【深呼吸小城从何而来】
良好的生态是福建一张亮丽的名片。这句话近日又有了新例证。

12日，中国国土经济学会推选的2022年度“美丽中国·深呼吸小城”名单公布，我省将乐、政和、武夷山等8个县（市、区）进入100强，总数居全国第一，其中将乐县和安徽省黄山市黄山区并列榜单第一。

深呼吸小城，指的是环境绿化及空气质量好、零雾霾、山清水秀的宜居城市。从评选标准来看，深呼吸小城不仅要生态好，也考察生态文明建设与低碳发展推动力度。可以想象，在深呼吸小城生活，人们可以尽情地呼吸清新空气，欣赏绿水青山，感受发展活力，幸福感必然会大大提升。

分析深呼吸小城不难发现，生态美、产业优是共同特点。生态文明建设与百姓切身利益更紧密地结合，百姓不仅有宜居的生态环境，（下转第四版） （上接第一版）而且从绿色产业获得增收，这是生态文明建设向更高层次提升的一种体现。努力建设更多深呼吸小城，不仅是高质量发展所需，也是百姓所盼。

需要强调的是，建设深呼吸小城并非易事。这次榜单上，将乐县雄踞首位，受到不少关注。将乐县委负责人曾多次在公开场合表示，良好的生态不可能凭空而来，而是长期努力的结果。其间所做的很多工作，归纳起来主要体现在三个方面：一任接着一任干、敢于攻坚克难、勇于开拓创新。

将乐的实践，是我省生态文明建设的一个缩影。八地被评为深呼吸小城，与我省持之以恒推进生态文明建设有着密不可分的关系。

生态资源是福建最宝贵的资源，生态优势是福建最具竞争力的优势，生态文明建设应当是福建最花力气的建设。在过去长达几十年的时间里，我省始终高度重视环境保护，锲而不舍推进生态文明建设，“清新福建”成为福建重要的生态文化品牌。以良好生态为基础，绿色产业蓬勃发展，茶叶、蔬菜、水果、畜禽、水产、林竹、花卉苗木、食用菌、乡村旅游、乡村物流等十大乡村特色产业链总产值超过2万亿元。人们在享受良好生态带来实惠的同时，爱护生态、保护生态意识牢牢扎根心底。这些都是加快推进生态文明建设的有利因素，为各种生态品牌的打造培育了肥沃土壤。

大道至简，实干为要。期待各地再接再厉，始终把生态文明建设摆在突出位置，坚持降碳、减污、扩绿、增长协同推进，让蓝天白云、繁星闪烁常在，清水绿岸、鱼翔浅底常在，碧海银滩、海豚逐浪常在，田园相依、百姓安居常在，把绿水青山打造成福建永远的骄傲。（黄云峰）#天澜编辑部分享##天澜每日报摘#

教师减压可以多做这些事
产生多巴胺、内啡肽、血清素和催产素会让人身心愉悦，减少压力。
码住[害羞]

☘️多巴胺：刺激大脑奖励系统，产生愉悦感的神经递质。
释放多巴胺，要听欢快的音乐、吃甜点、睡个好觉、完成一项新任务。

☘️内啡肽：大脑的天然止痛剂。减少压力，增加快感。
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跟大家分享我的一件喜事：我的小马到啦，快3个月啦，黏人小可爱，撸狗时特减压，但是给她做美容就‍♀️，需要足够的耐心和爱心。但是跟人类幼崽相比，小马是我的梦中情狗。

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追寻永不过时的现代风格丨理想之家

项目地址丨华润幸福里
项目面积丨146平方
设计单位丨一几设计研究所.LAB
软装单位丨一几设计研究所.LAB

▪在这套146平米的房子中，整体空间采取现代极简的灰白配设计，搭配棕色沙发使空间增加层次感不会显得那么单调，通过简单原始的设计，营造出一种轻松自然的生活空间。

▪白色＋浅灰色基调的全开放式厨房跟客餐厅一体式的设计，让空间更加宽敞，阳台分别隔开做了两个休闲区，空间氛围感十足，无主灯设计”简约、高级、舒适更加符合现代极简风设计

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▪一个家的高级感是由内而外散发出来的气质美感，是不经意间击中心底最柔软的角落。真正美好的家，并非为了观望，更应是温暖、宁静、愉悦的，是让人安定下来的地方

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