【评】:中年人有这么惨吗??猝死的都是中年人??不是说现在年轻人才是最惨的吗??[摊手] [摊手] [摊手]
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医生解剖了5000多例猝死者后发现:猝死的人都有这些规律!
看起来没啥问题,怎么就猝死了?
2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》,通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点,发现了猝死里藏着这些规律!图1
1. 一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
研究发现,猝死的诱因为情绪激动(26%)、劳累(25%)、血容量改变(8.95%),其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
2. 心源性猝死是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死(57.76%),第二位肺源性猝死(21.63%),之后是脑源性猝死(9.21%)。
3.发生猝死前,往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人,最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%),其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
4. 猝死的患者中,患有慢性疾病
有既往史者中,高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
5. 30岁~63岁,是心源性猝死的高发年龄段
30岁~63岁的中年人,是心源性猝死的高发年龄段。
中年正是疾病形成的高危时期,加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒,容易产生“三高”,导致冠心病为首的心源性猝死等。
而这些用生命总结出的规律,也告诫我们——
中年人,别让自己太激动!
情绪波动大的人,往往伴随着性子急、脾气暴,甚至生气时暴跳如雷,与人争得面红耳赤;高兴时又容易大喜过望、乐极生悲。
因为一点小事,导致情绪激动,出现悲剧的事情并不是少数:
之前有一位媒体人的公公突发急性心肌梗死,到医院及时抢救后,这位媒体人发现——
在公公的病房里,6位患者性格都一样:脾气都特别急,情绪波动大,遇事时更急!
因此她总结了一点:这些人都爱生气、爱发火,情绪易激动,脾气都暴!
生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。
中年人,别让自己太劳累!
上有老,下有小,人到中年反倒成为了公司里工作积极性最高、劳动强度大的那个人。为了赚钱养家,有时候轻微的身体不适也被暂时忽略了。
然而,临床上发现,很多猝死的人,或多或少都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。
太过繁忙、高压紧张的工作,会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态,交感神经长期太过兴奋,则会导致心脏负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心脏则会受到损害,导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张,诱发了神经功能失调,冠状动脉痉挛,心脏突然缺血而猝死。
中年人,留意身体发出的信号!
猝死前,身体会发出过很多信号,人到中年要特别留意。猝死发生前,最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适,主要表现为三个先兆:
异常先兆一:会感到短暂的心绞痛,或是吞咽费劲,有的人会出现3到5分钟的胸闷。
异常先兆二:感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常先兆三:突然出现低血压,同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现,经过平静休息后常可缓解。
此外,少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。
最后,这些症状发生的时间长短不固定,有些人是几分钟,有些人是半小时,但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。
来源:健康时报
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医生解剖了5000多例猝死者后发现:猝死的人都有这些规律!
看起来没啥问题,怎么就猝死了?
2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》,通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点,发现了猝死里藏着这些规律!图1
1. 一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
研究发现,猝死的诱因为情绪激动(26%)、劳累(25%)、血容量改变(8.95%),其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
2. 心源性猝死是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死(57.76%),第二位肺源性猝死(21.63%),之后是脑源性猝死(9.21%)。
3.发生猝死前,往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人,最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%),其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
4. 猝死的患者中,患有慢性疾病
有既往史者中,高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
5. 30岁~63岁,是心源性猝死的高发年龄段
30岁~63岁的中年人,是心源性猝死的高发年龄段。
中年正是疾病形成的高危时期,加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒,容易产生“三高”,导致冠心病为首的心源性猝死等。
而这些用生命总结出的规律,也告诫我们——
中年人,别让自己太激动!
情绪波动大的人,往往伴随着性子急、脾气暴,甚至生气时暴跳如雷,与人争得面红耳赤;高兴时又容易大喜过望、乐极生悲。
因为一点小事,导致情绪激动,出现悲剧的事情并不是少数:
之前有一位媒体人的公公突发急性心肌梗死,到医院及时抢救后,这位媒体人发现——
在公公的病房里,6位患者性格都一样:脾气都特别急,情绪波动大,遇事时更急!
因此她总结了一点:这些人都爱生气、爱发火,情绪易激动,脾气都暴!
生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。
中年人,别让自己太劳累!
上有老,下有小,人到中年反倒成为了公司里工作积极性最高、劳动强度大的那个人。为了赚钱养家,有时候轻微的身体不适也被暂时忽略了。
然而,临床上发现,很多猝死的人,或多或少都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。
太过繁忙、高压紧张的工作,会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态,交感神经长期太过兴奋,则会导致心脏负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心脏则会受到损害,导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张,诱发了神经功能失调,冠状动脉痉挛,心脏突然缺血而猝死。
中年人,留意身体发出的信号!
猝死前,身体会发出过很多信号,人到中年要特别留意。猝死发生前,最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适,主要表现为三个先兆:
异常先兆一:会感到短暂的心绞痛,或是吞咽费劲,有的人会出现3到5分钟的胸闷。
异常先兆二:感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常先兆三:突然出现低血压,同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现,经过平静休息后常可缓解。
此外,少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。
最后,这些症状发生的时间长短不固定,有些人是几分钟,有些人是半小时,但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。
来源:健康时报
医生解剖了5000多例猝死者后发现:猝死的人都有这些规律!
看起来没啥问题,怎么就猝死了?
2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》,通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点,发现了猝死里藏着这些规律!图1
1. 一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
研究发现,猝死的诱因为情绪激动(26%)、劳累(25%)、血容量改变(8.95%),其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
2. 心源性猝死是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死(57.76%),第二位肺源性猝死(21.63%),之后是脑源性猝死(9.21%)。
3.发生猝死前,往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人,最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%),其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
4. 猝死的患者中,患有慢性疾病
有既往史者中,高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
5. 30岁~63岁,是心源性猝死的高发年龄段
30岁~63岁的中年人,是心源性猝死的高发年龄段。
中年正是疾病形成的高危时期,加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒,容易产生“三高”,导致冠心病为首的心源性猝死等。
而这些用生命总结出的规律,也告诫我们——
中年人,别让自己太激动!
情绪波动大的人,往往伴随着性子急、脾气暴,甚至生气时暴跳如雷,与人争得面红耳赤;高兴时又容易大喜过望、乐极生悲。
因为一点小事,导致情绪激动,出现悲剧的事情并不是少数:
之前有一位媒体人的公公突发急性心肌梗死,到医院及时抢救后,这位媒体人发现——
在公公的病房里,6位患者性格都一样:脾气都特别急,情绪波动大,遇事时更急!
因此她总结了一点:这些人都爱生气、爱发火,情绪易激动,脾气都暴!
生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。
中年人,别让自己太劳累!
上有老,下有小,人到中年反倒成为了公司里工作积极性最高、劳动强度大的那个人。为了赚钱养家,有时候轻微的身体不适也被暂时忽略了。
然而,临床上发现,很多猝死的人,或多或少都会经历一个高压、长时间的精神紧绷、高强度工作事件。
太过繁忙、高压紧张的工作,会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态,交感神经长期太过兴奋,则会导致心脏负担过大,心率加快,甚至产生心律失常。长此以往,心脏则会受到损害,导致意外心脏事件的发生。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张,诱发了神经功能失调,冠状动脉痉挛,心脏突然缺血而猝死。
中年人,留意身体发出的信号!
猝死前,身体会发出过很多信号,人到中年要特别留意。猝死发生前,最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适,主要表现为三个先兆:
异常先兆一:会感到短暂的心绞痛,或是吞咽费劲,有的人会出现3到5分钟的胸闷。
异常先兆二:感觉胸部有闷痛的感觉或是有压迫感、心慌、身体乏力、头晕等不适。
异常先兆三:突然出现低血压,同时伴有出冷汗、呼吸困难等症状。这些症状多在体力活动、情绪激动、或饱食后出现,经过平静休息后常可缓解。
此外,少数人在心肌梗死前还可能出现莫名其妙的左胳膊疼痛、嗓子痛或牙痛。
最后,这些症状发生的时间长短不固定,有些人是几分钟,有些人是半小时,但发病时间都不会很长。所以出现胸部不适、隐痛、疲劳感觉的时候就要小心了。
来源:健康时报
看起来没啥问题,怎么就猝死了?
2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》,通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点,发现了猝死里藏着这些规律!图1
1. 一半多猝死者“太激动”和“太劳累”
研究发现,猝死的诱因为情绪激动(26%)、劳累(25%)、血容量改变(8.95%),其次为饮酒、过饱、轻微损伤等。
2. 心源性猝死是首要原因
猝死发生的首要原因是心源性猝死(57.76%),第二位肺源性猝死(21.63%),之后是脑源性猝死(9.21%)。
3.发生猝死前,往往伴有以下的症状体征
猝死中有症状体征的人,最常表现为突然发作(20.10%)、休息睡眠中(16.71%),其次为呕吐(7.49%)、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等
4. 猝死的患者中,患有慢性疾病
有既往史者中,高血压最常见(37.95%)、心脏病(30.02%)、糖尿病(23.79%)。其次为发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。
5. 30岁~63岁,是心源性猝死的高发年龄段
30岁~63岁的中年人,是心源性猝死的高发年龄段。
中年正是疾病形成的高危时期,加上社会中又正值工作节奏快、生活压力大、熬夜加班、饮食不规律、嗜烟好酒,容易产生“三高”,导致冠心病为首的心源性猝死等。
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因此她总结了一点:这些人都爱生气、爱发火,情绪易激动,脾气都暴!
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中年人,留意身体发出的信号!
猝死前,身体会发出过很多信号,人到中年要特别留意。猝死发生前,最常见的症状是胸痛、胸闷或心前区不适,主要表现为三个先兆:
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来源:健康时报
好酒莫贪杯微醺胜买醉 青焰16°P浓香拉格.印度淡色艾尔IPA
时下正值节日期间,家庭/朋友聚会都喜欢喝点酒,白酒不敢喝了,劲太大了。啤酒还行,所以我们大多选择精酿啤酒,这次入手的是青焰 - 16°P浓香拉格和印度淡色艾尔IPA。
实际上我初次接触啤酒时,以为大排档,超市,精品酒馆的酒差异仅存在于场地的不同,价格的高低也是因为场地的不同,买的是环境和情调。当我喝过普通啤酒和精酿啤酒后,才发现几块钱的啤酒与几十元的啤酒的差异,还真不是仅仅只是价格的差异。它们所采用的酿制原料不同、发酵方式不同、口味也不同、存储条件不同。普通啤酒,口感较为单薄寡淡,而青焰精酿啤酒口感浓郁香醇,层次丰富,麦芽浓度高于普通啤酒。
先看下产品吧,这个就是青焰16°P浓香拉格+印度淡色艾尔IPA,小瓶装规格,每瓶都是296ml的规格,1箱12瓶,0添加人工添加剂,看着就带劲,属于便携易饮的酒品。这两种精酿啤酒的区别在于:青焰16°P浓香拉格,原麦汁16°P,酒精度≥6%vol,它是全麦酿造,采用了经典德国工艺,选用优质青岛大花、卡斯卡特、萨兹、马赛克、西楚啤酒花,经过42天的充分酿造,品性高端,香气饱满。口感会有麦芽香,口味醇正而没有杂味、涩味。它是遵循1516啤酒法,精选原料,不添加不稀释,低温自然发酵而成。酒体通透,口感醇厚,麦香浓郁,泡沫细腻丰富,保留拉格原有的风味和口感。
而青焰印度淡色艾尔IPA,原麦汁为14°P,酒精度≥5.5%vol,采用进口原料酿制,优质酒花, 蛋白质含量高,啤酒泡沫更多、更持久。这种规格装的精酿啤酒,手拿也可,倒杯也可,口感更是不错,酒体饱满,啤酒花花香,入口浓厚,层次感分明,有着独特的口感和香味。家庭聚会、呼朋唤友都是很好的选择。正所谓你有故事.我有酒,借着微醺的状态,侃侃而谈。往事不要再提人生已多风雨,哈哈.... https://t.cn/A6oG0Wvg
时下正值节日期间,家庭/朋友聚会都喜欢喝点酒,白酒不敢喝了,劲太大了。啤酒还行,所以我们大多选择精酿啤酒,这次入手的是青焰 - 16°P浓香拉格和印度淡色艾尔IPA。
实际上我初次接触啤酒时,以为大排档,超市,精品酒馆的酒差异仅存在于场地的不同,价格的高低也是因为场地的不同,买的是环境和情调。当我喝过普通啤酒和精酿啤酒后,才发现几块钱的啤酒与几十元的啤酒的差异,还真不是仅仅只是价格的差异。它们所采用的酿制原料不同、发酵方式不同、口味也不同、存储条件不同。普通啤酒,口感较为单薄寡淡,而青焰精酿啤酒口感浓郁香醇,层次丰富,麦芽浓度高于普通啤酒。
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而青焰印度淡色艾尔IPA,原麦汁为14°P,酒精度≥5.5%vol,采用进口原料酿制,优质酒花, 蛋白质含量高,啤酒泡沫更多、更持久。这种规格装的精酿啤酒,手拿也可,倒杯也可,口感更是不错,酒体饱满,啤酒花花香,入口浓厚,层次感分明,有着独特的口感和香味。家庭聚会、呼朋唤友都是很好的选择。正所谓你有故事.我有酒,借着微醺的状态,侃侃而谈。往事不要再提人生已多风雨,哈哈.... https://t.cn/A6oG0Wvg
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