2014—2015年的时候，我在西部支教，那时突然陷入巨大的心理漩涡，最终形销骨立。导师打电话和我说，坚持爬山，坚持跑步，坚持写作。果然身体与心情都恢复了，我后来在日记里写，那是一次自我蝶化。回津后依旧每天跑步，读书写作，16年老师这本批评文集上市，送我的时候，老师写了一句话，令我终身难忘。我感恩能遇到张老师。

最近较少上网，还是发个动态说明下，诗友太敏感，莫多心，该做的文学工作会定期定量去完成好，有事情大家留言我就好写作是定期需要时间沉寂与回归的，这是我个人的生态与寺院，也是近二十年的兴趣爱好，今年因疫情停业关在家里喝酒读书写作与思考，上半年比较有那个闲和状态，或者诗意，也堆砌了大量的工作需要完成，语言的乌托邦固然珍贵，流星划伤就是一辈子的事，是长情而淡爱的，可生活不止语言与远方，还有眼前的苟且，靠自己吃饭，没有办法，一种理想主义，互相理解而不是互相隐喻，最为重要，祝好[握手][月亮]

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《星期一的意义》

轻松的翻开一页日历，新的一周伊始，我以为星期一是富有仪式感的意义。在这一天，清晨醒来，我怀着真挚的诚意心境，怀揣着快乐美好的祝愿，祝福自己和朋友一周心情舒畅。按照事情重要性排序，高效布置好一周的我们的工作和生活计划，让工作高效运转，让生活充满秩序，去完成我们人生一个个小目标，相信微小积累、持续改变和时间的力量，因为时间看得见！才有可能去实现人生的大目标。

时间在哪里，成就就在哪里；注意力就像阳光，我们注意什么，什么就会生长。在一周的开始，我们都需要提高我们时间的价值。做最重要的事情，見重要的人，读书，健身…这些都是我们的心流时间。什么是我们生命中最重要的事情呢？按照时间管理矩阵来分，象限一，紧急且重要的事情，象限二，重要但不紧急的事情，象限三，紧急但不重要的事情，象限四，不重要也不紧急的事情。史蒂芬科维认为：我们生命中最重要的事情是第二象限的事情，也就是“重要但不紧急的事情”。但是因为它不紧急，所以大家花的时间很少。现在很多人疲于奔命，有的人甚至每天像个救火员，都在处理手边紧急的事情，回想这些事情不一定很重要，就会错过我们生命中真正重要的事情，比如没有时间陪伴家人，夫妻感情疏离，错过孩子的成长，父母已老，无知心朋友，身体透支……

总之，从一周伊始，掌控自己的生活，建立清晰的目标，还有人必须是朝气蓬勃，和时间做朋友，建立正反馈循环…等等，成为自己人生的掌控者！#麗读书心得##和潇洒姐写作100天##写作#