#女生主动需谨慎#之五——那女生该如何主动
女生应该主动，也应该主动追求自己的幸福，但不能孤注一掷，奋不顾身。
女生想要主动脱单，应该先使自己的圈子扩大起来，多认识些男性朋友。
一个好的男朋友通常都不是从天而降的，不是一蹴而就的，不是从极致宅女一下飞跃到有完美男朋友的状态的。
一个好的男朋友，通常是你先有了完整的社交生活，有了各种各样的男性朋友，然后在男性朋友的金字塔尖，水到渠成地出现。
一定是：
你原本只是想要一个不那么将就的男朋友，但后来发现获得的不仅仅是男朋友，而是包括男朋友在内一整个你想要的人生。
女生应该主动，也应该主动追求自己的幸福，但不能孤注一掷，奋不顾身。
女生想要主动脱单，应该先使自己的圈子扩大起来，多认识些男性朋友。
一个好的男朋友通常都不是从天而降的，不是一蹴而就的，不是从极致宅女一下飞跃到有完美男朋友的状态的。
一个好的男朋友，通常是你先有了完整的社交生活，有了各种各样的男性朋友，然后在男性朋友的金字塔尖，水到渠成地出现。
一定是：
你原本只是想要一个不那么将就的男朋友，但后来发现获得的不仅仅是男朋友，而是包括男朋友在内一整个你想要的人生。
《般若波罗密多心经讲义》
上述般若经文全予讲解。今说证道指南。为利生证道。如何实证般若而说。此指证道即指证般若。指南者指明方向的准则义。如何证般若捷径。一提到《般若波罗密多心经》。很多佛弟子都知道。也有专门受持者。也有听讲者。亦有专修者。更有尽其一生奋力修持。可是大部份人还是般若了般若。自我了自我。无有所获。更无所证。临命终时却不能作主。更何况在世解脱。妙用无碍。说到底来是何因缘。唯有二句。在圣因果不昧。在凡因果所缚。故当明了修行二字之真义。修行即是转换因之先后成熟。一切依因正果。因此佛才特别立有出离心、四无量心、菩提心、诸般戒律。即六度万行等专修方法。这些行法、都是专起种因结果作用的。离开了它们任你把金刚经、六百卷般若、心经背诵翻烂。也不会证到般若的。如果只是读明经理即能证道。佛也就不会说那么多具体的行持法了。佛说诸行皆是为了行者自修。转换因果。契合经理谛相。双运圆融般若自显。故我说前者般若于文字已明。但明不一定能代表实证。何以故。因众生无始以来。长处轮回。受生死烦恼诸苦之缚。五蕴不空故随行造业。而因果报应。由于属随业报果。故心随业转。不能心转业力。加之业力障盖又出自无明。故尔想证般若。想即成障。欲坐禅定。烦恼、妄心、分别、昏沉、掉举、无明由因感现成障。欲修彻却多落空鉴之执。欲修“妥噶”又以光感而作幻心。欲念咒语。口念意散。不去天南海北。就行以妄鉴妄。正欲万念归一。忽又昏昏睡觉。意识梦然、业力现前不由自主。故尔无明业力绝非想断则断。想灭则灭。因此文字般若亦非想懂则懂。观照般若亦非想观则观。实相般若亦非想证则证。何以故。由无始无明盖障、浮覆圆妙圆明真心之故。是故般若特为具大智者舍利弗而说。说一度众。菩萨悲意却非普通众生能证悟的。或略有领悟。也只能根据各位业力轻重。分段深浅、而受相对之益。故尔今特告知一切有情。欲证菩提。必证般若。欲证般若。必灭无始无明业力。欲灭无始业力。必从因入果。善因善果。恶因恶果。行优果善。去障方能明生。因果依何而证。当以佛说修行而证。故一切胜义之证。不离修行。修者修正。行者行为。即将己之凡夫行为修正而符合佛菩萨所立之中正行条。唯独如此方能转换因果。善因先熟。占其报位黑业自然无位显报、推之于后。故出障明生。照见般若。以智圆明。若证般若。不离修行。无论何宗何派、何种法要。亦复如是。修行法门颇多。今不一一举之。只例一说即可圆满。转换因果之先熟善因。种大解脱之诸因。消无始之业障。业障远离、智光才能显现。方能照见般若妙明。此说并非不念《心经》不解经意。而必须三业相应一心持经。深解经意。悟其妙理。方为双运之修。若欲求解脱者。首先必须具备真出离心、真信、愿、行、真戒、定、慧。具此决心。方能真正按佛所说实行。今立加行法部份而说：无论为上师的和当弟子的。或以禅为食的。具神通幻妄觉受的。或聪明超群的。或气功出奇的。乃至智慧通妙的。学佛法不应以神奇古怪为立意。一切神奇古怪说穿了无非万法由心生。一切幻化奇妙之用都脱离不了自我意识幻化。不是第六识感观就是第七识末那意显现。或心识之王第八识阿赖耶出涌。穿墙入壁不足为奇。况复气功之类无稽之幻化小焉者也。《金刚经》云：“凡所有相、皆是虚妄”如是之理也。又有以禅理高谈空鉴脱离实际说玄虚。开口一个大圆满。闭口一个无相法。启齿不谈无上步。就求金刚圆满法、不求妥噶化虹光。妄贪金刚喻定决。乃至念阿弥陀佛。口称善。实际行为做坏事。说实话吧、如果世间法的基本行为都不正。还算不上一个称道好人。狂言妄求之心是没有用的。我的宗旨是一句话。那就是佛法在世间。不离世间觉。因为佛法是建立在世间六大缘起和合之因的悟谛。所以世间上的一切处事接物、为人、生活、工作、思想、行为等。乃至世间上的起心动念。所有相对事物及意识。都是对自己行为的洗刷。因果的印证。学佛为修行。修行就是以世间上的一切来磨炼自己的修养。更正自己的行为。以自己的行为去应照世间上的诸法。这种应照是科学性的、数学性的。比如：要达到一种圣者的境界。规定为一百斤善因名为圣者。那么只具备一斤是不算数的。乃至九十九斤也是不行的。九十九斤只能算九十九斤。毕竟不是一百斤。故不圆满的。要圆满那必须要一百斤。差一克一毫也不能称圣者。因为一百斤又名圣者。所以行者之行是没有半毫虚假可走的。故尔需当三业实际应照。所以应有实际对尘标准。那就是最基本的也要以六度万行、十善、四无量、佛说诸戒为尺度。在这之前。首先得一步一个足印走正世法初基。然后再进一步深入诸行。以做到大公无私、舍己利人、爱国爱民、爱世界、热爱和平。做到一社会敬爱的善知识。以此为初因之基本德行。然后方可进修以下加行、如此较易相应。有人问佛教之修行如此善业。不但不杀生。而且恶念也不准动一下。那么对于那些恶贯满盈的坏人、魔妖之辈。不就提供了做坏事、害人民、坏佛法的条件了吗？这里我必须告之大家。佛教固以大悲普度为本。但又具大雄无畏之志。对于那些破坏众生利益、毒害大众生命、以邪说玷污正法、正教、制造社会混乱的坏蛋、恶魔。是毫不松手去抗击的。是没有半分毫畏惧的。因为佛法修行是为自觉觉他。故尔为大众和国家即世界的利益。对个别的坏人是不会原谅的。故对坏人、坏事、恶贯之行。要向有关正义部门反映的。总之。修行者一切皆是为了利益众生。凡是菩萨之举正是如是行持。故尔菩萨戒之建立魔天震之大骇。以下为证取般若之具体法要“加行”。
加 行
凡修行者首先得皈依而后随之发心。并必当了明修行学佛。一为自了生死。二为度脱众生。故当解行以下四句法义三业相应而行。直至生起实相。
四句皈依发心即是：
诸佛正法众中尊
直至菩提我皈依
我以所修诸资粮
为利众生愿成佛
于此进入观无常。如初修行人未生出离心者。不依观修无常之法。即不能产生真修行心。更不能依法行持。或遇难急退。故当首具真欲求得解脱之道。急求出离轮回之法。若欲出离轮回。必悟世间幻化假合皆无常性。故当观无常。观无常者。即观一切有为法如梦幻泡影。如露亦如电。有情决定死。无情决定灭。我体四大合。亦复如是义。应于静处前思后想。亲友离别已步黄泉。事时推岁。幼年步入青年。青年转入壮年。壮年归近老年。将入其土我体正如是理。于无人处静心下来观一切声响。观流水。一去不回头。观当下念头言语已成无常。而吾将接近亡故。死无定期。一气不来。当下两手空空而入中阴。世间诸有无从带去我之当下肉体亦复如是。如意念观成实相。则会生起怖畏。此时出离心进入生起次第。于此才明了人生时间短暂。随时可死。方可进入怖畏之苦。此时自然精进用功而不懈怠。不易产生烦法心。修密者于此四部瑜珈自然相应。诸有法门亦复如是。具备出离心后。还必须严守戒律。方可播种善因。转换恶果推后续生。此以三聚净戒为主即是。
三聚净戒者：
一、摄律仪戒。誓断一切恶无一恶不断。
二、摄善法戒。誓修一切善无一善不修。
三、摄众生戒。誓度一切众生无一众生不度。
于此当静观我既发心学佛。欲脱离轮回诸苦。故当严守三聚净戒不可有犯。在戒之基础上。还必需以十善作为基因。十善之修。应于实践中静观深思十善。自己是否时时事事均依之三业无异。如佛所云。修法得用无疑。若行持有异当下修正。若不如佛所说而行持当然修法是没有受用的。故必行于三业实践。其具体十善即是不杀生而行放生。不偷盗而行施舍。不邪淫而修梵行。不妄语而说实言。不绮语而说质直语。不两舌而说调解语。不恶口而说柔和语。不贪而修不净观。不嗔而修慈悲观。不痴而修因缘观。在十善的基础上。进一步严格实施四无量心。建立德行。修四无量心。首先得起动果与因的实施。故尔四条即是：
愿诸众生永具安乐及安乐因。
愿诸众生永离众苦及众苦因。
愿诸众生永具无苦之乐我心怡悦。
愿诸众生远离贪嗔之心住平等舍。
随意即观慈悲喜舍四无量。对诸众生于实际行动中发起此四种无量之心。施于实践。尔时当依次第而入。先由生身父母。妻室、夫君、儿女、岳父、岳母、诸亲眷属。常处身边亲近友人。次第而进。随之散于六道众生及法界一切有情。对诸有情。观如往昔互为父母。互为妻室儿女。因缘理信实则如是。故当三业相应于慈悲喜舍。落实于三业。尔时自观次第而进。若于生身父母、妻室、儿女均未相应。口言己行于众生相应。则为假相。未种相应之因。四无量心分三个次第。即是第一、生起次第。第二、圆满次第。第三、生圆不二次第。如是成就其四种无量心者。至少要达到圆满次第。若要解脱受用。先证生圆不二次第。四无量心进入生起次第。便可自知。如见到他人的生死、痛苦灾难、幸褔、富贵、快乐。从内心生得起慈悲喜舍的觉受并付之实施。即为生起次第也。圆满次第是建立在生起次第的基础上的完美境界。四无量心是否真生。可以从事例中自见。例如于行道中见一车祸伤一青年。废一肢体而残。惨状不堪。围观悲欲多泪下。汝亦如是悲心起动。过一时回家则无车祸之觉。早忘九霄云外。餐食如狼似虎。此境界为普悲感。并非四无量之悲心。假如该车祸所伤者为汝之亲人。其悲伤之心境。却非平平。第一餐绝难进食。何来虎狼食举。何以故。尔时多于思之己亲前途。心生悲妄。乃至夜不能眠。奔走求医。劳其筋骨。而不顾诸苦。若真发四无量心者。则应对他人之一切。如自己之一切。此乃菩萨行道必备之德。如证到圆满次第之四无量境。则能众生平等。以三业相应施之四无量实施之用。圆满次第区别于生起次第者。主要在于出之自然行业。不加半分毫厘强求之举。则备四种无量之心。在圆满次第的基础上。进一步则产生生圆不二次第境。此为胜义之谛。即为不染无著之四无量境。与般若有密切相关。此不作多解。在圆满次第、四无量境的基础上。恒持修学。久之自然得证生圆不二之境。行者于此静思。汝可生起、汝可圆满。如未生起、则应当下发心。行于三业。使之四无量心生起实相。而后勤修六度万行。念念不忘自觉觉他。故当发大乘菩提心。度众生脱离轮回。众生有苦即我苦。众生不尽我长度。发此菩提心。由行者于佛菩萨前自立愿心。条例方案。言出必行终身照办。不可三业有异。若口言度生。而返照四无量心。未能三业相应。度生则无实相。若未三业相应。纵能终日持咒、修观、诵经打坐、念佛。终归竹篮打水无从收益。故当日审。依照佛义上师之教。查己为任。凡与教违当下正之。(文诵至此静而思之)。行者于此当前思后想、你可做到。透关之法。立而除根。以上是为修行之要。建立加行生起次第。方入六度齐修之法,六度者：布施度悭贪。持戒度毁犯。忍辱度嗔恚。精进度懈怠。禅定度散乱。般若度愚痴。修《心经讲义》。成观音境(成就于观音)。故当行持于六度。自行化他。行菩提道。行于利乐有情。大行大悲六度法是不可分割偏废而修的。假使持戒而不布施则不能摄化有情。布施而不持戒则难以进修定慧。忍辱而不精进则道业难成。精进而不忍辱则魔障难消。禅定而无智慧则愚痴固执。智慧而无禅定。则狂慧凡情。因此我们要大发菩提心。学菩萨行愿。广修六度万行。直至圆成佛果。诸佛菩萨均依六度即诸法而证般若达成正觉。故我等若成观音正觉。必依行入法方可与佛同处法性合一。自证般若。于此行者静思自己三业于今昼之日可否与上述法义相应。而后可向大德求修正行。即可自证般若。得大解脱。或三业相应诸法行境而诵《心经》。亦复可证般若解脱无碍。凡修行者当注意自迷于真假修别之法。即是修法有假修与真修之别。任何佛法亦复如是。假修容易。真修难。真修又必建立于持恒上。何为假修。不将加行实用于处事接物、日常生活、有为法相、无为见中。是为假修。于正行持咒修观即是摄心。上坐时身坐而心不坐。持咒时口持而心不持。修观时声诵而意不观。亦名假修。有行无功步不前。有功无行如无脚。只修加行不修正行。如人无脚不能行走一步。只修正行不修加行。不能走到目的地。故单修一亦名假修。假修不得收益。何为真修。真修者建于决心学佛。永恒不生退悔。于世间法中出世法见。三业应照加行付之实践。在座上时身心俱坐。持咒时心口同持。修观时意随文入。念佛时观不离像。三业打成一遍。始终如一。乃为真修。真修者即能相应。转换因果、领悟《心经》自证般若真如。
祝一切见示此讲义众生。得大利益、悉皆解脱无碍。
上述般若经文全予讲解。今说证道指南。为利生证道。如何实证般若而说。此指证道即指证般若。指南者指明方向的准则义。如何证般若捷径。一提到《般若波罗密多心经》。很多佛弟子都知道。也有专门受持者。也有听讲者。亦有专修者。更有尽其一生奋力修持。可是大部份人还是般若了般若。自我了自我。无有所获。更无所证。临命终时却不能作主。更何况在世解脱。妙用无碍。说到底来是何因缘。唯有二句。在圣因果不昧。在凡因果所缚。故当明了修行二字之真义。修行即是转换因之先后成熟。一切依因正果。因此佛才特别立有出离心、四无量心、菩提心、诸般戒律。即六度万行等专修方法。这些行法、都是专起种因结果作用的。离开了它们任你把金刚经、六百卷般若、心经背诵翻烂。也不会证到般若的。如果只是读明经理即能证道。佛也就不会说那么多具体的行持法了。佛说诸行皆是为了行者自修。转换因果。契合经理谛相。双运圆融般若自显。故我说前者般若于文字已明。但明不一定能代表实证。何以故。因众生无始以来。长处轮回。受生死烦恼诸苦之缚。五蕴不空故随行造业。而因果报应。由于属随业报果。故心随业转。不能心转业力。加之业力障盖又出自无明。故尔想证般若。想即成障。欲坐禅定。烦恼、妄心、分别、昏沉、掉举、无明由因感现成障。欲修彻却多落空鉴之执。欲修“妥噶”又以光感而作幻心。欲念咒语。口念意散。不去天南海北。就行以妄鉴妄。正欲万念归一。忽又昏昏睡觉。意识梦然、业力现前不由自主。故尔无明业力绝非想断则断。想灭则灭。因此文字般若亦非想懂则懂。观照般若亦非想观则观。实相般若亦非想证则证。何以故。由无始无明盖障、浮覆圆妙圆明真心之故。是故般若特为具大智者舍利弗而说。说一度众。菩萨悲意却非普通众生能证悟的。或略有领悟。也只能根据各位业力轻重。分段深浅、而受相对之益。故尔今特告知一切有情。欲证菩提。必证般若。欲证般若。必灭无始无明业力。欲灭无始业力。必从因入果。善因善果。恶因恶果。行优果善。去障方能明生。因果依何而证。当以佛说修行而证。故一切胜义之证。不离修行。修者修正。行者行为。即将己之凡夫行为修正而符合佛菩萨所立之中正行条。唯独如此方能转换因果。善因先熟。占其报位黑业自然无位显报、推之于后。故出障明生。照见般若。以智圆明。若证般若。不离修行。无论何宗何派、何种法要。亦复如是。修行法门颇多。今不一一举之。只例一说即可圆满。转换因果之先熟善因。种大解脱之诸因。消无始之业障。业障远离、智光才能显现。方能照见般若妙明。此说并非不念《心经》不解经意。而必须三业相应一心持经。深解经意。悟其妙理。方为双运之修。若欲求解脱者。首先必须具备真出离心、真信、愿、行、真戒、定、慧。具此决心。方能真正按佛所说实行。今立加行法部份而说：无论为上师的和当弟子的。或以禅为食的。具神通幻妄觉受的。或聪明超群的。或气功出奇的。乃至智慧通妙的。学佛法不应以神奇古怪为立意。一切神奇古怪说穿了无非万法由心生。一切幻化奇妙之用都脱离不了自我意识幻化。不是第六识感观就是第七识末那意显现。或心识之王第八识阿赖耶出涌。穿墙入壁不足为奇。况复气功之类无稽之幻化小焉者也。《金刚经》云：“凡所有相、皆是虚妄”如是之理也。又有以禅理高谈空鉴脱离实际说玄虚。开口一个大圆满。闭口一个无相法。启齿不谈无上步。就求金刚圆满法、不求妥噶化虹光。妄贪金刚喻定决。乃至念阿弥陀佛。口称善。实际行为做坏事。说实话吧、如果世间法的基本行为都不正。还算不上一个称道好人。狂言妄求之心是没有用的。我的宗旨是一句话。那就是佛法在世间。不离世间觉。因为佛法是建立在世间六大缘起和合之因的悟谛。所以世间上的一切处事接物、为人、生活、工作、思想、行为等。乃至世间上的起心动念。所有相对事物及意识。都是对自己行为的洗刷。因果的印证。学佛为修行。修行就是以世间上的一切来磨炼自己的修养。更正自己的行为。以自己的行为去应照世间上的诸法。这种应照是科学性的、数学性的。比如：要达到一种圣者的境界。规定为一百斤善因名为圣者。那么只具备一斤是不算数的。乃至九十九斤也是不行的。九十九斤只能算九十九斤。毕竟不是一百斤。故不圆满的。要圆满那必须要一百斤。差一克一毫也不能称圣者。因为一百斤又名圣者。所以行者之行是没有半毫虚假可走的。故尔需当三业实际应照。所以应有实际对尘标准。那就是最基本的也要以六度万行、十善、四无量、佛说诸戒为尺度。在这之前。首先得一步一个足印走正世法初基。然后再进一步深入诸行。以做到大公无私、舍己利人、爱国爱民、爱世界、热爱和平。做到一社会敬爱的善知识。以此为初因之基本德行。然后方可进修以下加行、如此较易相应。有人问佛教之修行如此善业。不但不杀生。而且恶念也不准动一下。那么对于那些恶贯满盈的坏人、魔妖之辈。不就提供了做坏事、害人民、坏佛法的条件了吗？这里我必须告之大家。佛教固以大悲普度为本。但又具大雄无畏之志。对于那些破坏众生利益、毒害大众生命、以邪说玷污正法、正教、制造社会混乱的坏蛋、恶魔。是毫不松手去抗击的。是没有半分毫畏惧的。因为佛法修行是为自觉觉他。故尔为大众和国家即世界的利益。对个别的坏人是不会原谅的。故对坏人、坏事、恶贯之行。要向有关正义部门反映的。总之。修行者一切皆是为了利益众生。凡是菩萨之举正是如是行持。故尔菩萨戒之建立魔天震之大骇。以下为证取般若之具体法要“加行”。
加 行
凡修行者首先得皈依而后随之发心。并必当了明修行学佛。一为自了生死。二为度脱众生。故当解行以下四句法义三业相应而行。直至生起实相。
四句皈依发心即是：
诸佛正法众中尊
直至菩提我皈依
我以所修诸资粮
为利众生愿成佛
于此进入观无常。如初修行人未生出离心者。不依观修无常之法。即不能产生真修行心。更不能依法行持。或遇难急退。故当首具真欲求得解脱之道。急求出离轮回之法。若欲出离轮回。必悟世间幻化假合皆无常性。故当观无常。观无常者。即观一切有为法如梦幻泡影。如露亦如电。有情决定死。无情决定灭。我体四大合。亦复如是义。应于静处前思后想。亲友离别已步黄泉。事时推岁。幼年步入青年。青年转入壮年。壮年归近老年。将入其土我体正如是理。于无人处静心下来观一切声响。观流水。一去不回头。观当下念头言语已成无常。而吾将接近亡故。死无定期。一气不来。当下两手空空而入中阴。世间诸有无从带去我之当下肉体亦复如是。如意念观成实相。则会生起怖畏。此时出离心进入生起次第。于此才明了人生时间短暂。随时可死。方可进入怖畏之苦。此时自然精进用功而不懈怠。不易产生烦法心。修密者于此四部瑜珈自然相应。诸有法门亦复如是。具备出离心后。还必须严守戒律。方可播种善因。转换恶果推后续生。此以三聚净戒为主即是。
三聚净戒者：
一、摄律仪戒。誓断一切恶无一恶不断。
二、摄善法戒。誓修一切善无一善不修。
三、摄众生戒。誓度一切众生无一众生不度。
于此当静观我既发心学佛。欲脱离轮回诸苦。故当严守三聚净戒不可有犯。在戒之基础上。还必需以十善作为基因。十善之修。应于实践中静观深思十善。自己是否时时事事均依之三业无异。如佛所云。修法得用无疑。若行持有异当下修正。若不如佛所说而行持当然修法是没有受用的。故必行于三业实践。其具体十善即是不杀生而行放生。不偷盗而行施舍。不邪淫而修梵行。不妄语而说实言。不绮语而说质直语。不两舌而说调解语。不恶口而说柔和语。不贪而修不净观。不嗔而修慈悲观。不痴而修因缘观。在十善的基础上。进一步严格实施四无量心。建立德行。修四无量心。首先得起动果与因的实施。故尔四条即是：
愿诸众生永具安乐及安乐因。
愿诸众生永离众苦及众苦因。
愿诸众生永具无苦之乐我心怡悦。
愿诸众生远离贪嗔之心住平等舍。
随意即观慈悲喜舍四无量。对诸众生于实际行动中发起此四种无量之心。施于实践。尔时当依次第而入。先由生身父母。妻室、夫君、儿女、岳父、岳母、诸亲眷属。常处身边亲近友人。次第而进。随之散于六道众生及法界一切有情。对诸有情。观如往昔互为父母。互为妻室儿女。因缘理信实则如是。故当三业相应于慈悲喜舍。落实于三业。尔时自观次第而进。若于生身父母、妻室、儿女均未相应。口言己行于众生相应。则为假相。未种相应之因。四无量心分三个次第。即是第一、生起次第。第二、圆满次第。第三、生圆不二次第。如是成就其四种无量心者。至少要达到圆满次第。若要解脱受用。先证生圆不二次第。四无量心进入生起次第。便可自知。如见到他人的生死、痛苦灾难、幸褔、富贵、快乐。从内心生得起慈悲喜舍的觉受并付之实施。即为生起次第也。圆满次第是建立在生起次第的基础上的完美境界。四无量心是否真生。可以从事例中自见。例如于行道中见一车祸伤一青年。废一肢体而残。惨状不堪。围观悲欲多泪下。汝亦如是悲心起动。过一时回家则无车祸之觉。早忘九霄云外。餐食如狼似虎。此境界为普悲感。并非四无量之悲心。假如该车祸所伤者为汝之亲人。其悲伤之心境。却非平平。第一餐绝难进食。何来虎狼食举。何以故。尔时多于思之己亲前途。心生悲妄。乃至夜不能眠。奔走求医。劳其筋骨。而不顾诸苦。若真发四无量心者。则应对他人之一切。如自己之一切。此乃菩萨行道必备之德。如证到圆满次第之四无量境。则能众生平等。以三业相应施之四无量实施之用。圆满次第区别于生起次第者。主要在于出之自然行业。不加半分毫厘强求之举。则备四种无量之心。在圆满次第的基础上。进一步则产生生圆不二次第境。此为胜义之谛。即为不染无著之四无量境。与般若有密切相关。此不作多解。在圆满次第、四无量境的基础上。恒持修学。久之自然得证生圆不二之境。行者于此静思。汝可生起、汝可圆满。如未生起、则应当下发心。行于三业。使之四无量心生起实相。而后勤修六度万行。念念不忘自觉觉他。故当发大乘菩提心。度众生脱离轮回。众生有苦即我苦。众生不尽我长度。发此菩提心。由行者于佛菩萨前自立愿心。条例方案。言出必行终身照办。不可三业有异。若口言度生。而返照四无量心。未能三业相应。度生则无实相。若未三业相应。纵能终日持咒、修观、诵经打坐、念佛。终归竹篮打水无从收益。故当日审。依照佛义上师之教。查己为任。凡与教违当下正之。(文诵至此静而思之)。行者于此当前思后想、你可做到。透关之法。立而除根。以上是为修行之要。建立加行生起次第。方入六度齐修之法,六度者：布施度悭贪。持戒度毁犯。忍辱度嗔恚。精进度懈怠。禅定度散乱。般若度愚痴。修《心经讲义》。成观音境(成就于观音)。故当行持于六度。自行化他。行菩提道。行于利乐有情。大行大悲六度法是不可分割偏废而修的。假使持戒而不布施则不能摄化有情。布施而不持戒则难以进修定慧。忍辱而不精进则道业难成。精进而不忍辱则魔障难消。禅定而无智慧则愚痴固执。智慧而无禅定。则狂慧凡情。因此我们要大发菩提心。学菩萨行愿。广修六度万行。直至圆成佛果。诸佛菩萨均依六度即诸法而证般若达成正觉。故我等若成观音正觉。必依行入法方可与佛同处法性合一。自证般若。于此行者静思自己三业于今昼之日可否与上述法义相应。而后可向大德求修正行。即可自证般若。得大解脱。或三业相应诸法行境而诵《心经》。亦复可证般若解脱无碍。凡修行者当注意自迷于真假修别之法。即是修法有假修与真修之别。任何佛法亦复如是。假修容易。真修难。真修又必建立于持恒上。何为假修。不将加行实用于处事接物、日常生活、有为法相、无为见中。是为假修。于正行持咒修观即是摄心。上坐时身坐而心不坐。持咒时口持而心不持。修观时声诵而意不观。亦名假修。有行无功步不前。有功无行如无脚。只修加行不修正行。如人无脚不能行走一步。只修正行不修加行。不能走到目的地。故单修一亦名假修。假修不得收益。何为真修。真修者建于决心学佛。永恒不生退悔。于世间法中出世法见。三业应照加行付之实践。在座上时身心俱坐。持咒时心口同持。修观时意随文入。念佛时观不离像。三业打成一遍。始终如一。乃为真修。真修者即能相应。转换因果、领悟《心经》自证般若真如。
祝一切见示此讲义众生。得大利益、悉皆解脱无碍。
【肌肤老化从 25 岁就开始了…】
您知道重返【逆龄青春肌的关键成分】是什么吗？
想要保持肌肤状态最关键的 3 件事：清洁，保湿，防晒。
肌肤的保养，保湿是最重要关键，真正做好保湿这件事就足以有效改善诸多肌肤常见的问题，例如，越来越多的细纹，肌肤松弛，肤色黯沉，毛孔粗大，干燥脱皮 ，加速老化... 等等。
本篇文章就是来谈谈保湿的最关键成分 : 【玻尿酸】。
相信大家一定常常听到玻尿酸这三个字，有时候听到玻尿酸用打针的，有时候听到玻尿酸用在医美当作充填物，也常看到保养品广告强调产品成分添加玻尿酸。 到底玻尿酸具体是什么呢 ?
【玻尿酸】又名糖醛酸 或 透明质酸 (Hyaluronic acid)，是一种天然多糖体， 具有相当优异的吸水性，玻尿酸可吸收自身体积的500至1000倍的水分，玻尿酸同时也是原本就存在于人体肌肤内的重要成分，负责肌肤水分的调节，但会随着年龄的增加而逐渐减少，不知不觉造成肌肤干燥缺水而形成老化、细纹、皱纹、松弛、粗糙、暗沉及肤色不均匀等现象。
简单说，玻尿酸在肌肤内的功能就是，保存水分。 肌肤如果没有足够储水能力，那么用再贵的保养品也是白搭。 所以专心做好补充玻尿酸这件事是关键，保养效果会更加明显。
【玻尿酸】的用途是由它的分子量大小来决定。玻尿酸可以吸收比自身体积500~1000倍的水份，分子量越大，吸收水分的能力就越大，但越难深入，分子量越小，所携带的水分就越少，但越易深入。 超大分子量的玻尿酸可用来做为微整形的充填物。而护肤品中添加的大部分是中，小，分子量的玻尿酸。
『精华液』VS『原液』:
市面上贩售的『精华液』与『原液』，有何不同？该如何选择？
『原液』为单ㄧ的成分，纯度比精华液高许多，成分单纯，不含酒精，不含界面活性剂，无香精，无色料，无刺激，能减少肌肤的负担，因为成分单纯，效果更容易发挥，亲肤性佳，能直接渗透， 快速吸收，高效补充。
『精华液』则是复方成分，添加许多不同成分，来达到不同的保养或是市场诉求，但相对内含的主诉求成分含量就比原液降低。
这就好比市售的综合维他命与单ㄧ维他命的概念，综合维他命所含的维他命种类较多，但每种个别的含量都不会太高，因此如果要特别针对某个问题改善，那就要考虑补充单一维他命，例如，维他命C。
同理；像【玻尿酸】如此关键的成分， 值得用『原液』，直接做高含量的丰富补充。
【 玻尿酸『原液』】，一瓶多用途。
玻尿酸『原液』是保湿圣品、强大高效锁水因子。玻尿酸『原液』具有高度兼容性，因此是ㄧ款百搭的强效美容液，可以搭配目前使用的保养品进程中，也可以添加在任何护肤品中加强保养效果，而且只要1到2滴即可看到效果。
1. 加入保养进程：洗完脸后直接擦上玻尿酸『原液』，再擦上乳液或面霜，强化锁水保湿润泽，让保养更完美。
2. 加入加强保养：可添加于化妆水、乳液、精华液中混合， 加强保湿保养效果，给予肌肤所需的养分。
3. 可直接搭配化妆水使用：能加强收敛，帮助毛孔紧致，并加强保湿，让肌肤更紧实精致，饱满水嫩。
4. 使用于眼霜之前：擦在眼周围，能拉提下垂眼尾，抚平细纹，增加眼周保湿润泽度。
5. 用于唇部护理：可擦上玻尿酸『原液』后，再加上润唇膏或是唇膜，毕竟嘴唇是个没有自我保湿能力的部位。玻尿酸『原液』能改善唇部干燥脱皮情况，增加滋润感。平常使用唇膏口红之前，也可以先涂上ㄧ层玻尿酸『原液』，增加保湿锁水力，让唇部更 柔嫩。
6. 用于颈部护理：涂上ㄧ层玻尿酸『原液』，再搭配颈霜，保养更加分。
7. 强力推荐搭配面膜使用： 擦上玻尿酸『原液』，接着再敷上面膜， 能帮助肌肤更加紧实拉提， 完善地促进吸收面膜中的精华精萃，让敷面膜效果更加倍惊艳，帮助松弛肌肤回复紧实精致小V脸蛋。
8. 搭配水膜使用：擦上玻尿酸『原液』全脸吸收后，再敷上水膜，能更快速地注入水分，补水的效果加倍。喜欢DIY的朋友，可以直接配合化妆水，做纸模敷脸，清爽保养，轻松吸收。
9. 定妆＋护肤：玻尿酸『原液』混合粉底液，BB，CC霜，隔离霜，防晒，能帮助快速上妆让效果更服贴，不易脱妆，同时增加保湿锁水护肤的功能。或是擦上玻尿酸『原液』吸收保养后，再上妆也能更服贴。这些也是许多专业化妆师，明星模特儿，宴会舞会Party，新娘新秘『快速定妆＋护肤的秘诀』！
10. 用于护手，护足，身体乳液 : 擦上玻尿酸『原液』吸收后，即刻上护手霜，护足霜，身体乳液，锁水保湿度会更到位，加上『原液』温和保养效果更持久。
专心做好一件重要的事，效果反而更加明显。 玻尿酸『原液』不添加香精，酒精，亲肤性佳，简单，单纯，有效。功能很清楚，就是强大锁水，高效保湿，有效修护干燥肌底，丰盈保湿，抚平细纹，改善减少皱纹，紧致毛孔，精致肌肤，丝滑澎润，改善松弛，紧实拉提，赋活弹嫩，极速紧致，澎，润，弹，亮， 提亮肤色，自然光泽美肌。
像【玻尿酸】，如此关键的成分， 推荐值得用『原液』。 逆龄保养用擦不用打，保养也可以很简单，每天只要花几秒钟，让我们用『原液』将岁月流失掉的玻尿酸补回，补好，补满，补足，宛如新生。让您轻轻松松，重返逆龄青春肌，帮助松弛肌肤回复紧实精致小V脸蛋。
米羅蔻玻尿酸液
产品说明参考：
https://t.cn/A6Lm8dI1
您知道重返【逆龄青春肌的关键成分】是什么吗？
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肌肤的保养，保湿是最重要关键，真正做好保湿这件事就足以有效改善诸多肌肤常见的问题，例如，越来越多的细纹，肌肤松弛，肤色黯沉，毛孔粗大，干燥脱皮 ，加速老化... 等等。
本篇文章就是来谈谈保湿的最关键成分 : 【玻尿酸】。
相信大家一定常常听到玻尿酸这三个字，有时候听到玻尿酸用打针的，有时候听到玻尿酸用在医美当作充填物，也常看到保养品广告强调产品成分添加玻尿酸。 到底玻尿酸具体是什么呢 ?
【玻尿酸】又名糖醛酸 或 透明质酸 (Hyaluronic acid)，是一种天然多糖体， 具有相当优异的吸水性，玻尿酸可吸收自身体积的500至1000倍的水分，玻尿酸同时也是原本就存在于人体肌肤内的重要成分，负责肌肤水分的调节，但会随着年龄的增加而逐渐减少，不知不觉造成肌肤干燥缺水而形成老化、细纹、皱纹、松弛、粗糙、暗沉及肤色不均匀等现象。
简单说，玻尿酸在肌肤内的功能就是，保存水分。 肌肤如果没有足够储水能力，那么用再贵的保养品也是白搭。 所以专心做好补充玻尿酸这件事是关键，保养效果会更加明显。
【玻尿酸】的用途是由它的分子量大小来决定。玻尿酸可以吸收比自身体积500~1000倍的水份，分子量越大，吸收水分的能力就越大，但越难深入，分子量越小，所携带的水分就越少，但越易深入。 超大分子量的玻尿酸可用来做为微整形的充填物。而护肤品中添加的大部分是中，小，分子量的玻尿酸。
『精华液』VS『原液』:
市面上贩售的『精华液』与『原液』，有何不同？该如何选择？
『原液』为单ㄧ的成分，纯度比精华液高许多，成分单纯，不含酒精，不含界面活性剂，无香精，无色料，无刺激，能减少肌肤的负担，因为成分单纯，效果更容易发挥，亲肤性佳，能直接渗透， 快速吸收，高效补充。
『精华液』则是复方成分，添加许多不同成分，来达到不同的保养或是市场诉求，但相对内含的主诉求成分含量就比原液降低。
这就好比市售的综合维他命与单ㄧ维他命的概念，综合维他命所含的维他命种类较多，但每种个别的含量都不会太高，因此如果要特别针对某个问题改善，那就要考虑补充单一维他命，例如，维他命C。
同理；像【玻尿酸】如此关键的成分， 值得用『原液』，直接做高含量的丰富补充。
【 玻尿酸『原液』】，一瓶多用途。
玻尿酸『原液』是保湿圣品、强大高效锁水因子。玻尿酸『原液』具有高度兼容性，因此是ㄧ款百搭的强效美容液，可以搭配目前使用的保养品进程中，也可以添加在任何护肤品中加强保养效果，而且只要1到2滴即可看到效果。
1. 加入保养进程：洗完脸后直接擦上玻尿酸『原液』，再擦上乳液或面霜，强化锁水保湿润泽，让保养更完美。
2. 加入加强保养：可添加于化妆水、乳液、精华液中混合， 加强保湿保养效果，给予肌肤所需的养分。
3. 可直接搭配化妆水使用：能加强收敛，帮助毛孔紧致，并加强保湿，让肌肤更紧实精致，饱满水嫩。
4. 使用于眼霜之前：擦在眼周围，能拉提下垂眼尾，抚平细纹，增加眼周保湿润泽度。
5. 用于唇部护理：可擦上玻尿酸『原液』后，再加上润唇膏或是唇膜，毕竟嘴唇是个没有自我保湿能力的部位。玻尿酸『原液』能改善唇部干燥脱皮情况，增加滋润感。平常使用唇膏口红之前，也可以先涂上ㄧ层玻尿酸『原液』，增加保湿锁水力，让唇部更 柔嫩。
6. 用于颈部护理：涂上ㄧ层玻尿酸『原液』，再搭配颈霜，保养更加分。
7. 强力推荐搭配面膜使用： 擦上玻尿酸『原液』，接着再敷上面膜， 能帮助肌肤更加紧实拉提， 完善地促进吸收面膜中的精华精萃，让敷面膜效果更加倍惊艳，帮助松弛肌肤回复紧实精致小V脸蛋。
8. 搭配水膜使用：擦上玻尿酸『原液』全脸吸收后，再敷上水膜，能更快速地注入水分，补水的效果加倍。喜欢DIY的朋友，可以直接配合化妆水，做纸模敷脸，清爽保养，轻松吸收。
9. 定妆＋护肤：玻尿酸『原液』混合粉底液，BB，CC霜，隔离霜，防晒，能帮助快速上妆让效果更服贴，不易脱妆，同时增加保湿锁水护肤的功能。或是擦上玻尿酸『原液』吸收保养后，再上妆也能更服贴。这些也是许多专业化妆师，明星模特儿，宴会舞会Party，新娘新秘『快速定妆＋护肤的秘诀』！
10. 用于护手，护足，身体乳液 : 擦上玻尿酸『原液』吸收后，即刻上护手霜，护足霜，身体乳液，锁水保湿度会更到位，加上『原液』温和保养效果更持久。
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