#清华硕士的社恐被大妈治愈了# 人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者，看做是性格内向与孤僻的人，但实际上性格的内向与外向与社交恐惧基本上没有什么关系，外向的人也同样会对社交产生恐惧，也不可避免地会敏感别人的看法。
本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深地全面介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深度心理分析以及改变的方法，提供了一整套较为完善的解决方案，为有此类问题的读者提供有效帮助和自我治愈指南。
推荐书籍：《社交恐惧症》

我觉得外向的人适合打宽度
但社恐的人是很适合打深度
-
很多宝子跟我聊过天都觉得我说话大大咧咧 性格很开朗能说会道 但我自己本身是一个偏社恐的人 出门坐个地铁 人一多都会觉得很压抑 不敢太过大声说话 安安静静听着音乐的只想抵达终点
-
但是九元在做微商做销售这一块，我是发自内心的热爱 喜欢在网上去结交新朋友 喜欢听着他们的故事 互相分享着彼此的趣事 还可以帮助他们解决颜值上的问题 对于我来说 无疑是一件非常幸福且有成就感的事情。
也感谢那些愿意信任九元的人，祝你们岁岁长安，皆有所盼，虽然词不达意，到也很开心能与你相遇[爱心]#慕诺[超话]##慕诺##微商正能量励志语录[超话]##优梵ufine[超话]#

怎么办，深度社恐和尴尬症患者突然就往事开始尴尬：
1.明明说好了结婚，为什么要锁住新娘房间门，拦着新郎伴郎不让进？
2.明明领证都一年了，接亲的时候某人拿着花问我：“嫁给我好吗？”当时我愣了一下，脑子里各种弹幕——“一年前就领证了你失忆了吗”“不嫁给你，你来干嘛来了？今天我在这里干嘛？”以及………“就这？？”于是我遵循了我的直觉，问出了我的疑问：“…就这？？”嗯该说不说，当时他随之而愣。
3.在婚宴舞台上，我和某人像动物园“合影十元一张”的孔雀大象之类的，站在舞台中后方，相携而立保持围笑，然后看着面前一波一波认识的不认识的人上上下下过来拍照。人来人往谈笑风生，好不热闹，……除了我俩。
4.进门吃饺子的时候，明明是熟的，问“生不生”，还非得说生。我俩太饿了，第一遍的时候，故意说错话，然后就可以再来一遍多吃两个，嗯，猪肉大葱的，好吃。司仪带着敬酒的时候，酒杯里装的矿泉水，他提醒我们可以不用喝太多，意思意思就行，他正说着我俩拿到杯子没等到敬别人就自己咕嘟咕嘟先喝了两口，嗯！解渴！不愧是社会人，他马上话锋一转：“你们要是渴了，也可以多喝点”。嗯，不负众望，我俩敬了一圈，干掉了两瓶水。