保护脊椎从我做起
在画室的时候上午素描下午色彩晚上速写的 反正鼓捣东西的时候挺利索，框框一挪就行了。在家里得及时打扰橡皮沫 注意着点儿颜料别蹭的到处都是
鼓捣不动了 真是一整天 太久不这么着整 身子真遭不住
高中集训的时候四点起床偷摸着画会儿 到点儿回班上早读 哇啦哇啦站着读 拿着政治篇子疯狂读 二倍速 当时政治真的背的很六 去吃早饭 算七点开始正式画 到中午十二点 去食堂排队很久 高三算过打到饭吃一份套餐可以只用八分钟 那男生更没得说感觉两口就能吃完一碗面条 更六哈哈哈哈 跑回宿舍收拾收拾睡觉 催命的起床铃听到就心梗 跑着回画室 拿起板子就开始画 晚上一直画到九点半 真的太要命了
也是太多回忆了 也只适合回忆 真真正正拼命的时候真的会痛苦 大多数怀念的是那个氛围

秋冬天必吃的韩式芝士甜辣泡面锅你一定要试试！
窝在家里追剧吃它太幸福了叭！一锅下肚整个人都是暖乎乎的重要的是，味道很绝呀！Q弹的面条和糯叽叽的年糕裹着甜辣酱汁，光看着也食欲满满～

食材准备：辛拉面、韩式年糕、辣白菜、午餐肉、火腿、洋葱、芝士片、海苔碎、自调酱汁
酱汁配比：1勺生抽1勺辣椒粉（可不加）1勺蜂蜜1勺番茄酱2勺韩式辣酱清水
（可根据口味替换哦）
制作过程：
️锅内加水，倒入年糕煮软，捞出过冷水备用，锅子重新装水，拉面煮熟捞出备用
️锅中倒油，午餐肉切片两面煎至焦黄，火腿片也煎制下，夹出备用
️剩下的油爆香洋葱，加些辣白菜翻炒均匀
️倒入调好的酱汁，再倒入拉面年糕，午餐肉和火腿，加些水，煮至汤汁浓稠
️最后摆上一片芝士，撒些海苔碎就可以啦～
简单又方便，刷剧好伴侣，没吃过的姐妹一定要试试呀，百吃不腻哇

困死了困死了，中午吃多了面条，下午脑子已经没有能量了…现在有急活马上就要结果，还有一个最讨厌的歪果仁客户马上要通话——
砸头掐腿都没用，正在小鸡啄米着想着怎么办的时候想起了放在冰箱的一罐冰可乐！上周从公司拿回来后它就一直静静呆在冰箱里。我家也没人爱喝饮料，所以它已经在冰箱里呆了整整一周了，现在肯定冰冰凉！
冰可乐——快乐，但是糖多！喝完之后又得胖多少？但这时候不管那么多了，下班多绕小区走两圈不就好了么！
咣叽一口气闷下半罐……哦哦哦哦噢噢！就是这个味道！罐装可口可乐，全糖！冰凉！比其它包装的可乐更绵密的气泡咕嘟咕嘟！……呼！这下全身的疲劳感觉全都被赶光光了！
再加上好久都没喝到可乐了，这感觉甚至都让我有点感动了…
唉，越是会让人长胖的东西，味道越是好｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡我什么时候也能变成无忧无虑吃吃喝喝的人哇