下班回家路上和我妈打电话
我妈：“你吃饱了吗”
我：“是”
我妈：“我问你吃饱了吗你应我是？”

今天拍摄休息吃饭的时候
我：“我被封在家觉得我精神挺好的，现在停下来我觉得我不太正常”
同事们：“是啊你才知道啊”

今天拍摄卡服化道
同事：“你回来上班第一天就这么惨”
我：“是吧你也觉得有点吧”
同事：“这可不是一点了”
我苦笑

打了狂犬疫苗
大姨妈竟然也推迟了5天
明明之前每个月都特别准的
哭死

今天大姨妈第一天
原本计划今天早起跑步
结果一大早发现来大姨妈了[允悲][允悲]
运动计划泡汤（好像每次都这样哈哈哈大姨妈来的前一天运动情绪格外高涨）

今日饮食：
午饭 玉米1个+西红柿菜汤（油只用喷壶喷了4下，最后也没喝汤）+水煮蛋1个+柚子3瓣
晚饭 吃了两根辣条+半袋多味花生+两把虾条+一拳糙米饭+少许菠菜豆芽+少许炒茄子
晚上睡前又吃了半袋瓜子[黑线]

今天零食肯定超量了，明天都不想称体重[委屈]

运动：
空腹爬楼梯14×3组
美丽芭蕾天鹅臂×2
春晓直角肩×1
气场女王×1
大姨妈不能练下半身，练完今天胳膊好痛

原计划还要出门散步的，但晚上下雨了只好作罢

#减肥##好好吃饭##运动就是坚持#

第一次那么有成就感，跟进了一个工地受伤的工友一个多月，从受伤住院的第一天到出院，然后指导收集保留相关的证据，今天下午去医院拆完脚线，拄着拐杖就来律所来办理委托了[悲伤][悲伤]
妈的，太有诚意了[苦涩][苦涩]以及我平等地憎恨每一个婚姻电话[太开心][太开心]（听婚姻家事的录音分析被周满骂得狗血淋头，还说要把这通电话交给晖哥当众处刑[交税]）