#咸鱼的伦敦日记#
今日碎碎念
ucl旁边居然开了茶以知人 梦回武大
想起写毕业论文那阵 骑着小电驴从工学部弯一脚 到路口买一杯茶以知人美美去总图的日子
好怀念那时候的生活
因着毕业临近 每天都在和芋圆一起探索校园
生怕错过一点都要留下遗憾
幸好现在还能和ftf一起喝奶茶遛弯儿
今天她来接我下课 我们像从前每天一样
一起吃午饭然后散步去买奶茶
坐在奶茶店里喝到熟悉的味道时
她说“现在的生活和之前也没什么不同”
一切都变了太多太多 其实都不太一样了
但这相隔万里的两个国家
却在某个时间点 带给了我相同的满足
环境在变状态在变 身边的人却没变
这该是对抗时间的最好说辞了
下午打了流感疫苗 打针的亚裔小哥又帅又温柔
从没见过这么慢这么轻柔的推针 希望每次疫苗接种体验都如此美妙
然后去一磅店挑了满满一大杯软糖
现在正边吃边写呢
晚上回家和室友一起吃了饺子和炸鸡
立冬的仪式感必须有
假装回国但快乐是真的
大姨妈第一天加疫苗接种 还暴走一万五千步
让这double weak的一天饱饱地结束吧
吃饱了不想家
今日碎碎念
ucl旁边居然开了茶以知人 梦回武大
想起写毕业论文那阵 骑着小电驴从工学部弯一脚 到路口买一杯茶以知人美美去总图的日子
好怀念那时候的生活
因着毕业临近 每天都在和芋圆一起探索校园
生怕错过一点都要留下遗憾
幸好现在还能和ftf一起喝奶茶遛弯儿
今天她来接我下课 我们像从前每天一样
一起吃午饭然后散步去买奶茶
坐在奶茶店里喝到熟悉的味道时
她说“现在的生活和之前也没什么不同”
一切都变了太多太多 其实都不太一样了
但这相隔万里的两个国家
却在某个时间点 带给了我相同的满足
环境在变状态在变 身边的人却没变
这该是对抗时间的最好说辞了
下午打了流感疫苗 打针的亚裔小哥又帅又温柔
从没见过这么慢这么轻柔的推针 希望每次疫苗接种体验都如此美妙
然后去一磅店挑了满满一大杯软糖
现在正边吃边写呢
晚上回家和室友一起吃了饺子和炸鸡
立冬的仪式感必须有
假装回国但快乐是真的
大姨妈第一天加疫苗接种 还暴走一万五千步
让这double weak的一天饱饱地结束吧
吃饱了不想家
清静是德的最高境界，柔弱是道的精华要害；
虚无恬愉，万物之所用。肃然感应外界，毅然返于根本，就能进入无形的境界。
所谓无形，就是达到浑然一体的状态。
所谓浑然一体，就是天下独一无二。
它卓然独立，昂然独处；它上通九天，下贯九野；圆而无法用规来度量，方而难以用矩来测量；
浩大浑然为一体，积累成体而难见根底；它包裹天地为道之关键，静穆混沌独存纯德；它布施恩德而不会穷尽，作用万物而不会用尽。因此难以见到它的形状，无法听到它的声响和无法触摸它的身子。
它无形却能产生有形，无声却能形成五音，无味却能生成五味，无色却能形成五色。所以说有形来自无形，实体出自虚空。将天下栏成一圈，使名实同居一处。
音阶不过就是宫、商、角、徵、羽，但用这五音调配出来的声音却美妙动听；
味道不过就是甜、酸、苦、辣、咸，但用这五味调配出来的味道却美味可口；
颜色不过就是赤、黑、青、白、黄，但用这五色调配出来的颜色却美妙无比。
所以就音调来说，宫调确立则五音便成；
就味道来说，甜味确立则五味便成；
就颜色来说，白色确立则五色便成；
而对“道”来说，“一”之确立则万物就形成。
虚无恬愉，万物之所用。肃然感应外界，毅然返于根本，就能进入无形的境界。
所谓无形，就是达到浑然一体的状态。
所谓浑然一体，就是天下独一无二。
它卓然独立，昂然独处；它上通九天，下贯九野；圆而无法用规来度量，方而难以用矩来测量；
浩大浑然为一体，积累成体而难见根底；它包裹天地为道之关键，静穆混沌独存纯德；它布施恩德而不会穷尽，作用万物而不会用尽。因此难以见到它的形状，无法听到它的声响和无法触摸它的身子。
它无形却能产生有形，无声却能形成五音，无味却能生成五味，无色却能形成五色。所以说有形来自无形，实体出自虚空。将天下栏成一圈，使名实同居一处。
音阶不过就是宫、商、角、徵、羽，但用这五音调配出来的声音却美妙动听；
味道不过就是甜、酸、苦、辣、咸，但用这五味调配出来的味道却美味可口；
颜色不过就是赤、黑、青、白、黄，但用这五色调配出来的颜色却美妙无比。
所以就音调来说，宫调确立则五音便成；
就味道来说，甜味确立则五味便成；
就颜色来说，白色确立则五色便成；
而对“道”来说，“一”之确立则万物就形成。
这次推荐一个新益生菌牌子，一看包装就觉得不简单。
BioCare是英国品牌，风格跟美国区别很大，无论从配方思路和使用感受，都有种英式细腻傲娇，做出美牌没有的特点。
1.冰激凌口感的儿童益生菌粉粉。
先来看成分：主力是鼠李糖乳杆菌——这个是研究比较多而且对婴幼儿都安全性高的正规军；双歧杆菌——这个主要是针对消化系统的改善。一方面提高免疫力，一方面拉臭正常，能更好消化吸收食物里的营养。
高亮来了：这个益生菌粉里，加了维生素D！很多小朋友无需额外补充钙质的，就日常补充一点VD足矣，这个思路很英国，那里日照比较少，益生菌里都加了VD成分，就是为了能增加自身对钙质的吸收，保证骨骼、牙齿的发育健康，是不是很妙？？？
浆果冰激凌口味：我看英国普通食物味道一般般，但竟然把益生菌粉做得这么好吃（重点误）？浆果雪糕味，我朋友奇奇头一吃吃到停不下来……所以它是大小朋友超爱吃的好味道，哈哈。直接洒在面包或者牛奶里，小孩会更爱眼前的食物呢~
30亿活菌，都经过了防胃酸+抗胆汁的处理，保证足够数量的菌能进入肠道——数量不在多，太多反而会造成所谓的“依赖”，益生菌是提供辅助的，而不是越多越好，尤其对于小孩子来说。
当然，这美妙的味道是没有加任何人工色素和香精的，也不含致敏原，给孩子很放心。
Ps：这个包装是有“撕路”的，它不是日系那种平撕，认真看一眼能发现斜撕口，很方便，也不会撒得到处是，贴心。
2.FOS——名称很长，中文名“益生元”，你就知道它是益生菌喜欢吃的食物就行。一大罐，干嘛用的呢？益生菌增殖器和辅助器的意思。你如果不吃益生菌，就往酸奶里加一勺这玩意，到了你肠道里，你本身的菌群就吃到了食物能多繁殖一些。如果是生病期间消化系统不好，也可以往食物里加一勺，基础逻辑就是：给几乎所有的益生菌加buff。
之所以把它拎出来单说，是因为知道它用处的人不太多，它是专业大厂出品，理论上来说还是比普通店家卖的类似产品处理得更好一些吧？
3.硒剂。
BioCare肯定是对硒这个成分很重视，不然不会同时出胶囊和滴剂两种形态。
它采用的不是主播力推的那种麦芽硒，麦芽硒吸收率低，最大缺点是它长期服用还会造成硒超标，如果你一直在吃这种建议吃吃停停。
BioCare的硒滴剂用的是硒化钠——插一句：我热爱一切滴剂，有魔法感——适合抵抗力低下的时候用来增强抗氧化力、保护免疫系统，剂量可以自己掌握，也不用担心会在身体里沉淀聚集，变成日后隐患。
这个滴剂更加侧重于女性健康，所以无论是经期、孕期还是哺乳期、更年期都是可以用的，是否需要用，可以问问自己的医生，自查一下缺硒的症状。
胶囊的成分是硒代蛋氨酸，吸收率有90%，也是属于可以长期用的，比麦芽硒好多了。无论胶囊还是滴剂，硒含量是中等，它好是好，但没必要吃到最高标准。
BioCare这个牌子属于安全圈，在英国算国民品牌，风格上它属于严谨挂的：包装精致简单，配方思路和用料清楚极简，剂量不会顶到极限，安全性覆盖到幼儿和孕产期。
普通成人益生菌everyday款，看如果有组合优惠满减之类的，还是很值得凑凑的，成分稳妥，属于前端的主流产品。
最后给大家展示一下我的晚餐超级红水泥碗，紫蓝红浆果是超级爱，它和酸奶构成超级碗的主心骨，其他的就是各种配料，加进去的时候感觉自己是配方师：巴西莓果粉、红橙粉（已经停产，吃完之后就换挪威的姜黄粉）、浆果口味益生菌、一滴硒。外加一点点碳水，热量和营养达到比较好的平衡。
Biocare的大额圈来了，天花板产品的地板价：https://t.cn/A6onV3L2
-买2盒用⭕️400-45，赠10元天猫超市卡；
-买3盒用⭕️600-70，赠30元天猫超市卡；
-专属页面上4款产品：儿童益生菌，成人益生菌，每日硒滴剂，FOS益生元粉，可以混合组合购买。
-如果只买1盒记得领下店铺会员⭕️，建议2盒起入，用33老师专属⭕️，到手价低于双1*1
BioCare是英国品牌，风格跟美国区别很大，无论从配方思路和使用感受，都有种英式细腻傲娇，做出美牌没有的特点。
1.冰激凌口感的儿童益生菌粉粉。
先来看成分：主力是鼠李糖乳杆菌——这个是研究比较多而且对婴幼儿都安全性高的正规军；双歧杆菌——这个主要是针对消化系统的改善。一方面提高免疫力，一方面拉臭正常，能更好消化吸收食物里的营养。
高亮来了：这个益生菌粉里，加了维生素D！很多小朋友无需额外补充钙质的，就日常补充一点VD足矣，这个思路很英国，那里日照比较少，益生菌里都加了VD成分，就是为了能增加自身对钙质的吸收，保证骨骼、牙齿的发育健康，是不是很妙？？？
浆果冰激凌口味：我看英国普通食物味道一般般，但竟然把益生菌粉做得这么好吃（重点误）？浆果雪糕味，我朋友奇奇头一吃吃到停不下来……所以它是大小朋友超爱吃的好味道，哈哈。直接洒在面包或者牛奶里，小孩会更爱眼前的食物呢~
30亿活菌，都经过了防胃酸+抗胆汁的处理，保证足够数量的菌能进入肠道——数量不在多，太多反而会造成所谓的“依赖”，益生菌是提供辅助的，而不是越多越好，尤其对于小孩子来说。
当然，这美妙的味道是没有加任何人工色素和香精的，也不含致敏原，给孩子很放心。
Ps：这个包装是有“撕路”的，它不是日系那种平撕，认真看一眼能发现斜撕口，很方便，也不会撒得到处是，贴心。
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之所以把它拎出来单说，是因为知道它用处的人不太多，它是专业大厂出品，理论上来说还是比普通店家卖的类似产品处理得更好一些吧？
3.硒剂。
BioCare肯定是对硒这个成分很重视，不然不会同时出胶囊和滴剂两种形态。
它采用的不是主播力推的那种麦芽硒，麦芽硒吸收率低，最大缺点是它长期服用还会造成硒超标，如果你一直在吃这种建议吃吃停停。
BioCare的硒滴剂用的是硒化钠——插一句：我热爱一切滴剂，有魔法感——适合抵抗力低下的时候用来增强抗氧化力、保护免疫系统，剂量可以自己掌握，也不用担心会在身体里沉淀聚集，变成日后隐患。
这个滴剂更加侧重于女性健康，所以无论是经期、孕期还是哺乳期、更年期都是可以用的，是否需要用，可以问问自己的医生，自查一下缺硒的症状。
胶囊的成分是硒代蛋氨酸，吸收率有90%，也是属于可以长期用的，比麦芽硒好多了。无论胶囊还是滴剂，硒含量是中等，它好是好，但没必要吃到最高标准。
BioCare这个牌子属于安全圈，在英国算国民品牌，风格上它属于严谨挂的：包装精致简单，配方思路和用料清楚极简，剂量不会顶到极限，安全性覆盖到幼儿和孕产期。
普通成人益生菌everyday款，看如果有组合优惠满减之类的，还是很值得凑凑的，成分稳妥，属于前端的主流产品。
最后给大家展示一下我的晚餐超级红水泥碗，紫蓝红浆果是超级爱，它和酸奶构成超级碗的主心骨，其他的就是各种配料，加进去的时候感觉自己是配方师：巴西莓果粉、红橙粉（已经停产，吃完之后就换挪威的姜黄粉）、浆果口味益生菌、一滴硒。外加一点点碳水，热量和营养达到比较好的平衡。
Biocare的大额圈来了，天花板产品的地板价：https://t.cn/A6onV3L2
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