又是缩量的回踩，怎么操作？11月16号星期三收盘，指数回调14个点，昨天收盘跟大家说稳住，今天的这个回调算是基本上有了。今天的走势还是符合预期的。
券商龙头香菜已经是三连板，今天早上我的第一句话就是看香菜盘中冲涨停无果，下跌带动券商调整。今天早上他没调，结果坚持了半天，到中午前后不行了，下午开始回落，但是依然还有跟风盘，说明市场中的热度还是有的。
所以明天基本上大概率可能还会再往下踹一脚，踹一脚之后整体走势上还是继续上行的趋势不变，没有到压力位。
前两天刚刚提醒过3200点附近才有分歧，目前虽然是阴线，但还在继续。
盘面上：
第一点，成交量在上涨放出量能在4500亿左右后，今天直接又是一个缩量，前几天的缩量基本一致，放量上涨，回调缩量，别看前面这天是一个大阴线，但这可是一个高开之后的阴线，上涨50个点，所以基本上是阳线向上放量，而阴线是短暂的缩量回调，所以仍然是上涨模式，继续看涨。
所以我们等到3200点附近再考虑。
第二，北向资金还在买，虽然买的不多，但是今天人家也没有跑。
第三，板块方面，短期板块的轮动，市场表现的不是那么的冷，但是跌幅榜上
比如说供销社概念，该激流勇退的时候，一定要找机会要跑，topcon电池，新冠治疗，钙钛矿电池都是在跌幅前列。topcon电池和hjt电池，不要追。新冠治疗概念，前面两三天大家炒作一下概念而已，已经是尾声的尾声了。
所以注意这些板块整体回落，仍然还要进一步回调的空间。
反而在今天的跌幅榜当中的证券板块在进行整体出现了一个相对明显的缩量回调，明天到底行与不行，我在明天早上和大家会详细来讲。
总而言之，现在的整体环境还处在一个向上趋势当中，回调抓机会仍然是现在的主要节奏。
只要上市公司的业绩方面保持稳定增长，并且是在三季度的时候能够脱颖而出，那接下来就是轮番上涨的机会。
券商龙头香菜已经是三连板，今天早上我的第一句话就是看香菜盘中冲涨停无果，下跌带动券商调整。今天早上他没调，结果坚持了半天，到中午前后不行了，下午开始回落，但是依然还有跟风盘，说明市场中的热度还是有的。
所以明天基本上大概率可能还会再往下踹一脚，踹一脚之后整体走势上还是继续上行的趋势不变，没有到压力位。
前两天刚刚提醒过3200点附近才有分歧，目前虽然是阴线，但还在继续。
盘面上：
第一点，成交量在上涨放出量能在4500亿左右后，今天直接又是一个缩量，前几天的缩量基本一致，放量上涨，回调缩量，别看前面这天是一个大阴线，但这可是一个高开之后的阴线，上涨50个点，所以基本上是阳线向上放量，而阴线是短暂的缩量回调，所以仍然是上涨模式，继续看涨。
所以我们等到3200点附近再考虑。
第二，北向资金还在买，虽然买的不多，但是今天人家也没有跑。
第三，板块方面，短期板块的轮动，市场表现的不是那么的冷，但是跌幅榜上
比如说供销社概念，该激流勇退的时候，一定要找机会要跑，topcon电池，新冠治疗，钙钛矿电池都是在跌幅前列。topcon电池和hjt电池，不要追。新冠治疗概念，前面两三天大家炒作一下概念而已，已经是尾声的尾声了。
所以注意这些板块整体回落，仍然还要进一步回调的空间。
反而在今天的跌幅榜当中的证券板块在进行整体出现了一个相对明显的缩量回调，明天到底行与不行，我在明天早上和大家会详细来讲。
总而言之，现在的整体环境还处在一个向上趋势当中，回调抓机会仍然是现在的主要节奏。
只要上市公司的业绩方面保持稳定增长，并且是在三季度的时候能够脱颖而出，那接下来就是轮番上涨的机会。
自己治病
心脏
手少阴心经
每天捏揉此处，对心脏大有裨益
有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。
手臂内侧是手少阴心经循行经过的部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。
心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。
每天捏揉此处（手臂内侧），能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。
此外，心经还可安定神志、调节心理，治疗失眠健忘、神经衰弱等神经和精神疾病。
调理心经和检测心功能的最佳时间是11点至13点。两臂各捏揉5～10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
心经上还有三个代表穴位需重点讲述。
掐按神门助眠防痴
情志不畅会影响睡眠。神门为心经之原穴，即安定心神的门户。临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆。
神门穴还有一个很好的作用是治疗晕车。神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧用力掐按才能达到一定刺激量，产生治疗效果。
弹拨极泉测心功能
极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。
检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。
心痛疲劳按通里
心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，捏拿3～5遍，可舒心安神。
上班族工作疲惫时，两手握拳，将手腕内侧放在桌子边缘上，从通里穴向手肘方向推，重复30～50次，既可休息大脑，还可疏通心经。
心脏
手少阴心经
每天捏揉此处，对心脏大有裨益
有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。
手臂内侧是手少阴心经循行经过的部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。
心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。
每天捏揉此处（手臂内侧），能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。
此外，心经还可安定神志、调节心理，治疗失眠健忘、神经衰弱等神经和精神疾病。
调理心经和检测心功能的最佳时间是11点至13点。两臂各捏揉5～10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。
心经上还有三个代表穴位需重点讲述。
掐按神门助眠防痴
情志不畅会影响睡眠。神门为心经之原穴，即安定心神的门户。临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆。
神门穴还有一个很好的作用是治疗晕车。神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧用力掐按才能达到一定刺激量，产生治疗效果。
弹拨极泉测心功能
极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。
检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。
心痛疲劳按通里
心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，捏拿3～5遍，可舒心安神。
上班族工作疲惫时，两手握拳，将手腕内侧放在桌子边缘上，从通里穴向手肘方向推，重复30～50次，既可休息大脑，还可疏通心经。
翘睫
双眼皮翘睫就是指在完成双眼皮手术之后，通过手术操作使睫毛翘起来，双眼皮翘睫有没有必要做，主要根据自身需求，以及所需费用是否在承受范围内进行分析。
在双眼皮翘睫手术过程中，要设计相对低位的切口，然后向上拉起切口以下的皮肤，固定在比较高位置上，使睑板前方皮肤被拉紧，睫毛也会被向上拉起，形成明显翘睫。如果患者对翘睫有相应要求，并且手术收费在承受范围内，可做双眼皮翘睫手术。需要注意翘睫手术不能做得特别翘，当去除特别多的皮肤，皮肤被动向比较高位的地方悬吊，有可能会出现睑板腺开口向外翻出，睑板腺开口长期暴露在空气中，可能会出现分泌物过剩、堆积，以及睑板腺炎症等情况。
双眼皮翘睫术后要注意冷敷消肿、止痛，同时注意保持切口清洁、干燥，尽量不要碰水，清洁脸时尽量用湿毛巾擦拭，并避开切口。短期内尽量保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
推荐米兰柏羽朱武根或者罗荣怀
双眼皮翘睫就是指在完成双眼皮手术之后，通过手术操作使睫毛翘起来，双眼皮翘睫有没有必要做，主要根据自身需求，以及所需费用是否在承受范围内进行分析。
在双眼皮翘睫手术过程中，要设计相对低位的切口，然后向上拉起切口以下的皮肤，固定在比较高位置上，使睑板前方皮肤被拉紧，睫毛也会被向上拉起，形成明显翘睫。如果患者对翘睫有相应要求，并且手术收费在承受范围内，可做双眼皮翘睫手术。需要注意翘睫手术不能做得特别翘，当去除特别多的皮肤，皮肤被动向比较高位的地方悬吊，有可能会出现睑板腺开口向外翻出，睑板腺开口长期暴露在空气中，可能会出现分泌物过剩、堆积，以及睑板腺炎症等情况。
双眼皮翘睫术后要注意冷敷消肿、止痛，同时注意保持切口清洁、干燥，尽量不要碰水，清洁脸时尽量用湿毛巾擦拭，并避开切口。短期内尽量保持清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
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