再想一想，我们往往在指责别人的时候，指责他的那个缺点，假如懂得反观自省，可能我们都还有。假如我们指责别人的缺点，我们也有，那对方服气吗？对啊，你都宽恕你自己，都严格要求我们，人心怎么会平？所以要「严以律己，宽以待人」。我们现在不能学反了，严以律人，宽以待己，这样学，横批「颠倒」。
真的相处过程、共事当中，真的是他错，我没有错，那也不用争，也不用生气，为什么？既往不咎，事情都已经造成了，在那骂有什么用？又于事无补，那个只是忍不住脾气而已。所以见人错事，他已经错了，不指责，要协助他。可是很有意思，别人错了你指责，他反而觉得你是不是落井下石；别人错了，你不指责，还帮助他收拾残局、善后，他很不好意思，然后他会觉得你很厚道，接着你劝他的话，他很容易接受。假如当下他已经事情错了，很狼藉、狼狈了，你还当下又骂他，他铁定以后很不能接受。所以这个都是处事的智慧，这不是我讲的，是孔子讲的，「成事不说」，事情都已经造成了，不要在那里借题发挥了，「遂事不谏，既往不咎」。既往还一直追究，都是意气用事，情绪化，会把家里跟团体搅得没有宁日，就一直在翻旧账，谁受得了？「尽弃前嫌」，这才是胸怀。
恭摘自 55-104-0022
「因事相争，焉知非我之不是，须平心暗想」。我们每一天，家人之间、同事之间，甚至不认识的人之间，都有可能会发生事情，也有可能会有误解、会有摩擦、会有不如意的事情，在这遇到的事情当中，我们要反思到，第一，有可能我们会错怪对方。
大家有没有经验，比方说人家来跟我们要书，我上次借给你那本书，请你还给我。「我还给你了，你忘记了，还错怪我。」结果自己很理直气壮说还给他了，后来当天回去书柜一看，怎么还在这里？还骂了人家一顿。有时候我们会很肯定自己的想法，但也有可能会错怪。真的发现错怪了，要赶快去道歉。
有时候是虽然没有错怪对方，但是两个人在谈话的时候自己动了火气，「你讲话态度好一点，好不好？」其实我们讲这句话的时候，态度好不好？所以要求别人都比较快，真的在当下的时候都是看别人过，不容易看自己的过。所以这句教诲很重要，跟别人要摩擦的时候，焉知非我之不是？
所以跟人做事、共事，应有的修养是，「以恕己之心恕人，则全交；以责人之心责己，则寡过」。我们以宽恕自己的这个心态来宽恕别人，不容易去跟人对立、去指责别人，跟人可以交心。这句话我们体会看看，请问我们一天宽恕、原谅自己几次？我们起了几个不好的念头，我们讲了几句错的话？我们每天有没有面壁思过？我们错了那么多都没有指责自己，可是别人错了一点，我们就咬着不放，这不是厚道的心态，不是厚道的处世态度。所以要用宽恕自己的心态去宽恕别人，你就不容易跟人对立、摩擦。但以责人之心来责自己。
人虽然不是很聪明，可是要看别人的过失的时候，就会突然变得很聪明。「人虽至愚，责人则明」，他平常的时候不算很聪明，可是他要责怪别人，讲别人缺点，突然会变得很聪明。我们以前带班的时候，有些小孩成绩也不怎么好，可是你假如在讨论说，某某同学哪里错了？他讲得比谁都快，他也很会看。班上很调皮的人，他自己常常犯错，可是他挑别人毛病也是一级棒的，很厉害的。「虽有聪明，恕己则昏」，他宽恕自己，他不承认错误，慢慢的就自欺欺人了，虽然有智慧，慢慢就变得愚昧了。不承认错误，还跟人家争吵，没事都变有事，小事都变大事，怎么会有智慧？
所以，能够以责人之心来反省自己，慢慢的，自我的观照还有改过的态度就提起来，过失就愈来愈少了。其实冷静再想一想，我们往往在指责别人的时候，指责他的那个缺点，假如懂得反观自省，可能我们都还有。假如我们指责别人的缺点，我们也有，那对方服气吗？对啊，你都宽恕你自己，都严格要求我们，人心怎么会平？所以要「严以律己，宽以待人」。我们现在不能学反了，严以律人，宽以待己，这样学，横批「颠倒」。
真的相处过程、共事当中，真的是他错，我没有错，那也不用争，也不用生气，为什么？既往不咎，事情都已经造成了，在那骂有什么用？又于事无补，那个只是忍不住脾气而已。所以见人错事，他已经错了，不指责，要协助他。可是很有意思，别人错了你指责，他反而觉得你是不是落井下石；别人错了，你不指责，还帮助他收拾残局、善后，他很不好意思，然后他会觉得你很厚道，接着你劝他的话，他很容易接受。假如当下他已经事情错了，很狼藉、狼狈了，你还当下又骂他，他铁定以后很不能接受。所以这个都是处事的智慧，这不是我讲的，是孔子讲的，「成事不说」，事情都已经造成了，不要在那里借题发挥了，「遂事不谏，既往不咎」。既往还一直追究，都是意气用事，情绪化，会把家里跟团体搅得没有宁日，就一直在翻旧账，谁受得了？「尽弃前嫌」，这才是胸怀。
恭摘自 55-104-0022
#招财娃娃养生# ｜夏季饮食，适当吃点酸
盛夏时节，天气炎热，容易引起机体代谢、内分泌、体温调节等功能的失调。另外，过汗伤津耗气，心气受损了，人容易累、乏力，提不起精神。
这段时间，在饮食上不妨适当吃点酸。中医认为：酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，还能生津解渴，健胃消食。
而且，酸味为阴，入肝，可以补肝阴，肝肾同源，肝肾之阴足，盛夏不致火太旺、心浮气躁。
柠檬蜂蜜茶，酸甜开胃
常见的酸味蔬果，如番茄、柠檬、李子、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等；常见的酸味药材，如五味子、乌梅、山萸肉等。
这种天然的酸味，除了收敛固涩、生津止泻，还有软化血管、防治动脉硬化之效。今天给大家介绍两款酸甜可口的夏日饮品：
最简单的就是「柠檬蜂蜜茶」，把柠檬切开，取2片，加入蜂蜜后，用温水冲调即可。
柠檬化痰、止咳、生津；蜂蜜补中、润燥，一起酸甘化阴，生津止渴、滋养阴液效果好。
还能养颜美白，因为柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及维生素a、c、e等元素，有效抗氧化，对促进肌肤新陈代谢、抑制色素沉着等都有良效，很适合爱美的女性朋友。
注意：脾胃虚寒，高血糖、糖尿病患者忌服。
酸梅汤，养生党夏日必备饮品
中医经典著作《圆运动的古中医学》中有一个很简单的食方「乌梅白糖饮」，用了乌梅和白糖这两样食材。
乌梅“收而不涩，能生津液”；白糖润能生津、除心肺燥热，还可助脾气、缓肝气，配合乌梅，酸甘化阴之余又能养阴津、降火，很适合夏季易燥热上火的朋友服用。
如果咱们是解暑热，把白糖换成冰糖效果会更好，咱们可以试试这款加强版乌梅冰糖饮，也就是常说的「酸梅汤」：
材料：
乌梅15克，山楂15克、玫瑰花10克，陈皮6克、生甘草5克、桂花3～5克、冰糖适量（大概3～4人份）
做法：
1.先把乌梅、山楂、玫瑰花、陈皮、甘草放在清水里冲洗干净
2.锅中加2500毫升水，烧开，放入洗好的材料煮20分钟
3.再添加500毫升的开水，放入冰糖，再煮10分钟
4.煮好之后，过滤掉残渣
5.然后加入桂花即可，好看又好闻
6.放温后饮用，口感一级棒
乌梅，生津养阴、开胃；山楂，消食健胃，行气化瘀；玫瑰花，柔肝醒胃、行气活血，平心顺气除烦；陈皮燥湿化痰；甘草，补脾益气、清热解毒。
一起煮水喝，补津液、开胃消食、化痰祛湿、止汗止咳，是最适合夏日的天然饮品～
#每日分享##每日养生##每日健康养生##适合夏季的饮品#
盛夏时节，天气炎热，容易引起机体代谢、内分泌、体温调节等功能的失调。另外，过汗伤津耗气，心气受损了，人容易累、乏力，提不起精神。
这段时间，在饮食上不妨适当吃点酸。中医认为：酸味能敛汗、止泻、祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，还能生津解渴，健胃消食。
而且，酸味为阴，入肝，可以补肝阴，肝肾同源，肝肾之阴足，盛夏不致火太旺、心浮气躁。
柠檬蜂蜜茶，酸甜开胃
常见的酸味蔬果，如番茄、柠檬、李子、葡萄、菠萝、芒果、猕猴桃等；常见的酸味药材，如五味子、乌梅、山萸肉等。
这种天然的酸味，除了收敛固涩、生津止泻，还有软化血管、防治动脉硬化之效。今天给大家介绍两款酸甜可口的夏日饮品：
最简单的就是「柠檬蜂蜜茶」，把柠檬切开，取2片，加入蜂蜜后，用温水冲调即可。
柠檬化痰、止咳、生津；蜂蜜补中、润燥，一起酸甘化阴，生津止渴、滋养阴液效果好。
还能养颜美白，因为柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及维生素a、c、e等元素，有效抗氧化，对促进肌肤新陈代谢、抑制色素沉着等都有良效，很适合爱美的女性朋友。
注意：脾胃虚寒，高血糖、糖尿病患者忌服。
酸梅汤，养生党夏日必备饮品
中医经典著作《圆运动的古中医学》中有一个很简单的食方「乌梅白糖饮」，用了乌梅和白糖这两样食材。
乌梅“收而不涩，能生津液”；白糖润能生津、除心肺燥热，还可助脾气、缓肝气，配合乌梅，酸甘化阴之余又能养阴津、降火，很适合夏季易燥热上火的朋友服用。
如果咱们是解暑热，把白糖换成冰糖效果会更好，咱们可以试试这款加强版乌梅冰糖饮，也就是常说的「酸梅汤」：
材料：
乌梅15克，山楂15克、玫瑰花10克，陈皮6克、生甘草5克、桂花3～5克、冰糖适量（大概3～4人份）
做法：
1.先把乌梅、山楂、玫瑰花、陈皮、甘草放在清水里冲洗干净
2.锅中加2500毫升水，烧开，放入洗好的材料煮20分钟
3.再添加500毫升的开水，放入冰糖，再煮10分钟
4.煮好之后，过滤掉残渣
5.然后加入桂花即可，好看又好闻
6.放温后饮用，口感一级棒
乌梅，生津养阴、开胃；山楂，消食健胃，行气化瘀；玫瑰花，柔肝醒胃、行气活血，平心顺气除烦；陈皮燥湿化痰；甘草，补脾益气、清热解毒。
一起煮水喝，补津液、开胃消食、化痰祛湿、止汗止咳，是最适合夏日的天然饮品～
#每日分享##每日养生##每日健康养生##适合夏季的饮品#
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