我记得你也说过类似的话 你说我和你差七岁 你23的时候我都30了 我就老了 会变得不好看 但是亲爱的 我爱你并不是因为你年轻 我爱的是你这个人 爱的是你不是你的脸 我会爱你眼角长出来的细纹 会爱你日渐变白的头发 会爱你慢慢看不清的眼睛 我爱的是你的灵魂不是你的躯壳 我会因为这些而更爱你 因为这是我们一起度过时间的证明 而且你也知道我喜欢的是姐姐 差14岁的我都能接受 更何况你才差我7岁 我就觉得姐姐越大我越喜欢 我才不会喜欢上小女生

养生就是养精、气、神。

一、眼睛和耳朵

精神内守中，守好你的眼睛和耳朵是很重要的。老子说，五色令人目盲，五音令人耳聋。你每天去看花花绿绿的，比如你看花，眼睛把精神投放到花身上，那你精神就流失了。现在最严重的是看电视电影，玩游戏，整个人的精神都被电视给吸进去。现在更糟糕，看手机，手机上什么都好。

这类东西很暗耗你的精神，中医叫肾精。比如你去跑步，你全身动起来，这个叫明耗，你坚持不了多久，身体就起保护作用，你就要修行。但你看电视，慢慢地耗，你一点感觉都没有。你看一个上午的电视，肯定比干活一天更累，因为肾精消耗严重。

眼睛东看看，西看看，看到了欢喜，心就生贪着。这都是耗精神。眼睛是通肝木，耳朵是通肾水。以前人听音乐，喇叭开得很大，这些音都是物理音，对你的精神都是损伤的。

人要多听自己身体的声音。而不是拉成耳朵去听，有个搞音乐的，每天用尽耳朵去听。结果她身体就特别不好，失眠严重，就是消耗肾精过度。

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#微博股票[超话]# 全天来看，指数低开慢慢震荡向上，站稳3100点，趋势目前来看，很顺眼，一般这种调整，会缩短调整周期，以往市场经验来看券商的带动往往是小牛市开启的信号

虽然今天券商前排破板率有点高，但是这并不能影响什么，蓝筹一些能带动指数的今天没动，加上上面的一些政策还没正式放松，不必多担心。

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今天板块轮动很快，也是有点纠结，早上数字经济弱，医药强，下午数字经济崛起，医药就开始分歧

成交量暂时上不去，场内资金更多看短线情绪去选择，跟风严重，尾盘小拉升，诱多概率低，别怕，犹豫太多了，反而小胆了。

好在，医药信创数字的双修复，继续带动了市场的赚钱效应，唯一不足，今天的破板率太高，明天跟风的大概率会出现兑现回撤。

资金轮动太快下，会增加操作难度，最好的就是去低吸，跟风追高风险会比较大

明天看信创，数字经济，aigc，医药，题材之间的轮动，前排是否继续强势，强则不动，不强就高抛低吸，等待机会，以风向标为主，题材的炒作不仅要胆大，还要果断。

你敢打板最高标，即使摔下来你也是勇士，但是无脑去买乱追一通，恭喜你，身子又要矮一截

能把握到最佳低吸位置，一天20cm都不是梦，圈子的好处，就是抱团，能解答你很多的疑惑，所以说只有好处，没有坏处

明天周五，肯定要提前埋伏，消息面最近发的很频繁，大动作肯定会有，别错过。