【#防控政策优化调整绝不是“躺平”#】赵立坚：“中方出台这些进一步的措施是为了防控更加科学精准，绝不是放松疫情防控，甚至放开、躺平。” #进一步优化疫情防控工作二十条措施绝不是躺平##发布优化防控工作二十条措施绝不是躺平#我们都被媒体“欺骗”了。关于入境人员管控，很多媒体只说7+3调整为5+3，实际上7+3＜5+3。
原“7+3”，指的是“7天集中隔离+3天居家健康监测”。
新“5+3”，指的是“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码，不得外出。
众所周知，居家健康监测和居家隔离是完全不一样的。
居家健康监测，可以和家人同吃同住，可以出门。几乎没影响。全靠个人自觉遵守防疫规定，瞎逛不瞎逛靠自觉。瞎逛出事了承担责任，不出事睁只眼闭只眼没人管。
居家隔离就严格了。足不出户，单独住宿。居家隔离，不得外出，同住家庭人员，也不得外出。
所以，新的“5+3”，实际上相比原“7+3”，隔离时间反而增加了一天。在媒体标题党忽悠下，我们都以为隔离时间少了两天。[裂开][裂开][裂开]

多年来，世界卫生组织(WHO)不断警告肥胖的祸害，连儿童和青少年患肥胖症人都持续上升，根据世卫资料显示：超重和肥胖的定义是：可损害健康的异常或过量的脂肪累积
超重和肥胖，是糖尿病、高血糖、心血管疾病、癌症诸多慢性病的主要引发因素，肥胖和超重的根本原因是：【摄入卡路里】与【消耗卡路里】之间的能量失衡

事实上，肥胖完全可以从饮食源头预防，日常食用的蔗糖热量十分高，应从饮食方面着手减肥保健康！
原大地稀有糖，不但#低卡路里#，更具有
#两大独特优点#：
(1)食用后，只有少量 (约20-30%)低卡「稀有糖」能够被人体吸收，卡路里可大减达九成以上，热量直线下滑式消减；
(2)配合「阻隔糖分被分解和吸收」的独特功能，双管齐下，极度有效「控制体重」，从而达到令人羡慕嫉妒恨【只吃不胖】的凡尔赛体质噢~

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说起苹果，它可能是众多水果中最常见的一种，但它的营养价值非常丰富，被誉为世界四大水果之冠，素有“美容果”、“智慧果”、“记忆果”和“健康果”等美称。

时下，正值苹果大量上市，甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”，尤其是对爱美的女孩子来说，它具有以下三大优点。

一、常吃苹果能使皮肤变嫩

苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除机体组织器官中的毒素，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤保持水分，润滑柔嫩，红润光泽。

二、常吃苹果能使身材苗条

苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以减肥1公斤。

三、常吃苹果能改善色斑

苹果中的维生素C能有效抑制机体黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内沉积，从而起到淡化色斑的作用。

世界好苹果出陕西，陕西苹果生长在海拔高、光照足、昼夜温差大、土层深厚的渭北黄土高原，独特的自然条件造就了陕西苹果"色泽艳丽、角质层厚、果肉香脆、酸甜适度、耐贮运"的品质特征，是三个苹果果汁最好的原材料。

三个苹果公司立足陕西本土，一直以来都坚持原料成本第一,选用更新鲜口感更好的陕西苹果造出营养价值高、美味新鲜的苹果汁。

每日一杯苹果汁，开启健康活力一天。