今天晨跑25.56公里。

没跑步之前，有时候会为情绪所累，当生活、事业不顺心时，会感叹命运的不公。跑步后，经过肺快要炸了、心脏快要跳出来的感觉，不会再相信仅靠意志就能到达终点，人在舒服时妄想的精神意志，在肉体极限面前是多么的不堪一击。除了起早贪黑踏踏实实的训练、堆跑量，别无他法，想要跑得更快更远舒服，就要跑得更多。同理，想要生活对你笑，比起抱怨和喊口号，收拾心情，改掉拖延症，认认真真完成手头最要紧的那件事才是王道。

#奥比岛手游[超话]#（没看懂的看我前贴）
自己的人（咱也不知道算不算她的人）摆着说替她发声明啥的，一个都不玩奥比岛的人了，替星星族长发完xhs，评论区挂的都是星星族长的VB号。
简称发帖造谣我的为a，星星族长为b。
a先开始认不清人造谣，xhs挂的b的VB，我回贴可不是得艾特你们摆出来的人的？可以看我前贴，未提怎么样，回的都是造谣污蔑的a，是a放的b，你自己被拉出来当枪，和我有啥关系，昨晚到今天唯一有关系的就是，认不清人就开始造谣我的a，发现自己搞错了都不道歉a，想让我去给你们前面事情做调节当枪使？咋的？让你玩这么明白？我可没提b，是a给你摆出来的。我觉得真搞笑呢，这锅甩的让你们玩的真明白。

d753早上收到几条微信提示[笑cry]打开一看是小刘鸭表情包 紧接着我妈发消息指认肇事者 并叙述肇事过程[笑cry]
因为我昨天发的朋友圈配图里面有小刘鸭 妈妈今天看我朋友圈呢 橙哥刚好也认出来是小刘鸭啊[馋嘴]他也要看小刘鸭～嘿嘿嘿 姥姥想…怎么给你看到小刘鸭呢 嗯表情包吧 给他看看的 橙哥不讲武德上手划划划～都给发出去了[笑cry]哈哈哈哈笑死了 会发微信咯[666]
橙哥从小受老母亲熏陶 橙哥也喜欢小刘鸭啦[666]
所以啊 培养兴趣要从小抓起[馋嘴]#小刘鸭[超话]#