新生儿每日睡眠时间总和为9~18小时（平均14.5小时），无规律或模式可寻。在最初的几周内，宝宝会在任何时间任何地点进入睡眠，长度从几分钟到几小时不等，且昼夜不分。相对来说，母乳喂养的宝宝平均每段睡眠时间为1~3小时，而奶瓶喂养的宝宝则为2~5小时。新生儿在入睡后依然活动频繁，他们会做出各种表情及动作，这往往代表了睡眠的香甜，属正常的现象，家长无需担心

★睡眠环境
家长可以选择同屋不同床的方式，也可以让新生儿睡在兄长房间或自己的房间。部分家长偏向让宝宝和自己睡同一张床，这并非不可，但需要注意小概率安全事件的发生——可能会导致1岁以下婴儿意外窒息的风险。对于正在服用镇静安眠类药物、饮酒或吸烟的家长，切勿与宝宝睡在一起。在家长选择与宝宝同床睡之前，须咨询专业医师，确保每一个安排都尽可能的保障宝宝的安全。

★睡眠姿势
建议所有宝宝以仰卧及侧卧位睡觉，以减少婴儿猝死综合征（SIDS）发生的风险。
#宝宝睡眠#

祛斑系列（三）赶走顽固痘坑痘印有方法
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脸上zui糟心的是什么？
不是皮肤黝黑，不是干燥肤质，而是外敷内服地治好了痘痘，却留下赖死不走的痘印、痘坑。
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长期受痘痘困扰的战痘”士们，如果脸上不长痘，是不是觉得自己的颜值应该还蛮在线的。本该面容姣好、楚楚动人的你，却让痘痘、痘坑、痘印成为颜值的拦路石！
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什么是痘坑？
痘坑在皮肤医学上也叫萎缩性瘢痕，是因为青春痘发炎或外力挤压对毛囊、皮脂腺等造成破坏，疾病愈合后引起凹陷性。出现痘坑部位的皮肤，除了皮下组织缺损造成的坑洼之外，大多数还存在毛孔粗大的问题。要想改善痘坑，在目前的激光方法中效果理想的当属点阵激光了。

什么是点阵激光呢？
点阵激光并非是激光器，而是指激光器的一种工作模式，只要激光光束的直径小于500μm，并且激光光束有规则地排列成点阵状，这时的激光工作模式就是点阵激光。
点阵激光可仅作用于皮肤的微小部分，利用小光斑周围的正常皮肤组织加速部位愈合的速度，其结果是既达到了目的，同时避免了铒激光或CO2激光磨削的色素沉着等副反应，能有效痘疤和痘印的好方法，具有智能性高、适应性强、性高等特点。

激光有缩小毛孔、去面部细纹、提亮肤色、嫩肤美白、祛斑、去红血丝的作用。适用毛孔粗、;肤色暗沉、肤色不均、面部有细纹、色斑、痤疮印、红血丝的人群。激光去痘印 一般需要3到5次左右，可以明显淡化痘印，每次间隔一个月左右。需要几次就要看每个人的情况了，个人体质皮肤情况和身体代谢能力都有差异，需要结合自己情况而定。##夕夕的变美课堂#

雅安市叉车证可以异地复审吗？需要什么资料？
雅安，四川省地级市，位于四川盆地西缘、邛崃山东麓，东靠成都、西连甘孜、南界凉山、北接阿坝，距成都120公里；属四川盆地西缘山地，跨四川盆地和青藏高原两大地形区；气候类型为亚热带季风性湿润气候；雅安市位于川藏、川滇公路交会处，距成都120公里，是四川盆地与青藏高原的结合过渡地带、汉文化与民族文化结合过渡地带、现代中心城市与原始自然生态区的结合过渡地带，是古南方丝绸之路的门户和必经之路。它是四川省历史文化名城和新兴的旅游城，有“雨城”之称，素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称。
那么今天小编来给大家讲解一下叉车证异地复审的知识。叉车证是由市场监督管理部门颁发证书，是属于特种设备作业人员安全管理和作业人员证书里面的叉车证。那么叉车证需要复审吗？小编可以很肯定的告诉大家叉车证是需要复审的，那又有小伙伴会问了我的叉车证现在不在发证地怎么办，怎么复审呢？这就是我们今天讲解的重点了。
如果你的叉车证呢是由市场监督管理局颁发的证书，在官网可查，那么你的证书就可以全国通用，是可以异地复审的，毕竟我们也不能保证我们会一直在同一个地方工作或生活，所以就面临了叉车证异地复审的问题，其实只要我们的证书在官网可以查询到就可以异地复审的，这就给我们很多在异地工作的朋友带来了很大的便利，并且现在复审特种作业人员证书是不需要考试的，这样我们在异地复审就更简单了，只需要提供相关的资料就可以复审了哟。
以上就是我们今天讲解的叉车证异地复审的问题了，还有在担心这类问题朋友现在可以行动起来了哦！