#素养时光#金秋时节正是柚子大量上市之时。柚子皮味辛苦而甘、性稍寒，有理气、消食、润肠等功效。现代营养学则认为，柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷，可减少血栓形成；同时含有不可溶膳食纤维果胶，饱腹感强，对于减肥也会有一定帮助。柚子肉吃完之后，“识饮识食”的朋友往往都会把柚子皮再处理一下，去掉苦味后用来炒菜，味道很棒哟~
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佛山三水饮料文化节 | 夏日宜微醺～
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夏天的炎热
总能唤醒我对冷饮的渴望
每逢下午的时候我都会到处寻觅好喝冷饮
慢慢享受透心凉驱散的炎热感
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上周就听说了佛山三水有好玩文化节
感谢邀请～开幕那天就来了！
就在三水文塔公园下
现场有吃有喝，还有灯光秀、Live表演
氛围感超棒的！赶紧拉上好友冲～～
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2022佛山美食啤酒节暨三水饮料文化节
2022.8.19～8.21
主会场：三水文塔公园
分会场：百年火车站、云秀片区啤酒广场、凤凰公园
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现场游玩攻略
▪️识饮识食研究所：各种地道佛山美食，双皮奶、伦教糕、竹蔗水、鱼蛋热狗…体验“淼城当鱻”地道美食
▪️品牌特装区：众多酷炫有趣的品牌展位，例如1664、嘉士伯、蓝莓等等，拍照超出片～
▪️热浪舞台：一连三晚的品牌之夜，互动打卡游戏、Liveshow乐队歌手舞者表演～
▪️现场还有三水制造，体验三水非遗，制造长廊等等，百威、健力宝、红牛等都是在三水制造！
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百年火车站：这里拍照特别吸睛，满满复古氛围感，旁边还有“精酿啤酒”和汽车集市，很好逛～
凤凰公园：露营+音乐会派对，傍晚听音乐“躺营”，真的不要太写意～
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‼️Tips:建议预留一整天玩耍～
白天去百年火车站、凤凰公园打卡
夜晚游啤酒节、还有文塔公园灯光秀～
这个周末我们相约佛山三水～
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【蹭饭记】
昨天曹叔来电，叫几个好朋友在其女儿开的店一起吃顿晚饭。
今天下午，我特意刻了方“健全长乐”作为上门礼物。
近六点，我坐车前往，不一会就到了。曹叔精神很好，刚用行草抄完一首古诗。他说用的三尺纸质量不错。我摸了摸，略抖一下，觉得稍见硬，应属中档。
曹叔的行草是不错的，偶涉楷、隶，仅一时之兴，聊表对这二种字体的敬意而已。一个老年人，能有一种可以自娱自乐的爱好，其生活增色不少。
不一会，进入就餐阶段，曹叔步履稳健，几乎看不到中风后遗症的影响，只令人觉得那是一个近八十岁老人的正常反应。
餐桌上见到几个老朋友，从政从文从商皆有，讨论的多是日常琐事，更多的是对今天的菜式的赞美。就吃而言，曹叔在我所认识的人中绝对排第一，下厨的是他的女儿，有个识饮识食的父亲，女儿多长于厨艺，这也是家庭氛围一种吧。
饭后，旁边有位老人家长于唱粤曲，据说年青时在广海唱卡拉ok，围观者甚众，大家就请他高歌一曲。果然，这老人唱起粤曲来，从歌声中似是中年人在演唱，节奏、转调控制得很好，这跟写字相类，行笔使转自如、节奏圆润，无论书写何种字体，都是好作品。
分别时，曹叔一再叮嘱我有空过来此饮茶吃饭。看来，有时间应再去蹭几顿饭。
2022.7.17