菠萝油条虾
哈喽！猪迷们好吖[挤眼]猪妹这次做了菠萝油条虾说真的，猪妹真的好想让你们尝尝[坏笑]我能吃一辈子[笑而不语]每次去餐厅山必点的菠萝油条虾，自己做起来原来这么简单啊！你们一定要试试
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
所需食材：
油条，虾滑，黄瓜，苹果，菠萝，[报税]沙拉酱，炼乳[春游家族]
[送花花]1、虾滑加1勺料酒十1勺淀粉十少许黑胡椒碎搅拌上劲
[送花花]2、油条切小段，往口里塞入虾泥，放入油锅里小火煎至酥脆捞出控油
[送花花]3、菠萝，苹果，黄瓜切块，加入油条倒入沙拉酱和炼乳拌一拌就可以开吃啦~[好喜欢]#嗨夏吃货节##不可辜负的美食##夏日心动料理#
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油条，虾滑，黄瓜，苹果，菠萝，[报税]沙拉酱，炼乳[春游家族]
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[送花花]2、油条切小段，往口里塞入虾泥，放入油锅里小火煎至酥脆捞出控油
[送花花]3、菠萝，苹果，黄瓜切块，加入油条倒入沙拉酱和炼乳拌一拌就可以开吃啦~[好喜欢]#嗨夏吃货节##不可辜负的美食##夏日心动料理#
#昆明新闻# 【刘洪建在市应对疫情工作领导小组指挥部视频调度会上强调：紧盯重点 持续攻坚 坚决打赢阻断疫情输入传播这场硬仗】8月20日晚，市应对疫情工作领导小组指挥部召开视频调度会。省委常委、市委书记刘洪建强调，要毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，压实“四方责任”，紧盯重点、持续攻坚，坚决打赢阻断疫情输入传播这场硬仗。
在听取市指挥部各工作组、工作专班和部分县（市）区疫情防控工作情况汇报后，刘洪建指出，当前，全市疫情防控正处于关键节点，越是紧要关头，越要高度警惕、咬牙坚持，切不可掉以轻心。全市各级领导干部要保持严谨细致的工作作风，深入一线、靠前指挥，不折不扣把各项防控措施落实到位，坚决守护好人民群众的生命安全和身体健康。
刘洪建强调，要持续深入、精准高效开展流调溯源，用好大数据、信息化手段，加大数据推送、协查、排查力度，确保排查管控全覆盖、无遗漏，坚决有力阻断疫情传播风险。要进一步加强风险研判，因时因势动态调整精准防控措施、管控范围，切实管住所有存在风险隐患的区域、人群、环节，确保万无一失。要进一步提升核酸检测能力和效率，科学调配力量，抓好现场组织，强化“采、送、检、报”各环节衔接，确保核酸检测安全快速、精准有效。要进一步提高转运、隔离环节的规范化、专业化、标准化水平，严格实行医护人员、工作人员闭环管理，扎实做好个人防护、日常监测、环境消杀等各项工作，严防交叉感染。要进一步加强管控区域民生保障工作，切实保障好群众基本生活和正常就医需求。
刘佳晨、李康平、孙杰、徐云、张攀等参加会议，夏俊松主持会议。（文：昆明日报）
在听取市指挥部各工作组、工作专班和部分县（市）区疫情防控工作情况汇报后，刘洪建指出，当前，全市疫情防控正处于关键节点，越是紧要关头，越要高度警惕、咬牙坚持，切不可掉以轻心。全市各级领导干部要保持严谨细致的工作作风，深入一线、靠前指挥，不折不扣把各项防控措施落实到位，坚决守护好人民群众的生命安全和身体健康。
刘洪建强调，要持续深入、精准高效开展流调溯源，用好大数据、信息化手段，加大数据推送、协查、排查力度，确保排查管控全覆盖、无遗漏，坚决有力阻断疫情传播风险。要进一步加强风险研判，因时因势动态调整精准防控措施、管控范围，切实管住所有存在风险隐患的区域、人群、环节，确保万无一失。要进一步提升核酸检测能力和效率，科学调配力量，抓好现场组织，强化“采、送、检、报”各环节衔接，确保核酸检测安全快速、精准有效。要进一步提高转运、隔离环节的规范化、专业化、标准化水平，严格实行医护人员、工作人员闭环管理，扎实做好个人防护、日常监测、环境消杀等各项工作，严防交叉感染。要进一步加强管控区域民生保障工作，切实保障好群众基本生活和正常就医需求。
刘佳晨、李康平、孙杰、徐云、张攀等参加会议，夏俊松主持会议。（文：昆明日报）
三伏天期间，吃什么都不如它
初伏：7.16-7.25
中伏：7.26-8.14
末伏：8.15-8.24
俗语有云：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。
但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首。
三伏天，抓住治病祛病好时机，小北来教你怎么做：三伏吃姜，全年安康
“早上三片姜，胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健谚语。
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
1 | 祛散身体寒气、振奋人体的阳气
从药理角度来说，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！
中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。
2 | 防暑防病，缓解疲劳
炎热的夏天里，人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮，也往往离不开空调风扇，导致寒气侵袭人体。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，预防生病。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。
3 | 温脾胃，助消化
大家在夏季常吃寒凉的食物，容易导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，适当食用生姜可刺激胃液分泌，可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。
此外，夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎，吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。
值得一提的是，生姜味辛、性温，有健胃功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
所以生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
以下人群更适合伏天吃姜：
1. 胃口不好的人
2. 长时间吹空调的人
3. 胃寒的人
4. 风寒感冒的患者
5. 晕车的人等等
此外，阴虚体质的人不能多吃姜。因为阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干口臭、眼干鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、肺燥咳痰、便秘的患者，更是不宜食用。
那么三伏天具体要怎么吃姜才能让它发挥效用呢？这里给大家推荐几种吃法。
生姜祛湿邪，治病更容易
1| 含姜片
1、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。
2、每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟。
3、将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2| 醋泡姜
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2~4片，早晨吃最好，长期食用效果最好，不仅能祛湿邪，还能抗衰老、延年益寿。
泡姜小贴士
1、所有器皿不沾油，遇油易坏。
2、可用陈醋米醋浙醋等一切你喜欢的醋，但必须是酿造而非勾兑。
3、醋内如不加糖，感觉牙能酸掉，加点冰糖或者蜂蜜吧。
初伏：7.16-7.25
中伏：7.26-8.14
末伏：8.15-8.24
俗语有云：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪中的暑邪；“伏”，亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。
但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首。
三伏天，抓住治病祛病好时机，小北来教你怎么做：三伏吃姜，全年安康
“早上三片姜，胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健谚语。
中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。
1 | 祛散身体寒气、振奋人体的阳气
从药理角度来说，姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单！
中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。
2 | 防暑防病，缓解疲劳
炎热的夏天里，人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮，也往往离不开空调风扇，导致寒气侵袭人体。这时，适当吃些生姜可以保证人体气血的流通，预防生病。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用，可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。
3 | 温脾胃，助消化
大家在夏季常吃寒凉的食物，容易导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，适当食用生姜可刺激胃液分泌，可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。
此外，夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎，吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。
值得一提的是，生姜味辛、性温，有健胃功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
所以生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。
以下人群更适合伏天吃姜：
1. 胃口不好的人
2. 长时间吹空调的人
3. 胃寒的人
4. 风寒感冒的患者
5. 晕车的人等等
此外，阴虚体质的人不能多吃姜。因为阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干口臭、眼干鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、肺燥咳痰、便秘的患者，更是不宜食用。
那么三伏天具体要怎么吃姜才能让它发挥效用呢？这里给大家推荐几种吃法。
生姜祛湿邪，治病更容易
1| 含姜片
1、将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。
2、每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟。
3、将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
2| 醋泡姜
1、生姜切片。
2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。
3、醋倒满，醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来。
4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。
5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。
6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。
食用方法：每天2~4片，早晨吃最好，长期食用效果最好，不仅能祛湿邪，还能抗衰老、延年益寿。
泡姜小贴士
1、所有器皿不沾油，遇油易坏。
2、可用陈醋米醋浙醋等一切你喜欢的醋，但必须是酿造而非勾兑。
3、醋内如不加糖，感觉牙能酸掉，加点冰糖或者蜂蜜吧。
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