只需一顿高脂饭,人类的注意力就会显著下降11%
#孩子坐不住是一种病吗# 2020年的时候,科学家做了一顿饱和脂肪饭的对照实验(餐前1小时和餐后5小时的注意力测试),结果让人们看懵了——只需一顿高脂饭,受试者的注意力直接暴跌,平均跌幅达到了11%
这本质上属于脂肪酸穿过血脑屏障,加剧了脑部的急性炎症反应,所以让认知能力里的注意力出现了损伤。
更令人无奈的是,这还是个恶性循环——注意力下降带来了拖延症和焦虑,进而大脑更倾向于摄入高脂食物进行舒缓焦虑,宿命里的西西弗斯推石头了……
所以随着现代人类的食物极大丰富之后,高脂饭就带来了前所未有的“坐不住”问题,搁古代,普通老百姓哪有现在顿顿高脂的饮食呢。
家长朋友们尽量给孩子准备高蔬菜(西蓝花等,一天至少400克)+高蛋白&卵磷脂(牛奶+鸡蛋和大豆,每公斤体重摄入1克蛋白质)+谷物碳水……
油炸之类的食物,偶尔吃一下解解馋,长期吃不太合适。
请大家参阅。
#孩子坐不住是一种病吗# 2020年的时候,科学家做了一顿饱和脂肪饭的对照实验(餐前1小时和餐后5小时的注意力测试),结果让人们看懵了——只需一顿高脂饭,受试者的注意力直接暴跌,平均跌幅达到了11%
这本质上属于脂肪酸穿过血脑屏障,加剧了脑部的急性炎症反应,所以让认知能力里的注意力出现了损伤。
更令人无奈的是,这还是个恶性循环——注意力下降带来了拖延症和焦虑,进而大脑更倾向于摄入高脂食物进行舒缓焦虑,宿命里的西西弗斯推石头了……
所以随着现代人类的食物极大丰富之后,高脂饭就带来了前所未有的“坐不住”问题,搁古代,普通老百姓哪有现在顿顿高脂的饮食呢。
家长朋友们尽量给孩子准备高蔬菜(西蓝花等,一天至少400克)+高蛋白&卵磷脂(牛奶+鸡蛋和大豆,每公斤体重摄入1克蛋白质)+谷物碳水……
油炸之类的食物,偶尔吃一下解解馋,长期吃不太合适。
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比利时鲁汶大学研究团队在实验室中使用干细胞生成了一种新型人类细胞。新细胞与早期人类胚胎中的天然细胞非常相似,有助于更好地研究胚胎植入子宫,为此,科学家们为各种类型的胚胎和胚胎外层细胞开发干细胞模型,以研究其在培养皿中的发育。鲁汶大学文森特·帕斯克团队开发出第一个特定类型的人类胚胎细胞模型,即胚胎外中胚层细胞。帕斯克教授称,这些细胞在胚胎中产生第一批血液,有助于将胚胎附着在未来的胎盘上,并在形成原始脐带方面发挥作用。#干细胞首次生成特定人类胚胎细胞#
科学家在神经化学领域的研究中发现了这样一种现象:当人心怀善念、积极思考时,人体内会分泌出令细胞健康的神经传导物质,免疫细胞也变的活跃,人就不容易生病,正念常存,人的免疫系统就强健;而当心存恶意、负面思考时,走的是相反的神经系统:即负向系统被激发启动,而正向系统被抑制住,身体机能的良性回圈会被破坏。
所以善良正直的人往往更加健康长寿。
同时,美国有份杂志曾经发表过一篇题为《坏心情产生毒素》的研究报告,报告中称:“在心理实验室中的试验显示,我们人类的恶念,能引起生理上的化学物质变化,在血液中产生一种毒素。
当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时,凝附着的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下,凝聚起的物体便分别显现出不同的颜色,通过化学分析得知,人的负面思想会使人的体液内产生毒素。”『科学家惊人发现:善恶有报是真正的科学』 https://t.cn/RoZWIcu
所以善良正直的人往往更加健康长寿。
同时,美国有份杂志曾经发表过一篇题为《坏心情产生毒素》的研究报告,报告中称:“在心理实验室中的试验显示,我们人类的恶念,能引起生理上的化学物质变化,在血液中产生一种毒素。
当人在正常心态下向一个冰杯内吐气时,凝附着的是一种无色透明的物质;而当人处在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下,凝聚起的物体便分别显现出不同的颜色,通过化学分析得知,人的负面思想会使人的体液内产生毒素。”『科学家惊人发现:善恶有报是真正的科学』 https://t.cn/RoZWIcu
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