修3遍，7遍，21遍，108遍百字明，分别有什么好处？
很多人是因为身心遭受痛苦而学佛的。身体有疾病、心里有烦恼、小孩不听话，被父母逼着结婚……这些都是業障现前。
每个人似乎都苦哈哈的，被老公、老婆、情人折磨，为情所困；被财富、权力等欲望折磨，如履薄冰。衣服穿得不如别人好看，手表戴得不如人家名贵，车子开得不如人家豪，房子也比别人家小等等，“你看人家......”这种欲望的折磨其实是业力现前。
业力清净了，你穿什么都觉得美，住哪里都觉得舒服。
不管是父母还是小孩，都是冤亲债主，无论如何要好好对待。你对一个人无私付出，他会感激不尽，你为自己的孩子付出一辈子，他可能都不会感激你，等你要往生的时候，他们还惦记着你的棺材钱。
最好的办法，就是多做功德回向，将功德回向他们为首的十方众生。
前世杀生伤害众生过多，今生疾病多，且短命;前世邪淫，今生伴侣不忠，家庭不和;前世骗人，今生会经常被人骗。
现在做十不善的业力，杀生、偷窃、邪淫、恶口、挑拨离间、绮语、妄语、贪、嗔、痴等，未来一定会成熟。我们在同一坛城受戒，变成金刚师兄姐，如果不能彼此尊重，经常产生嗔恨心，那就只能一起下地狱。
一次， 有个女居士跟我坐同一班飞机到上海。下了飞机他的表弟开车接我们，两个人都是皈依弟子。女居士问：“最近是大闸蟹的季节吧，弟弟。”开车的弟子回答说，“是的，姐，你想吃了吗?”“没有啦，我们学佛以后不吃活的了。”
过了一会，她又问：“大闸蟹都上市了没有?”“姐，上市了，你想吃吗？我让人煮了以后蟹就死了，你就可以吃了。”女居士连忙说：“说什么嘛!师父坐在旁边呢!你怎么可以讲这种话?”看来，如果师父不在旁边，她可能早让弟弟去多买一点大闸蟹了。
指使别人去杀生，得到的果报是一样的，所以别认为你不杀生，叫人家去杀，自己不点杀，叫别人去点杀就可以逃避杀业，你只是求了个心安而已。尽管念念经对那些生命有一定好处，但尽量别做这样的事。
还有些细微的罪业是我们不知道的，比如对人产生怀疑心和邪见，对因果轮回、诸佛菩萨产生怀疑等等。
实际上很多人都不是那么诚心诚意信佛，多多少少都会有怀疑的时候，有些障碍是魔鬼的加持力，让我们对自己的信仰产生邪见，信心倒退，恶报就会现前，魔鬼最喜欢你这样，所以他经常加持你。
天子魔就经常在同一个道场里干扰修行者，你们修得不错的时候，就开始让道场里产生纷争，你看我不顺眼，我看你不顺眼。以后一定要记得，当你出现这样的念头，一定要提醒自己：天子魔正在引诱我的心。
通过努力地忏悔，认识到这样的业力现前一定是因为既往的恶业，所以自己知道的、不知道的，过去做的，现在做的，将来有可能做的，统统都要发自内心虔诚忏悔，并把所有的功德回向给冤亲债主为首的一切众生。
知道造恶业了怎么办？圆满修持三遍百字明，业力就停在那儿；修持七遍，业力就开始净化；修持二十一遍，这个罪业就彻彻底底洗干净了；修持108遍，以前所造作的恶业也会清净。
要尽力圆满地观想，清净地修持。依靠金刚萨埵佛，百字明就像洗衣粉，可以把衣服里里外外洗干净。洗衣服光靠水不行，佛菩萨如水，他的密咒如洗涤剂，你自己还要愿意洗衣服，这些条件都要具足。
恶业就像癌细胞，不切除就会蔓延扩散，你发自内心的肮脏不能再留了。你身体的痛苦，心灵的烦恼，为什么舍不得放下呢？衣服脏了就要去洗，拿着脏衣服给别人看，你就能不痛苦吗？诉苦不能解决问题，要把痛苦放下才能解决问题。
最好的方法，就是在佛前忏悔。苦一定有源头，你不会莫名其妙受苦。
很多人说：我又不知道过去有没有犯错，为什么要忏悔？没关系，它成熟的时候你就知道你做过了。
为什么不在它到来之前把它处理掉呢?我们藏族人有句谚语：“洪水来之前先建坝，大风来之前先垒挡风墙。”業障现前之前，要把它洗干净，哪怕它哪天成熟了，会变小，大事化小小事化无，这是因为我们忏悔了。
有些不好的种子可以让它慢慢腐烂掉，有些长出的小苗可以让它营养不良，这样带给我们的苦难就是比较小的恶果了。
嗡班匝萨埵吽
很多人是因为身心遭受痛苦而学佛的。身体有疾病、心里有烦恼、小孩不听话，被父母逼着结婚……这些都是業障现前。
每个人似乎都苦哈哈的，被老公、老婆、情人折磨，为情所困；被财富、权力等欲望折磨，如履薄冰。衣服穿得不如别人好看，手表戴得不如人家名贵，车子开得不如人家豪，房子也比别人家小等等，“你看人家......”这种欲望的折磨其实是业力现前。
业力清净了，你穿什么都觉得美，住哪里都觉得舒服。
不管是父母还是小孩，都是冤亲债主，无论如何要好好对待。你对一个人无私付出，他会感激不尽，你为自己的孩子付出一辈子，他可能都不会感激你，等你要往生的时候，他们还惦记着你的棺材钱。
最好的办法，就是多做功德回向，将功德回向他们为首的十方众生。
前世杀生伤害众生过多，今生疾病多，且短命;前世邪淫，今生伴侣不忠，家庭不和;前世骗人，今生会经常被人骗。
现在做十不善的业力，杀生、偷窃、邪淫、恶口、挑拨离间、绮语、妄语、贪、嗔、痴等，未来一定会成熟。我们在同一坛城受戒，变成金刚师兄姐，如果不能彼此尊重，经常产生嗔恨心，那就只能一起下地狱。
一次， 有个女居士跟我坐同一班飞机到上海。下了飞机他的表弟开车接我们，两个人都是皈依弟子。女居士问：“最近是大闸蟹的季节吧，弟弟。”开车的弟子回答说，“是的，姐，你想吃了吗?”“没有啦，我们学佛以后不吃活的了。”
过了一会，她又问：“大闸蟹都上市了没有?”“姐，上市了，你想吃吗？我让人煮了以后蟹就死了，你就可以吃了。”女居士连忙说：“说什么嘛!师父坐在旁边呢!你怎么可以讲这种话?”看来，如果师父不在旁边，她可能早让弟弟去多买一点大闸蟹了。
指使别人去杀生，得到的果报是一样的，所以别认为你不杀生，叫人家去杀，自己不点杀，叫别人去点杀就可以逃避杀业，你只是求了个心安而已。尽管念念经对那些生命有一定好处，但尽量别做这样的事。
还有些细微的罪业是我们不知道的，比如对人产生怀疑心和邪见，对因果轮回、诸佛菩萨产生怀疑等等。
实际上很多人都不是那么诚心诚意信佛，多多少少都会有怀疑的时候，有些障碍是魔鬼的加持力，让我们对自己的信仰产生邪见，信心倒退，恶报就会现前，魔鬼最喜欢你这样，所以他经常加持你。
天子魔就经常在同一个道场里干扰修行者，你们修得不错的时候，就开始让道场里产生纷争，你看我不顺眼，我看你不顺眼。以后一定要记得，当你出现这样的念头，一定要提醒自己：天子魔正在引诱我的心。
通过努力地忏悔，认识到这样的业力现前一定是因为既往的恶业，所以自己知道的、不知道的，过去做的，现在做的，将来有可能做的，统统都要发自内心虔诚忏悔，并把所有的功德回向给冤亲债主为首的一切众生。
知道造恶业了怎么办？圆满修持三遍百字明，业力就停在那儿；修持七遍，业力就开始净化；修持二十一遍，这个罪业就彻彻底底洗干净了；修持108遍，以前所造作的恶业也会清净。
要尽力圆满地观想，清净地修持。依靠金刚萨埵佛，百字明就像洗衣粉，可以把衣服里里外外洗干净。洗衣服光靠水不行，佛菩萨如水，他的密咒如洗涤剂，你自己还要愿意洗衣服，这些条件都要具足。
恶业就像癌细胞，不切除就会蔓延扩散，你发自内心的肮脏不能再留了。你身体的痛苦，心灵的烦恼，为什么舍不得放下呢？衣服脏了就要去洗，拿着脏衣服给别人看，你就能不痛苦吗？诉苦不能解决问题，要把痛苦放下才能解决问题。
最好的方法，就是在佛前忏悔。苦一定有源头，你不会莫名其妙受苦。
很多人说：我又不知道过去有没有犯错，为什么要忏悔？没关系，它成熟的时候你就知道你做过了。
为什么不在它到来之前把它处理掉呢?我们藏族人有句谚语：“洪水来之前先建坝，大风来之前先垒挡风墙。”業障现前之前，要把它洗干净，哪怕它哪天成熟了，会变小，大事化小小事化无，这是因为我们忏悔了。
有些不好的种子可以让它慢慢腐烂掉，有些长出的小苗可以让它营养不良，这样带给我们的苦难就是比较小的恶果了。
嗡班匝萨埵吽
星岛网：Do姐离巢TVB默认有其他电视台邀约 对拍剧有恐惧怕辛苦
与TVB完约后郑裕玲（Do姐）前晚（11日）到机场博览馆出席《903 AllStar 篮球赛》并担任开球礼嘉宾。问到回复自由身后是否会增加为电台做活动？Do姐表示，其实以前都有，未完约都可以。不过，她说：「虽然我地位高，但也要对方找我才可，工作是人家找我才能参与，合适的便没所谓。」之前她表示，完约后想试新事物的Do姐表示，在TVB多年来什么都试过，但人生就似轮流转，以前不想做的事，现在又想做。
问她想试什么？她说：「拍剧太辛苦，（梁朝伟也拍剧集？）你听他讲啦！他那么多工作做，我拍剧的恐惧仍存在，时间太长冇得瞓觉，可以拍电影吧！（想拍什么电影？）未知，刚刚完约不久。（TVB完约后有没有其他电视台来找你？ ）什么人都有，但未应承，（其他电视台找你要符合什么要求才肯合作？）要新事物，旅游节目我也很钟意，可以去我去过的地方，若去过的地方便要用不同的手法做，最好还是去未去过的地方。」
Do姐透露，仍欠TVB两个节目，11月尾便要开始拍摄工作。
剧集《男亲女爱》在深夜时段热播中，Do姐对此感到非常开心，她说：「20多年的剧集仍有那么多人钟意，真的很开心。」主持开球礼时，Do姐特意将篮球直接交给姜涛，她则解释，这是度出来的，但今日真的自肥。哈哈！问她合作首选是否MIRROR ？她说：「我是钟意年轻人，要看工作性质是否适合自己，（与MIRROR 合唱？）我唱不到歌，唱到我早早便出歌，（小鲜肉伴着你唱？）我唱不到歌，（可以Rap？）慢慢倾什么也不抗拒，万事有商量。」
与TVB完约后郑裕玲（Do姐）前晚（11日）到机场博览馆出席《903 AllStar 篮球赛》并担任开球礼嘉宾。问到回复自由身后是否会增加为电台做活动？Do姐表示，其实以前都有，未完约都可以。不过，她说：「虽然我地位高，但也要对方找我才可，工作是人家找我才能参与，合适的便没所谓。」之前她表示，完约后想试新事物的Do姐表示，在TVB多年来什么都试过，但人生就似轮流转，以前不想做的事，现在又想做。
问她想试什么？她说：「拍剧太辛苦，（梁朝伟也拍剧集？）你听他讲啦！他那么多工作做，我拍剧的恐惧仍存在，时间太长冇得瞓觉，可以拍电影吧！（想拍什么电影？）未知，刚刚完约不久。（TVB完约后有没有其他电视台来找你？ ）什么人都有，但未应承，（其他电视台找你要符合什么要求才肯合作？）要新事物，旅游节目我也很钟意，可以去我去过的地方，若去过的地方便要用不同的手法做，最好还是去未去过的地方。」
Do姐透露，仍欠TVB两个节目，11月尾便要开始拍摄工作。
剧集《男亲女爱》在深夜时段热播中，Do姐对此感到非常开心，她说：「20多年的剧集仍有那么多人钟意，真的很开心。」主持开球礼时，Do姐特意将篮球直接交给姜涛，她则解释，这是度出来的，但今日真的自肥。哈哈！问她合作首选是否MIRROR ？她说：「我是钟意年轻人，要看工作性质是否适合自己，（与MIRROR 合唱？）我唱不到歌，唱到我早早便出歌，（小鲜肉伴着你唱？）我唱不到歌，（可以Rap？）慢慢倾什么也不抗拒，万事有商量。」
前天开始，这里凭借通行证一家一个人可以去楼下买东西了，但是只能步行走路，还不能进超市里面。和之前相比就是可以出个门，不过也都在慢慢变好。今天和姐姐们打了视频和电话，今天和润姐聊了很长时间，聊了聊最近和以前的回忆。这种感觉真好，和一个喜欢的人回忆着怎么认识，怎么可以一直好到现在的。她说她真的好骄傲，身边有一个我，从来没有放弃过她，陪着她。其实我也很骄傲，因为我也一直有她在身边，也从来没有放弃过我。信任和爱是相互的，我没办法告诉别人我有多喜欢，多爱姐姐，我相信别人也体会不到这种感情，所以坚持自己，坚持自己所爱的，让自己看得见感受的到。紫嫣，虽然你没能见证过我和大漂亮的感情，但我和润姐的感情是你一直见证的，不管她俩谁之间，我都可以向你证明这份感情是永生的，是随着我的生命结束的，你要好好的在天上替我见证着，我守护她们和守护你是一样的……我们来日方长
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