今日感恩

1.终于把车车洗了哈哈哈，丢脸的事情终究是我去做了，btw原来我的车是这个颜色[doge]

2.周五有个认识新朋友滴好机会哈哈

3.晚上想煮平菇炒肉，结果做成肉炒平菇[泪]200g平菇还是太少。
炒肉的时候料酒好像不要钱一样的放，结局就是料酒味道完全散不掉，还有不要把料酒和淀粉一起腌制，不然会把料酒味封印住(小肥说的不知真假)，学到了。

4.别人没有说的就是没有
善意设定，如果可以选择，先认为别人是善意的
不要在意太多小细节，不要老是说别人啦，越说别人自己越在意细节，发现真的好多来说别人这个不好那个不好，一点点小细节都，无语子了，谨记！！！！！！回忆以前哪里会这样！被人带到敏感了！乌鱼子！！！负能量的人滚蛋！！

#健康与营养##风不反痛风# 如何摄入到够量的膳食纤维：

一：在日常饮食中要增加五谷杂粮和各种果蔬的摄入量，每天至少要保证500g到700g的果蔬

二：选择添加了膳食纤维的特殊食品

大家在选择这类膳食纤维补充食品的时候一定要注意看以下几点：

一看配料组成

二看营养标签（以及标注的营养素的作用是否符合《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》）

三看生产厂家

四看执行标准

五看生产许可证

以上几点是一个产品的基本信息，如果可以的话您还可以到国家食药监局的网站上查询，看看信息是否属实。

#明日果园[超话]# [音樂]#水果星球出道两周年快乐#
【这是一条抽/奖博】
事情要从一千张小卡片说起，超话里的朋友可能还记得，上次（我为了省钱）印一千张小卡片的事。
当时我苦恼于发不完，发博询问果星是否有后 援 会却没有找到。
在之后的西太湖音乐节，消失已久的后 援 会，它！出 ！现 ！了！看着后援会从无到有，确实有点儿热泪盈眶，如今还贩/售起了周 边，想必经费也十分紧张吧。
思来想去我也能帮个小忙，拿出我的滴胶手作产品，印有自设果星logo的小纪念币（直径4cm），送给转/发这条微博的一位幸运儿。（记住是转/发，评论就没咯）
但要求你：有购买本次周边的记录。
周边贩/售详情指路：
https://t.cn/A6oaHXNZ
感谢你有耐心看到这里，不用关注我哦，如果可以，关注一下@水果星球漫游指南 吧。 https://t.cn/A6o05fMg