你怎么吃都不瘦的原因，
找到了！
4句话，就能概括：

1，主食吃多了！

2，蛋白质吃少了！

3，膳食纤维没吃够！

4，食用油没选对！

这么吃，才对：

1，主食，不管你是吃馒头米饭，还是米粉面条，每餐不要超过一拳，如果一半能换成粗杂粮，更好！

2，蛋白质，也就是肉鱼豆蛋，每餐必须吃够一拳，吃什么，从这里面选：鸡胸肉、鸡腿肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、豆腐、豆干。

3，膳食纤维，也就是蔬菜，可以吃到饱，多吃它们：冬瓜、黄瓜、西蓝花、番茄、菠菜、芹菜、生菜。

4，食用油，推荐大家多用初榨橄榄油、山茶油、亚麻籽油，少用花生油、菜籽油，以补充足够的Ω-3脂肪酸。

如果减肥期，你还经常头脑昏沉、大号粘马桶、肚子特别大，建议你同步祛湿，因为湿邪黏腻，会拉低代谢。

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北四楼管会反诈宣传--反诈小贴士:
1、帐上金钱莫乱转，“安全帐户”不安全
2、亲朋之间多提醒，钱财处置要商量
3、天上不会掉馅饼,退税中奖是骗局
4、中奖号码猜得中，大奖何不自己拿
5、彩票预测全是假，别听骗子说瞎话
6、飞来大奖别惊喜，让您掏钱洞无底
7、陌生电话多圈套，客服热线要记牢
8、陌生电话不牢靠，反复查询很重要
9、不明来电多警惕，家庭情况要保密
10、警方办案有程序，存款不能乱转移
11、私换外币易受骗，银行兑换最保险
12、“血光之灾”莫轻信，破财并非能挡灾
13、看病消灾是迷信，不要相信陌生人
14、电信欠费要核实，大额汇款要当心
15、冒充军官订货单，千万慎重免受骗

这是去年总结的一些印方面的应验：
印流年一般会发生的事情，其一或者多项：
1.落户 2.拿学位证 3.领结婚证
4.办房产证5.商标注册6.公司注册资格证
7.考上印单位，有编制的
仔细回想，跟天气预报一样。我博士毕业2023，正印流年。之前学位、落户也是印流年下来的。特别落户问题最搞笑，财流年各种卡我，到了印流年就下来了。[笑cry]
买房子除了印流年，还有土冲必买房。印流年就是办房产证。[doge]

【印的引申】
印的话，不仅是学位证，房产证，结婚证。
它还指注册的商标，公司营业执照。
还有落户问题。
我落户，办户口事件就是在印流年。有些咨询者办理工商登记，注册商标也在印流年。
正印一般指个人居住房产。
偏印是商铺地皮。多余的房产证。很多人开店就在偏印年月。也主装修啊。搬家。

前面两条微博是单独拎出来买房事件的解析。