2022年第89本阅读书籍《回弹力》读书笔记
作者芬兰的积极心理学焦点解决大师，在35个国家开办工作坊和巡回演讲。
去年就看过哲学心理学一系列的大师介绍，从古至今的什么弗洛伊德、罗素、荣格、阿德勒等中心思想和成就简史。我最喜欢的是阿德勒，其核心思想是人不会被过去所束缚，只会被现在所改变。只要改变了现在，就可以改变人生的走向和未来。而这位作者的《回弹力》，我认为是阿德勒学说的详细延伸。
其实本书的核心思想是不管你遇到了什么样的过去和现在遇到了什么样的挫折，学会正向思维，发现其中隐藏的积极价值，就可以拥有超级能力《回弹力》。
很喜欢读作者书写的各类场景，在阅读中可以找到大量的资源帮助我们撑过生命中艰难时刻。而且，我们也会相信，那些特别的经历让我们获得了更多优秀的品质和生存的技能。我记得书里有很多案例和小故事，比如，即算你有个不好的父母，你一样可以拥有自己幸福的人生，即算你没有完美的童年你也可以成年后给自己一个完美的童年可以获得自己想要的任何幸福。作为父母，完全没有必要去焦虑自己不是完美的父母，总是会给青春期的孩子带来不好的体验，因为孩子这个时期就是高敏感期，完全没有必要去过度焦虑，协助孩子平稳走过即可以了。即算孩子有个接近完美的父母，他也不一定就必会成才，这和孩子自己的成长驱动成就驱动有关。可以大致这么理解，你有你的课题你的成长你的超越你的收获，孩子有孩子的自身努力自身成就自身提升和自身的道路。互不相互过多承担，各自负责才是正解。
因此，你可以原谅你成长过程中一切的负面因素，完全承担起自己幸福的责任，孩子也是，需要自己成长和承担。
这本回弹力告诉我们，我们完全可以尝试坦然、欣喜用生活本身拥抱生命，都能活的温暖自我的那一束光。

我从未见过，一个早起、勤奋、谨慎、好学的人，抱怨命运不好的。
最完美的状态不是你从不失误，而是你从没放弃成长。没人能把你变的越来越好，
时间和经历只是陪衬，支撑你变的越来越
好的，是你坚强的意志、修养、品行，及
不断的反思和修正。
很喜欢的一段话:"人生最好的贵人，就是努力向上的自己。”生活不会辜负一个一直在努力的人。
愿我们都能在各自坚持的道路上，遇见更好的自己。
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论出轨，做小三，做人的双标性

有很多小三说，“我是为了爱情”。爱是什么，爱是恒久忍耐，不为自己的利益。如果是为了爱，那就是做好准备要牺牲了。一直没名没分的为他默默付出就好。他需要钱就给他钱，他需要性就给他性，在他需要陪伴老婆孩子的时候，你就要一个人默默的承受孤寂。也许你会说，爱情不是只有付出，爱情是两个人相互的。我才不会那么傻的当一个予取予求的对象。如果是这样，那你就势必会去跟他要求约会的时间，要求名分，让他去对原配撒谎，在逢年过节的时候和原配抢夺相处时间。这样，就真的走上了破坏对方家庭的道路。两女争一男，不知不觉把他宠坏了，你自己变得卑微起来，一直在争取的路上。而他只用在两人之间摇摆。你永远都在积极的争取。这样争取的你，一直也不会真正的得到“爱情”，你只是在“征服欲”中不断折磨自己。

很不幸你怀孕了，就连你们那还未出世的孩子，在他眼中，也是，没出生在这个世界上，才是最完美的结果。

所有做小三的女性最后都活成了王瑶的样子，因为自己是小三上位，知道丈夫是什么德行，怕他以后再找小四小五，所以对朱永平管的特别严，买双鞋都能第一时间知道，毕竟以什么方式得到，就会以什么方式失去。要是小三都是这个心理，那倒也是因果报应了。以后我看小三估计得带一份怜爱，表面那么光鲜、嚣张，谁知道背地里咋哭呢。

还敢跟渣男谈恋爱吗？要人命的那种。杀你的，可能不是那个被你伤害的原配，而是对你说过无数遍”我爱你“的那个男人。