day71
✨ 4月目标： 108斤

今日体重：111.9

早：一个馒头
中：盒马的桂花核桃羹

（其实就是夹心酒酿圆子，我另外加了点软糯年糕 非常好吃可惜我怕胖吃了一点点）

晚：一碗米饭，排骨肉，排骨汤，韭菜炒干丝，炒青菜，清蒸昂刺鱼

（我晚饭真的吃了巨多，因为我爸妈今天烧的菜实在太好吃了！！每个菜我都欲罢不能！！！而且我知道我今天会好好运动，所以也不惧怕吃碳水。最近刷了那么多视频、看了那么多减肥微博，也学会了和碳水和解。而且好消息是我体重虽然涨了，但是肚子围度小了，说明减脂增肌了[憧憬][憧憬]）

加餐：1日常喝牛奶 2邻居投喂的烧饼（不敢多吃也吃了半个甜的半个咸的[允悲][允悲]）

运动：哑铃手臂➕哑铃肩部➕欧阳春晓少女肩➕帕梅拉燃脂操➕2遍兔子舞
（进步就是我能跟上帕梅拉的动作了，不再暴汗而是轻微的喘。体力变好了。）

今天争取调整美国作息[裂开][裂开]，加油！

#大学解封的前一夜#【红豆酒酿圆子粥】红豆洗净用水浸泡[哆啦A梦美味]半天；加清水放入[哪吒委屈]锅中，文火煮至汤变红，红豆熟透但没破皮儿，把红豆捞出单放，红豆汤备用；另起锅烧水煮沸，加入小圆子煮至全部漂浮即可， 捞出移至冷水过凉；甜酒酿倒入红豆汤锅中，然后加入小圆子煮开，最后倒入#日行一善# #阳光信用#红豆再次煮开。

0320
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01 两个凌晨两点半才睡的人，一早醒来立刻点了配送最快的冰美式
02 来吃湖月啦，今年餐厅周选来选去只定出这家，但出品没有去年好吃诶，不过两年都是雨天，雾蒙蒙啥景色也看不见
03 喜欢这个刺身的盘子
04 最期待的釜饭没有融合的感觉啊，就是材料堆砌吧
05/06 甜品胃选择了N2，新店面还没来过呢，喜欢这个柜台设计
07 虽然目标是咖椰，但是开心果冰淇宁好吃！不过有点贵了，想念跑马场的开心果；那个桂花酒酿圆子有点吃不懂，圆子本人很硬，酒酿又太甜
08 陪鸡子买衣服的试衣间门口
09 看完三小时蝙蝠侠坐立难安立刻去吃了double辣度的炒泡面（？），尝试了炒饭加鸭肠也好好吃噢！