最近发现自己似乎和食欲和解了，还蛮开心的。前两年一直有暴饮暴食的倾向，尤其是20年的冬天，连续暴饮暴食了几个月吧，每天都吃非常非常多，可以从早吃到晚一直吃，把我朋友吓到了，就是明明已经非常撑非常难受了但还是想吃的那种。虽然我一直很爱吃，饭量也不算小，但是吃到那种程度我自己都觉得很可怕。后来我分析了一下原因，可能是那段时间压力过大心情不好，吃东西或许是一种发泄方式吧。之后我就会有意识地克制自己，但是经常克制不住，很容易就又会把自己的胃撑得很难受。后来虽然心态慢慢变好了，但总觉得还有后遗症哈哈哈。直到最近我发现我好像彻底没事了，饿了就多吃，不饿就少吃，吃饱了就停下来，肠胃真的舒服多了。可能是前段时间的一些事情又磨炼了我的心态，现在觉得所有问题都能解决，没什么大不了的，想到这里真的蛮开心嘿嘿。回想起来这几年发生了太多事，这些当初令我觉得痛苦或难过的人或事让我飞速成长，整个人都变得和以前很不一样，现在已经很少有事情能影响到我的心情啦，最多就是不开心一下子然后很快就好了。这个成长的过程说起来简单，道理也很容易理解，但是能够做到是真的需要经历很多才可以，至少对我来说是这个样子。我很喜欢现在的自己(并不是在自夸哈哈哈)，也期待自己变得越来越好嘻嘻。

发泄压力的最佳选择 半趣斋颂钵音乐会
 一场全新的音乐盛宴，一场独特的音乐演出形式，长沙半趣斋颂钵音乐会，这不仅仅只是一场简单的音乐会，更是一场心灵的赴宴。半趣斋的颂钵音乐会与传统的音乐会演出形式完全不同，效果也是完全不同，它是专门为上班和高压人群准备的一场音乐会，听完这场音乐会你心中许多的焦虑将会得到缓解，内心的焦灼也会得到缓解。
说起颂钵大家可能都不太了解，颂钵是一种给源于西藏的可敲击乐器，其敲击后发出的独特的声波频率能与人脑电波的频率发生共频反应，会让大脑一些乱七八糟的情绪统统安静下来，大脑一些乱七八糟的想法少了之后，内心自然就会平静下来，这样可以有效的缓解焦虑压抑的情绪。
 半趣斋的颂钵音乐会在每周日的下午三点到五点，在万达影院2号厅演出，在这两个小时的时间里，你要做的就是完全的放松自己，融入到音乐会的氛围中来，认知聆听每一个音符，以达到缓解身心焦虑的效果。周末压力大的上班族群都可以过来试试，效果是真的好。#长沙·半趣斋&红星相声社[地点]#

从令人窒息，到哭着自我反省，《再见爱人2》张婉婷又让人共情！

生活中最难的就是自我反省，而当我们认识到自己错误的时候，往往就是获得强大力量的开端。

《再见爱人2》是一部真实的电影，同时也是一出大制作。

跌宕起伏是生活的常态，也是现实生活的真实写照。

上一期的张婉婷，依旧让人喘不过气来，而这一期，更是让人热血沸腾。

在众人的眼里，这个女人就是一个霸道、霸道、不可招惹的女人，她用自己的实力征服了所有人，尤其是她的老公宋宁峰。

一句话，她就开始破口大骂，打断她七次，什么“累赘”、“很傻”、“长着一张脸”、“罪人”之类的脏话，从一个女人嘴里说出来，还是一个已经是母亲的女人，而且还是当着这么多人的面，连宋宁峰的面子都不要了。

张婉婷明显有些控制不住自己。

但她知道她这样做会对他人造成很大的损害么？

现在，她已经想好了。

她放声大哭。

她是个倔强的孩子，一点不高兴，就会迁怒于人，但是，这件事，也不能怪别人。

可是她的家人，还有宋老师，对她都很宽容，没有任何的抗拒。

她拿自己的孩子当例子，说自己哪里不舒服，就会对着自己的母亲和奶奶撒娇，可是这些女人从来都没有做过什么，而且还总是让着她，这让她有些不知所措。

这是一种潜意识的状态。

就拿上次和老师打架的事情来说，他心里的怒火无处发泄，看到谁就冲谁，哪怕是卢歌，他也会插手，到最后，他也会生气，这让卢歌很是尴尬，但他并不知道，自己给卢歌带来了多大的伤害。

现在想来，的确是这样，自己的所作所为，曾经伤害过无数人，可是自己却没有这样的觉悟。

张婉婷举了一个例子。

每次和宋宁峰吵起来，她都会冲着自己的婆婆吼：“你根本就不在乎你的儿子，你让我生气，你不说，我就不管你。”

然后，她就将自己的婆婆拉入了黑名单，可是没过多久，她的婆婆就出了车祸，死了，当她拿起第二个手机的时候，她才发现，有些事情，或许有机会，但是有些事情，却是真的失去了。

她没有考虑到自己的痛苦，也没有考虑到其他人的感受，这让她很是愧疚，甚至流下了眼泪。

苏诗丁给出了“延迟判断”的答案，也就是说，不能过早的下定义，要保持冷静和理智。

张婉婷虽然脾气暴躁，但是却依旧有那么多的人喜欢她，关心她，因为所有人都知道，她是一个善良的人，而不是一个十恶不赦的人。

从节目里可以看出，张婉婷为了一家人付出了很大的努力，她经常会和人吵架，但是她的善良和真诚，却让宋宁峰有些舍不得，在多次的抉择之后，宋宁峰都没有选择离婚，张婉婷犹豫了一下，最终还是没有离婚。

宋宁峰扮演张婉婷的时候，可以说是入戏了，“你怎么这么虚伪”、“你这是什么意思”之类的话，让张婉婷去端茶送水，甚至连说话的方式都一模一样！

不得不说，张婉婷的每一个动作，宋宁峰都记得清清楚楚，而且宋宁峰也很喜欢张婉婷，否则也不会有这样的表演。

之后，张婉婷告诉宋宁峰，这栋楼很美，所以他决定上山给她拍照。然后，她对张婉婷说：“我不是木头，我也不是木头，”然后对张婉婷说了一句“我们不会分开的”，张婉婷感动了，脸上却故作高傲地说：“看我心情”。

不得不说，他们两个人的关系还是很好的，不过在日常生活中，因为性格的原因，经常会发生争吵。经过这一次的治疗，他们之间的矛盾应该会有所缓解，也会让他们重新开始，而不是因为离婚而结束。