对于成年人而言，虽然我们干着不一样的工作，有着不一样的生活，但不可否认的是，几乎每个人都在负重前行。

或许在忙忙碌碌的日子中，我们除了不断给自己施加压力，不断要求自己要坚强，却早已忘了去好好爱那个早已千疮百孔，甚至早已精疲力尽的自己。

其实人最怕的，不是身体的累，而是怕心的疲惫。不是怕坏事的拖累，而是怕情绪的崩溃。

有时你若不觉得苦，生活也就不苦了。你若不觉得累，也就不那么累了。有时你懂得了善待自己，世界就会来爱你。

所以无论再忙碌的日子，也要懂得给自己的生活，增加一些必要的仪式感。

每天早起时，不妨对自己说一句加油，每月发工资时，不妨请自己吃一顿美食，每年过生日时，不妨吹一支蜡烛。

所以无论再痛苦的日子，也要懂得给自己减减压，不必什么事情都放心上，也不事事都为难自己。

遇到不开心的事时，不妨唱首歌给自己听，不妨跟着音乐一起摇摆。偶尔感到失望时，不妨对自己也对生活扮个微笑的鬼脸。

所以无论在多艰难的日子，也要懂得照顾一下自己的内心和灵魂，不要在柴米油盐中，迷失和忘掉了自己。

在零碎的时间里，不妨写写日记，练练字，不妨读一首喜欢的诗，看一本喜欢的书，哪怕什么也不做，只是抬头仰望星空，闭目感受清风，也是一件很幸福的事。

在成年人的世界，有山海难平，有岁月难饶，有数不尽的坎坷和困难，难躲亦难逃。

但只要学会了爱自己，一切就会变得不那么辛苦，不那么漫长，也不那么沉重和难熬。

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电影八佰#电影八佰0821##八佰# 一部热血沸腾的爱国教育片，让我们再次感受到华夏热血儿郎的家国情怀！
淞沪会战后期，谢晋元所率524团第一营死守上海最后一块阵地，四行仓库一战我守军利用有利地形，毙敌200，自己伤亡20。实际我守军人数大概是400人左右，对外宣称800勇士。震撼人心，牢记历史，勿忘国耻！爱我中华！
管虎导演大场景的调度非常恢宏，场面营造相当出色，苏河两岸的地狱天堂，视效设计可以说比较完美。
在那个战火纷飞的年代，我们的前辈们舍命维护祖国，维护上海，给这个民族带来希望，哪有什么岁月静好只不过是有人替你们负重前行，影片真的不错，大投入，大制作，演员演技到位，值得一看的好影片！！
何香凝先生的一句“国人皆如此，倭寇何敢”印象最为深刻！

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一切视探索尝试为畏途、一切把负重前行当吃亏、一切“躲进小楼成一统”逃避责任的思想和行为，都是要不得的，都是成不了事的，也是难以真正获得人生快乐的。
奋斗是青春最亮丽的底色。“自信人生二百年，会当水击三千里。”民族复兴的使命要靠奋斗来实现，人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。奋斗的道路不会一帆风顺，往往荆棘丛生、充满坎坷。强者，总是从挫折中不断奋起、永不气馁。