「转」我发现婚姻里有一个很常见的现象。
——爱得越深的夫妻，越容易相爱相杀。
有的夫妻，两个人有很深的感情基础，恋爱的时候很甜蜜，结婚后内心也深爱着对方，把另一半看得特别重要，甚至爱对方胜过爱自己。
可是，他们却无法好好相处，只要在一起就经常争执、吵架、冷战。
爱的磨损让他们恐慌。
他们会担心感情继续发展下去，就会到离婚的境地，很害怕失去对方，可是又无力改变。
为什么会有这种现象？
答案是：因为彼此很相爱，所以两个人的心理中，都有对“被懂得”的执着。
你很爱对方，他也愿意爱你，两个人的情感浓度很高，也有爱的意愿，所以你会认为伴侣理应特别懂你。
一旦他的行为让你感受到自己被误解、付出没有被看见、他不懂你，你就会产生不可置信的感觉，拒绝他传递的误解、忽视、不认可、不理解。
你对爱有着很高的期待和标准，只要伴侣表现不符合你对“他应该懂得你”的期待的行为，你都会被激发处自己内心的愤怒，表达自己的不满。
另一半也是如此。
但是两个人相处，必然不会时时刻刻在任何一件小事上契合，各自的注意力也未必会全然放在对方身上，总是去捕捉对方的情绪和需求。
可只要某一方感受到忽视、否定、不被在意，提出的需求没有被伴侣满足、付出后伴侣没有在意、不开心时伴侣没有看到你的情绪，就会体验到没有被伴侣懂得，失望的感受会在心里滋生，就会和伴侣去争执、吵架。
而长期相处，形成了固定的相处模式：彼此只要感知到对方不懂得自己，就会把负面情绪发泄到对方身上。
因此，相爱会缔造相杀。
两个人想要过得幸福，就需要学会去化解自己内心的执着，去觉察自己内心对爱的信念以及情绪产生的过程，拥有“抓大放小”的能力，不和细节纠缠，不过度解读伴侣的行为。
同时，也需要去纠正之前形成的已经固化相处模式，打破彼此只要不满就向对方投射自己攻击性的行为模式，构建出新的、有爱流动的相处模式。
——爱得越深的夫妻，越容易相爱相杀。
有的夫妻，两个人有很深的感情基础，恋爱的时候很甜蜜，结婚后内心也深爱着对方，把另一半看得特别重要，甚至爱对方胜过爱自己。
可是，他们却无法好好相处，只要在一起就经常争执、吵架、冷战。
爱的磨损让他们恐慌。
他们会担心感情继续发展下去，就会到离婚的境地，很害怕失去对方，可是又无力改变。
为什么会有这种现象？
答案是：因为彼此很相爱，所以两个人的心理中，都有对“被懂得”的执着。
你很爱对方，他也愿意爱你，两个人的情感浓度很高，也有爱的意愿，所以你会认为伴侣理应特别懂你。
一旦他的行为让你感受到自己被误解、付出没有被看见、他不懂你，你就会产生不可置信的感觉，拒绝他传递的误解、忽视、不认可、不理解。
你对爱有着很高的期待和标准，只要伴侣表现不符合你对“他应该懂得你”的期待的行为，你都会被激发处自己内心的愤怒，表达自己的不满。
另一半也是如此。
但是两个人相处，必然不会时时刻刻在任何一件小事上契合，各自的注意力也未必会全然放在对方身上，总是去捕捉对方的情绪和需求。
可只要某一方感受到忽视、否定、不被在意，提出的需求没有被伴侣满足、付出后伴侣没有在意、不开心时伴侣没有看到你的情绪，就会体验到没有被伴侣懂得，失望的感受会在心里滋生，就会和伴侣去争执、吵架。
而长期相处，形成了固定的相处模式：彼此只要感知到对方不懂得自己，就会把负面情绪发泄到对方身上。
因此，相爱会缔造相杀。
两个人想要过得幸福，就需要学会去化解自己内心的执着，去觉察自己内心对爱的信念以及情绪产生的过程，拥有“抓大放小”的能力，不和细节纠缠，不过度解读伴侣的行为。
同时，也需要去纠正之前形成的已经固化相处模式，打破彼此只要不满就向对方投射自己攻击性的行为模式，构建出新的、有爱流动的相处模式。
#电影推荐##美丽心灵##美丽心灵[电影]##电影#
今日推荐：《美丽心灵》
上映时间：2001年
豆瓣评分：9.1
导演：朗·霍华德
主演：罗素·克劳 艾德·哈里斯 詹妮弗·康纳利
故事梗概：
本片是关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。
小约翰•福布斯-纳什（拉塞尔•克劳）在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰•福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在深爱他的妻子艾丽西亚（珍妮弗•康纳利）的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿。
影片评价：
浪漫的笔法描写了约翰纳什与妻子相爱相守的经过，影片以强大的同情，描述了一位精神病人从外在看来很奇怪，但从内心却非常自洽的精神世界。导演通过特殊的表现手法，使我们面对一位行为看似难以理解的精神病人时，能够从他们的内心世界的视角来观察，由此告诉我们：精神病患者并非我们看到的不可理喻那样，若是我们从他们的角度出发，试着去理解他们，他们的内心深处依旧有着爱，有着道德，有着温暖。片尾提到，没有办法用理性来解释的爱。这个神秘的爱的等式，帮助纳什超越了理性，也是他充满了推理与逻辑的内心世界的一道彩虹，或许正是这样，这样有爱进驻的内心世界，才应被称为美丽心灵吧。
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上映时间：2001年
豆瓣评分：9.1
导演：朗·霍华德
主演：罗素·克劳 艾德·哈里斯 詹妮弗·康纳利
故事梗概：
本片是关于20世纪伟大数学家小约翰•福布斯-纳什的人物传记片。
小约翰•福布斯-纳什（拉塞尔•克劳）在念研究生时，便发表了著名的博弈理论，该理论虽只有短短26页，却在经济、军事等领域产生了深远的影响。但就在小约翰•福布斯-纳什蜚声国际时，他的出众直觉因为精神分裂症受到困扰，然而这并没阻止他向学术上的最高层进军的步伐，在深爱他的妻子艾丽西亚（珍妮弗•康纳利）的鼓励和帮助下，他走得虽然艰缓，却始终没有停步，而最终，凭借十几年的不懈努力和顽强意志，他如愿以偿。
影片评价：
浪漫的笔法描写了约翰纳什与妻子相爱相守的经过，影片以强大的同情，描述了一位精神病人从外在看来很奇怪，但从内心却非常自洽的精神世界。导演通过特殊的表现手法，使我们面对一位行为看似难以理解的精神病人时，能够从他们的内心世界的视角来观察，由此告诉我们：精神病患者并非我们看到的不可理喻那样，若是我们从他们的角度出发，试着去理解他们，他们的内心深处依旧有着爱，有着道德，有着温暖。片尾提到，没有办法用理性来解释的爱。这个神秘的爱的等式，帮助纳什超越了理性，也是他充满了推理与逻辑的内心世界的一道彩虹，或许正是这样，这样有爱进驻的内心世界，才应被称为美丽心灵吧。
#俗女养成记2#
我也好爱陈嘉玲
親愛的陳嘉玲：
首先要恭喜妳當「母親」了，這是一個非常勇敢的選擇，妳要開始「養成」一個新的生命。而關於女兒「養成」方面，容我給妳一些貼心提醒，要聽不聽妳自己決定：
1.如果妳的女兒是「俗女」，請不要用「淑女」的教養方式去折磨她、也折磨自己
2.告訴她每天吃飽，睡好非常重要
3.讓她養一隻狗或貓，或任何寵物都行，教她何謂無私的付出
4.當她覺得自己不夠漂亮不夠苗條的時候，甩她一巴掌，然後帶她去照鏡子，教她欣賞自己的獨特
5.當她在放空發呆或是傻笑時，請不要打擾她
6.不要再跟月英阿祖「手爆釋迦」一樣，讓她對性這件事有陰影，教她如何保護自己比較重要
7.告訴她理想伴侶的唯一標準：一個可以讓她做自己的人，不管那個人是男是女
8.當她沮喪失落或是傷心哭泣時，陪在她身邊就好，不需要說太多「鼓勵」的話語
9.鄭重告訴她：有錢、有愛、有健康，一輩子至少要擁有一項（這點請參閱江鵝原著《俗女養成記》）
10.最後，讓她明白，人生很短也很長，可以跌倒，可以犯錯，但是不可以耍賴或白爛
說了兩季妳的人生故事，要跟妳告別了，我不確定是暫時的或是永遠的。總之，此刻，要先說一聲「莎喲娜拉」。感謝妳的故事，讓我認識了更寬廣的世界，認識更多有才華的人一起創作，也更明暸自己的自信和脆弱。
我相信以妳跟嘉玲媽一路相愛相殺的經驗法則，妳應該會是一個不錯的養育者。再加上生母（原著江鵝）和一群乾媽（三位編劇們：嚴藝文、范芷綺、黃馨萱）的法力加持下，妳依舊會是那個任性妄為，不將就，不委屈的「大人」。
陳嘉玲，接下來的人生就交還給妳了，請妳務必過得開心，活得精彩。
愛妳的乾媽 嚴藝文
我也好爱陈嘉玲
親愛的陳嘉玲：
首先要恭喜妳當「母親」了，這是一個非常勇敢的選擇，妳要開始「養成」一個新的生命。而關於女兒「養成」方面，容我給妳一些貼心提醒，要聽不聽妳自己決定：
1.如果妳的女兒是「俗女」，請不要用「淑女」的教養方式去折磨她、也折磨自己
2.告訴她每天吃飽，睡好非常重要
3.讓她養一隻狗或貓，或任何寵物都行，教她何謂無私的付出
4.當她覺得自己不夠漂亮不夠苗條的時候，甩她一巴掌，然後帶她去照鏡子，教她欣賞自己的獨特
5.當她在放空發呆或是傻笑時，請不要打擾她
6.不要再跟月英阿祖「手爆釋迦」一樣，讓她對性這件事有陰影，教她如何保護自己比較重要
7.告訴她理想伴侶的唯一標準：一個可以讓她做自己的人，不管那個人是男是女
8.當她沮喪失落或是傷心哭泣時，陪在她身邊就好，不需要說太多「鼓勵」的話語
9.鄭重告訴她：有錢、有愛、有健康，一輩子至少要擁有一項（這點請參閱江鵝原著《俗女養成記》）
10.最後，讓她明白，人生很短也很長，可以跌倒，可以犯錯，但是不可以耍賴或白爛
說了兩季妳的人生故事，要跟妳告別了，我不確定是暫時的或是永遠的。總之，此刻，要先說一聲「莎喲娜拉」。感謝妳的故事，讓我認識了更寬廣的世界，認識更多有才華的人一起創作，也更明暸自己的自信和脆弱。
我相信以妳跟嘉玲媽一路相愛相殺的經驗法則，妳應該會是一個不錯的養育者。再加上生母（原著江鵝）和一群乾媽（三位編劇們：嚴藝文、范芷綺、黃馨萱）的法力加持下，妳依舊會是那個任性妄為，不將就，不委屈的「大人」。
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愛妳的乾媽 嚴藝文
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