#焦虑症[超话]# 时常思索着焦虑症的意义,也许它就是想让我试着去爱生活、爱自己,让我在精神与身体的双重折磨下仍能热爱生命。它让我将目光从别人聚焦于自身,让我“接纳自我”“尊重自己”“认识自己”而非“肯定自己”,让我接受这生命的淬炼。真心希望和我有一样症状的人们都能度过这段艰难的时期,都能热爱生活,热爱自己。
除了做核酸已经好久都没出去透透风了,我每天都在屋子里,甚至话都不说一句,不知道这样的日子还要多久。这两年我的人生仿佛被按下了暂停键,我只看着别人前进,而我只原地踏步,所以我时常会觉得日子很难过,我仿佛活在自己的世界里,我困在这里走不出去了,别人也走不进来,所以我时常觉得孤独和无助。我好怕,怕极了,我怕上不了“岸”,也上不了“岸”,就这样一辈子摇晃......我真的不再是从前的自己,我不在理性分析问题,我被情绪控制着,生气的时候好偏执,发了疯一样的哭喊,我变得懒惰笨拙,不在冷静思考。我这般凝望着深渊,深渊也那般凝望着我!我能不能放肆的哭一场,然后所有的一切都和原来一样,我仍那么努力,仍可以冷静理性,仍拿那份炙热和热烈去爱生活爱自己……
昨晚刷到一个记录生活方式的视频,BGM就是小毛的《平凡的一天》,内心翻涌想起很多很多关于这首歌的事情。在北京的日子,每天早起跑步运动,仿佛还能看到那个碧绿草地,透过青葱树木洒在地上的光斑,每个周末和然然一起吃了很多很多饭,每天都和豆豆一起玩,在JDB开心又有进步的工作,内心愉快满足幸福。而我那在深圳的日子,在这之前很长很长一段时间的日子,我再听这首歌都没有了那种充盈的幸福之感。有段时间一直听一直听一直听,很想找回那种感觉,可是没有,我便不再敢听这首歌了。直到昨天晚上,今天早上再听这首歌的时候,我突然发现现在的自己很平和也很满足,内心是平静的,是充满爱意的,是想要用力爱生活的。也许我一直没有找到生活的意义,但是我现在很幸福与满足,是因为爸爸妈妈妹妹,是因为在身边的人,是那明媚的蓝天,是那些爱我的人。生活的奥义就是现在,就是这些美好生活的点滴,就是继续去爱内心平静的自己。所以要更努力更珍惜,加油[爱你]
早上好,新的世界,新的一天,新的自己[微风]
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