晚上多梦、易醒有多种多样的原因：
1、由于白天受到惊吓、精神极度紧张、压力较大等，导致容易做梦易醒。
2、外感风热引起，同时可能伴随着彻夜难眠、头胀痛等其他症状。
3、睡眠上的障碍，比如失眠症，会导致患者晚上失眠、多梦、易醒等，或者睡眠的环境过于杂乱，使患者长期属于浅睡眠状态，无法进入深度睡眠，容易受到外界刺激的影响，产生多梦、易醒的症状。
4、还考虑是睡前饮用部分具有提神醒脑作用的饮品，例如茶和咖啡，当摄入该类饮品较多的时候，可使患者睡眠质量变差，容易受到外界刺激的影响。
除上述原因之外还可能是平日里压精神压力过大、过度用脑等原因导致，建议去正规的脑科进行检查，进行相应的治疗。
1、由于白天受到惊吓、精神极度紧张、压力较大等，导致容易做梦易醒。
2、外感风热引起，同时可能伴随着彻夜难眠、头胀痛等其他症状。
3、睡眠上的障碍，比如失眠症，会导致患者晚上失眠、多梦、易醒等，或者睡眠的环境过于杂乱，使患者长期属于浅睡眠状态，无法进入深度睡眠，容易受到外界刺激的影响，产生多梦、易醒的症状。
4、还考虑是睡前饮用部分具有提神醒脑作用的饮品，例如茶和咖啡，当摄入该类饮品较多的时候，可使患者睡眠质量变差，容易受到外界刺激的影响。
除上述原因之外还可能是平日里压精神压力过大、过度用脑等原因导致，建议去正规的脑科进行检查，进行相应的治疗。
苐二次见的东菱布艺清洁机来咯
之前用过的评测在这里：https://t.cn/A6o3YUJQ
目前我用它清洁了很多很多东西了
前几天用它在我家的电脑椅上清了下
那上面有一直没有洗干净的不知道是什么，镶嵌在缝里的脏东西
结果拿着布艺清洁机，蒸汽清洁模式一开，几下就干干净净的了
蕞让我觉得物有所值的还有家里的床垫
这个床垫买了不久，不超过一年
平日里也没有怎么打理过，毕竟铺了毯子还包了床罩
想着肯定是干净的呗，结果一吸，也是原形毕露
反正一句话，买了的朋友，一定要洗下床垫
蒸汽杀 菌模式一开，能洗出来很多脏东西，100℃蒸汽杀杀 菌让人安心
话说之前肥恩的爬行垫，我和毛豆姥姥每天至少要擦两次
我早上擦，姥姥晚上擦，基本上是这样
每次是喷消 毒喷雾+洗脸巾来擦
毛豆姥姥说，擦过的爬行垫上肯定洗不出什么脏东西了？
直到，我拿着这个布艺清洁机，说用蒸汽清洁消 消 毒吧
结果，用它喷喷吸吸，肉眼可见的，不知道是爬行垫里深 层的污垢还是蒸汽把我们看不到的污垢洗下来了，真的太太太脏了
你们看图嘛，不想说话的脏
我只能说，这个布艺清洁机的效果真的太好了，手洗能洗掉的脏污它都能洗得更干净，市面上没有的高温热水洗，它有；而且只要像吸个地那么简单，就把脏布艺家纺原地洗干净
也不说每天都用来清洁爬行垫吧，我们现在每周2-3次，用它清洁爬行垫，真的是好用，清洁效果打满了，比起以前用手又刷又拧又晒，省事儿多了。
对了
还有必 须要提的是，清洗各种毛绒玩具，里里外外都干净
因为它不只是清理表面，蒸汽可以深入表面进行清洁！
孩子天天接触的毛绒玩具，定期深 层清洁、杀杀jun真的很重要
2.
我用它洗地毯，说实话，这个事是它的本职工作，不用怀疑，地毯无论多么脏，都能给你洗干净了，……果汁、酱油、咖啡都无法阻挡布艺机吹枯拉朽的吸力！！
而且，搭配上他们家的清洁液，放心，你会明白什么叫焕然一新
为了发展下它的更多用途，我还用它清洗了百叶窗和纱窗
用的蒸汽清洁模式，看到刷头洗出来的乌漆嘛黑，你以为窗帘看着不脏，实际脏成这样！
蕞后变得干干净净，真的就是干干净净！
相信我，你会爱上它的
3.
我再来说说东菱的布艺清洁机其他的使用感受吧
苐一：操作键在清洁手把上，随时开关，自己控制喷蒸汽的时机，非常方便！
苐二：电源线一直是我们收纳的难点，东菱布艺清洁机的电线是一键自动收纳，且收纳在机器内部，不会显得杂乱，颜值也高
第三：底部有滚轮，我们用的时候，不用搬来搬去，随时跟着你走，省力不少
第四：蒸汽清洁、蒸汽杀jun、低温清洁、高温清洁，满足你所有的需要
第五：声音嘛，我之前有一款布艺机，东菱的声音比它小得多，这是真的。
其他的就不多说了
家里有小朋友的、有宠物的，不用考虑了，直接入吧，
有它都不用喊家政上门洗窗帘、沙发啥的，逢年过节大扫除家政上门要多贵，这个洗个3遍就回本
可以开展大扫除了
蕞后提一句，蒸汽模式准备好后，一开始会喷一点水出来，就那一下，其他时候的蒸汽就非常舒服了
之前用过的评测在这里：https://t.cn/A6o3YUJQ
目前我用它清洁了很多很多东西了
前几天用它在我家的电脑椅上清了下
那上面有一直没有洗干净的不知道是什么，镶嵌在缝里的脏东西
结果拿着布艺清洁机，蒸汽清洁模式一开，几下就干干净净的了
蕞让我觉得物有所值的还有家里的床垫
这个床垫买了不久，不超过一年
平日里也没有怎么打理过，毕竟铺了毯子还包了床罩
想着肯定是干净的呗，结果一吸，也是原形毕露
反正一句话，买了的朋友，一定要洗下床垫
蒸汽杀 菌模式一开，能洗出来很多脏东西，100℃蒸汽杀杀 菌让人安心
话说之前肥恩的爬行垫，我和毛豆姥姥每天至少要擦两次
我早上擦，姥姥晚上擦，基本上是这样
每次是喷消 毒喷雾+洗脸巾来擦
毛豆姥姥说，擦过的爬行垫上肯定洗不出什么脏东西了？
直到，我拿着这个布艺清洁机，说用蒸汽清洁消 消 毒吧
结果，用它喷喷吸吸，肉眼可见的，不知道是爬行垫里深 层的污垢还是蒸汽把我们看不到的污垢洗下来了，真的太太太脏了
你们看图嘛，不想说话的脏
我只能说，这个布艺清洁机的效果真的太好了，手洗能洗掉的脏污它都能洗得更干净，市面上没有的高温热水洗，它有；而且只要像吸个地那么简单，就把脏布艺家纺原地洗干净
也不说每天都用来清洁爬行垫吧，我们现在每周2-3次，用它清洁爬行垫，真的是好用，清洁效果打满了，比起以前用手又刷又拧又晒，省事儿多了。
对了
还有必 须要提的是，清洗各种毛绒玩具，里里外外都干净
因为它不只是清理表面，蒸汽可以深入表面进行清洁！
孩子天天接触的毛绒玩具，定期深 层清洁、杀杀jun真的很重要
2.
我用它洗地毯，说实话，这个事是它的本职工作，不用怀疑，地毯无论多么脏，都能给你洗干净了，……果汁、酱油、咖啡都无法阻挡布艺机吹枯拉朽的吸力！！
而且，搭配上他们家的清洁液，放心，你会明白什么叫焕然一新
为了发展下它的更多用途，我还用它清洗了百叶窗和纱窗
用的蒸汽清洁模式，看到刷头洗出来的乌漆嘛黑，你以为窗帘看着不脏，实际脏成这样！
蕞后变得干干净净，真的就是干干净净！
相信我，你会爱上它的
3.
我再来说说东菱的布艺清洁机其他的使用感受吧
苐一：操作键在清洁手把上，随时开关，自己控制喷蒸汽的时机，非常方便！
苐二：电源线一直是我们收纳的难点，东菱布艺清洁机的电线是一键自动收纳，且收纳在机器内部，不会显得杂乱，颜值也高
第三：底部有滚轮，我们用的时候，不用搬来搬去，随时跟着你走，省力不少
第四：蒸汽清洁、蒸汽杀jun、低温清洁、高温清洁，满足你所有的需要
第五：声音嘛，我之前有一款布艺机，东菱的声音比它小得多，这是真的。
其他的就不多说了
家里有小朋友的、有宠物的，不用考虑了，直接入吧，
有它都不用喊家政上门洗窗帘、沙发啥的，逢年过节大扫除家政上门要多贵，这个洗个3遍就回本
可以开展大扫除了
蕞后提一句，蒸汽模式准备好后，一开始会喷一点水出来，就那一下，其他时候的蒸汽就非常舒服了
清净光明是悟道见性以后的真实境界
诗曰：六年炼尽无名火，十载修成换骨丹。
湛湛虚堂无挂碍，已知跳出死生关。
古往今来，在中华大地上曾经涌现出无数见性悟道的大德。但是近代以来，很少有人真正达到了见性悟道的境界。只有一些喜欢附庸风雅的文人墨客，在看了几篇古人的见性悟道文章以后，不知深浅地说，自己已经见性悟道了。
由于见性悟道的人极少，所以大家对于见性悟道以后的境界常常感到好奇。比如，人见性悟道以后，在日常生活中会有怎样的自我感觉，对周围世界的看法又有哪些与众不同之处呢？今天，心境君就和大家聊一聊这个话题。
人们在阅读经典著作的时候，经常会发现这样一个现象，每当大德们在描述见性悟道的境界时，总喜欢用“清净光明”来形容。由于谁也没有达到见性悟道的境界，所以，当人们看到“清净光明”这样的词语时，并不会特别在意，只是把它当成一般的文学形容而已。
然而，真实的情况却是，“清净光明”实际上是悟道见性之后的真实境界。也就是说，如果一个人能够达到悟道见性的境界，那么伴随而来的最直接的身心感受，就是常常能感到清净光明。
所谓“清净”，指的是人悟道以后，当他心里面没有起念的时候，那就啥也没有。每当心中起心动念的时候，自己能感觉到所起的念头非常纯净、单一，并没有各种各样的胡思乱想相伴而生。
比如，你看到家里面没有菜了，想去超市买菜。这就是一个起心动念的例子。悟道见性的人平日里也经常起心动念。因为他也是一个活人，也需要动脑筋想事情。但是普通人起了一个念头之后，后面又会围绕这个念头冒出无数个各种各样的念头。这就是普通人的妄念。而悟道见性的人起了一个念头之后，心里面就只有这一个念头，并没有很多杂七杂八的念头。这就是普通人与悟道见性之人的区别。
所以见性悟道的人，因为心念单一纯净，他常常会感到自己内心里面非常清净。出来一个念头，就是那一个念头。而普通人心思杂乱，出来一个念头以后，紧接着又会冒出无数个念头。这样就显得心里面非常混乱，不清净。
所谓“光明”，指的是人悟道以后，常常会感到内心里面非常亮堂，仿佛被光照亮了一般。而且他的内心常常感觉非常满足，充满自信。不仅自己的内心被照亮了，而且他周围的世界，他的所到之处，仿佛全都被心里面的光明照亮了。可是，如果你问他，照亮他内心以及他周围世界的光明从何而来，他又说不清楚。反正就是感觉内心里面非常明亮，对一切事情都不再充满好奇、迷惑。只是感觉一切事情都很平常，很正常，没有什么值得大惊小怪的。因为一切事情都已经被他心中的光明照的一清二楚。
悟道见性的人所见到的清净与光明，并不是自己心里面凭空想象出来的景象，而是自己真实感受到的境界。也就是说，无论他在干什么，哪怕是吃饭、睡觉、工作、上厕所、走路、运动等等一切活动中间，他都能随时随地有这种感觉。如果是他自己凭空想象出来的，一次两次还行，时间久了，他自己就会觉得很累，很烦，他肯定做不到随时随地都有这种奇妙的感觉。
悟道见性之人所感觉到的清净与光明，都是无形的，虽然他自己能够真切地感觉到，但却只可意会。而当人处于这种清净光明的境界感觉中时，身心都得到了彻底的净化。自心的种种欲望，在清净光明的影响下，自然就消散不见了。#红灸坊##张桐 守常先生##药师坛城#
诗曰：六年炼尽无名火，十载修成换骨丹。
湛湛虚堂无挂碍，已知跳出死生关。
古往今来，在中华大地上曾经涌现出无数见性悟道的大德。但是近代以来，很少有人真正达到了见性悟道的境界。只有一些喜欢附庸风雅的文人墨客，在看了几篇古人的见性悟道文章以后，不知深浅地说，自己已经见性悟道了。
由于见性悟道的人极少，所以大家对于见性悟道以后的境界常常感到好奇。比如，人见性悟道以后，在日常生活中会有怎样的自我感觉，对周围世界的看法又有哪些与众不同之处呢？今天，心境君就和大家聊一聊这个话题。
人们在阅读经典著作的时候，经常会发现这样一个现象，每当大德们在描述见性悟道的境界时，总喜欢用“清净光明”来形容。由于谁也没有达到见性悟道的境界，所以，当人们看到“清净光明”这样的词语时，并不会特别在意，只是把它当成一般的文学形容而已。
然而，真实的情况却是，“清净光明”实际上是悟道见性之后的真实境界。也就是说，如果一个人能够达到悟道见性的境界，那么伴随而来的最直接的身心感受，就是常常能感到清净光明。
所谓“清净”，指的是人悟道以后，当他心里面没有起念的时候，那就啥也没有。每当心中起心动念的时候，自己能感觉到所起的念头非常纯净、单一，并没有各种各样的胡思乱想相伴而生。
比如，你看到家里面没有菜了，想去超市买菜。这就是一个起心动念的例子。悟道见性的人平日里也经常起心动念。因为他也是一个活人，也需要动脑筋想事情。但是普通人起了一个念头之后，后面又会围绕这个念头冒出无数个各种各样的念头。这就是普通人的妄念。而悟道见性的人起了一个念头之后，心里面就只有这一个念头，并没有很多杂七杂八的念头。这就是普通人与悟道见性之人的区别。
所以见性悟道的人，因为心念单一纯净，他常常会感到自己内心里面非常清净。出来一个念头，就是那一个念头。而普通人心思杂乱，出来一个念头以后，紧接着又会冒出无数个念头。这样就显得心里面非常混乱，不清净。
所谓“光明”，指的是人悟道以后，常常会感到内心里面非常亮堂，仿佛被光照亮了一般。而且他的内心常常感觉非常满足，充满自信。不仅自己的内心被照亮了，而且他周围的世界，他的所到之处，仿佛全都被心里面的光明照亮了。可是，如果你问他，照亮他内心以及他周围世界的光明从何而来，他又说不清楚。反正就是感觉内心里面非常明亮，对一切事情都不再充满好奇、迷惑。只是感觉一切事情都很平常，很正常，没有什么值得大惊小怪的。因为一切事情都已经被他心中的光明照的一清二楚。
悟道见性的人所见到的清净与光明，并不是自己心里面凭空想象出来的景象，而是自己真实感受到的境界。也就是说，无论他在干什么，哪怕是吃饭、睡觉、工作、上厕所、走路、运动等等一切活动中间，他都能随时随地有这种感觉。如果是他自己凭空想象出来的，一次两次还行，时间久了，他自己就会觉得很累，很烦，他肯定做不到随时随地都有这种奇妙的感觉。
悟道见性之人所感觉到的清净与光明，都是无形的，虽然他自己能够真切地感觉到，但却只可意会。而当人处于这种清净光明的境界感觉中时，身心都得到了彻底的净化。自心的种种欲望，在清净光明的影响下，自然就消散不见了。#红灸坊##张桐 守常先生##药师坛城#
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