阳泉东方中西医结合医院行不行 ✚【阳泉东方中西医结合医院怎么样】 ~｛#阳泉东方中西医结合医院口碑好不好#}——　　经期皮肤保养应注意什么?

　　1、经期期间的保养措施

　　经期除了注意脸部皮肤保养以外，身体皮肤也应该保养，采用含保湿成分的沐浴产品，外出时注意防晒，注意休息，保证充足的睡眠，每天睡足8小时，注意防寒保暖，让身体处于温暖的状态下有利于血液正常循环。除了外养还要注意内跳，月经期间要保持合理的饮食，多喝水，以补充体内营养和血容量。

　　2、经期后皮肤保养措施

　　经期结束后的十天内，体内雌激素分泌旺盛，是肌肤新陈代谢最快速，吸收养分最好的时候，好好把握这十天，给予肌肤最深层的滋润，适当降低清洁力度，用平时用的洁面乳和护肤品，就能帮皮肤保持良好的状态。

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　　中年男性如何预防脱发和秃顶？

　　1、 注意头发护理

　　中年男性要开始注意对头发的护理，一般每两三天洗一次头即可，如果洗头的频率太高或者长时间不洗头则会增加脱发的几率。在洗头发的时候还要对头皮进行按摩，不但能够使头皮变得更加干净，而且还能够使局部的血液循环变得更加流畅，使头发能够更好的生长。在洗头发的时候还要注意水温，建议水温保持在40度左右。

　　2、 学会释放压力

　　如果长期处于巨大的压力当中，则很容易出现内分泌紊乱的情况，使头发因为激素失衡而大量脱落，因此中年男性要学会释放压力和调节情绪，比如感到压力山大的时候，可以与朋友聊聊天，或者出去做适当的运动。

　　3、 注意饮食调理

　　相比之下身体素质比较差的男性以及营养摄入不足的男性更容易出现脱发的情况，因此中年男性要注意饮食调理，建议多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要多吃富含维生素的食物，比如苹果、生菜，已经出现脱发情况的男性还可以吃一些促进头发生长的食物，比如黑豆、黑木耳等。

　　4、 保持8小时的睡眠时间

　　如果经常处于睡眠不足的状态，身体素质则会有所下降，内分泌紊乱的发生几率也会有所提高，促使中年男性更容易出现脱发的情况，因此男性要避免熬夜，每天的睡眠时间要达到8个小时左右。

　　5、 注意防晒

　　平时不但要注意面部皮肤的防晒问题，还要给头部进行防晒。如果头部长期暴露在阳光下面，则会导致皮肤因为缺水而出现脱发的情况。因为在暴晒之后毛囊会受到损伤，甚至会出现毛囊炎，建议需要长时间待在户外的男性打上遮阳伞或戴遮阳帽。

马斯克：将取消推特员工远程办公
马斯克真是一个老练的资本家。接手推特之后，使出的每一招，都是精准的出手。可以快速减少推特的亏损，让推特扭亏为盈。

在马斯克闪电般的上周五裁人之后，终于马斯克给全体员工公开发表信息了。其中明确表示推特以后不容许远程办公，员工在办公室的时间每周最少4小时，也就是说每天平均在办公室要待8小时。

有人说远程办公、在家办公可以有助于激发创造力。相信在国内的所有老板都不信这句话，也相信所有的it员工，内心中也不相信这句话。在上海上半年封闭在家的时候很多人都在家办公，问问效率，大家都笑说“摸鱼办公”。马斯克的这一招真的狠，谁不能适应谁就走。

为了减少冗员，马斯克在明里暗里都在提示大家可以自由离职。对于马斯克来说，所有人都比他笨，所以他不在乎推特里面，要进行人员的甄选。什么有价值的员工留下来，无价值的员工扫出去。在马斯克看来推特亏损了，那么现在所有的员工都是有责任的，都走光也没问题，留下来的就必须听他话。

可能这就是所说的偏执狂才能成功。马斯克在追求科学进步方面，有着异乎常人的热情，同样在赚钱剥削员工方面，也有着无与伦比的商业头脑和狠劲。他自己也对自己也会狠一点，他说之前工作15小时，接受推特之后就工作20小时。每天的生活就是工作，吃饭睡觉，然后继续再循环。