肝气郁结由轻到重的4个阶段

1.肝郁气滞
表现：情绪不佳，心烦易怒，总是唉声叹气，两肋胀痛。
调理方法：疏肝理气，柴胡舒肝丸。

2.肝郁脾虚
表现：心情不好，爱发脾气，吃不下饭，或者吃点东西容易肚子胀，不好消化。
调理方法：疏肝健脾，逍遥丸。

3.肝郁化火
表现：动不动就爱发脾气，口干咽干，目赤肿痛，两肋胀痛，身体潮热。
调理方法：疏肝清热，丹栀逍遥丸，越鞠丸

4.气滞血瘀
表现：头晕头昏，身体各处疼痛，嘴唇发紫，舌头发紫，舌下静脉怒张，身体有莫名其妙的淤青。
调理方法：活血化瘀，血府逐瘀丸，桂枝茯苓丸。

体虚有四种：分别是气虚、血虚、阳虚、阴虚，判断一下你属于哪种虚？
1、气虚：容易疲倦
气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。通常有以下特征：
①平时少言懒语、不爱说话，多说两句话也觉得累，说话气不足。
②经常腹胀、消化能力差，摄入食物易引起腹胀，表现为常打嗝，甚至是反胃、想吐。
③舌头有齿痕、舌苔厚，体内的湿气不能及时排出。
④怕冷，动不动就感冒、打喷嚏，尤其是小孩子。
2、阳虚：腰膝冷痛
阳虚的人身体抵抗风寒的能力变差，比其他人更畏寒。经常吃寒凉食物、性生活过度以及年龄增大等因素，也会导致阳虚体质。而阳虚一般表现在脾肾上，会出现腰膝冷痛等症状。通常有以下特征：
①男性易阳萎、早泄，性欲减退。
②女性月经减少，情绪低落，出现宫寒不适。
③怕冷、怕风，手脚冰凉，吃凉食或吹冷风易腹泻。
④舌头肥大、呈现淡白色，面色发白、体型偏瘦。
⑤运动时，容易心慌、气短。
3、血虚：营养不良
血虚是一种机体内部阴血亏损的病症，一般是出现在失血、久病之后，想要改善这种状况，最好采用补血、养血等治法。通常有以下特征：
①舌头的舌边和舌尖容易出现瘀斑和瘀点。
②总感觉头晕目眩、双目干涩，这是由于肝血不足所致。
③嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色苍白、晦暗，指甲呈淡白色。
④皮肤干，皮肤表面容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就淤青。
⑤白天容易出现心悸、胸闷，健忘，晚上失眠多梦，睡眠质量差。
4、阴虚：上火燥热
阴虚又称阴虚火旺，是体内虚火引起的燥热，最常见是肺阴虚、肾阴虚。阴虚者要少吃上火的食物，注意多喝水，保证充足的睡眠，并且保持情绪稳定。通常有以下特征：
①口干咽燥，总是想喝水，喜欢吃上火的食物，导致咽喉疼痛。
②小便的尿液偏黄，还会有便秘、排便不畅的表现。
③怕热，手心脚心发热，出汗多，特别爱喝冷饮。
④脾气很大，心烦意燥，一点小事就容易发火。
⑤ 舌红少苔，舌少津液，面色潮红，皮肤爱长痘。

肝气郁结由轻到重的4个阶段
1.肝郁气滞
表现：情绪不佳，心烦易怒，总是唉声叹气，两肋胀痛。
调理方法：疏肝理气，柴胡舒肝丸。
2.肝郁脾虚
表现：心情不好，爱发脾气，吃不下饭，或者吃点东西容易肚子胀，不好消化。
调理方法：疏肝健脾，逍遥丸。
3.肝郁化火
表现：动不动就爱发脾气，口干咽干，目赤肿痛，两肋胀痛，身体潮热。
调理方法：疏肝清热，丹栀逍遥丸，越鞠丸
4.气滞血瘀
表现：头晕头昏，身体各处疼痛，嘴唇发紫，舌头发紫，舌下静脉怒张，身体有莫名其妙的淤青。
调理方法：活血化瘀，血府逐瘀丸，桂枝茯苓丸。