吃瓜不信瓜[吃瓜][吃瓜][吃瓜]

1.杨洋的片酬是顶格，不论古偶还是现偶，都是顶格标准。

2.王鹤棣也不是那种狂吃多少都不胖的体质，他私下很注重身材管理，很多运动类型都会去尝试。

3.井柏然现在对事业没有那么大的野心了，遇到合适的项目就会接。

4.周雨彤她工作态度有点佛系，不是很卷的那种。

5.张翰前两年在长沙买了套房子，那个房子里面没有卧室，能打通的墙全部打通，整个房子除了卫生间就是一个超级的大客厅，平时约朋友过去喝喝茶，晚上去其他房子里住，他说那套房子就是用来招待客人的。

我们的抗战片或战争片只注重大场面而忽略了细节，只拍大人物还忽略了普通人，于是片子缺少了“人情味”。

书里提到了一个细节，当年红军部队调动打仗的时候，战士们随身带着自己饲养的小动物：鸽子、松鼠、兔子等等。半路上跟卖瓜的农民讨价还价，于是拿兔子换西瓜吃，吃完了瓜舍不得自己的兔子，毕竟养了那么久都有了感情，于是想反悔再要回来。 https://t.cn/R2WxdDX

养生知识

秋季温差大，应常给肾“打打气”

从白露开始，天气越来越凉，有些人出现手脚冰凉、肢体怕冷、尿频、乏力等情况，中医讲这是肾气不足的表现。所以白露起要经常给肾“打打气”，即补养肾气。

1、搓耳泡脚养肾气

坚持晚上用温水泡脚，水没过脚腕，时间在15到30分钟为宜，中间可逐渐加温水，泡到身体微微发热最好，泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

2、白露温差大应耐寒锻炼

“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右。要注重运动锻炼，做到“三防”：

一、防秋寒。要注重运动锻炼，也要讲究耐寒锻炼。

二、防肠胃病。到立秋之后，要慎食一些瓜类、水果之类的东西。

三、防乱补。比如说我们可以吃一点乌骨鸡汤、蜂蜜、芝麻、花生之类的。
四：防止血管瘀堵，清理血管很重要，饮食多注意调理，多吃粗粮及清理血管垃圾的食物