昨天第一次对88感到下头
加盟和领衔都搞不明白说不清楚
奶新人可以理解
但王嘉尔和他粉丝都不是你们赚钱的工具
领衔还是加盟跟影视剧里争番位不一样
官宣的时候你们把他当噱头说由王嘉尔领衔一堆粉丝都冲着他去的冲着他买了票
结果最后如果是加盟表演时间有限到头来被骂的只能是他自己
今早88已经修改了也就不多说啥了
他把88当家人不管走到哪里都宣传
也希望88以后长记性 尊重王嘉尔尊重王嘉尔的粉丝
没有别的意思就是昨晚睡前看到这个真的很无语很生气
也没有发在超话里 纯属是个人吐槽
一直都很喜欢88 很喜欢七哥 Niki BiBi Joji
还是希望88好好做歌好好办HITC别整饭圈那一套别吃百家饭[微笑]

一篇看懂控糖期间，水果到底能不能吃。吃多少。
✨姐妹们，这篇一定要转给为了控糖不吃水果的宝们。
你们害怕的果糖到底能不能吃，他来了。

果糖GI值低，对血糖影响小，
但是，有点常识的人都知道，
果糖吃多了很容易长肚子、
增加食欲，更馋更饿，让你Niao酸升高，增加身体yan症。
✨所以很多人认为
果糖不好、水果有果糖，
所以不敢吃水果，
但是你敢喝奶茶，你敢喝可乐、果汁啊。

水果中有三种糖：果糖、葡萄糖、蔗糖。
香蕉的碳水是22%，果糖占7%，剩下的15%是葡萄糖和蔗糖。
那常吃的苹果，100g中含4g果糖。番石榴，2.2g。

想吃到中等剂量的果糖一天80g，要吃1143g香蕉，也就是两斤多。
苹果4斤，番石榴七斤多。
咱不是食草动物动物，吃不了这么多。
但是你应该能喝两杯奶茶，可乐，吃薯条会蘸番茄酱。这些东西里面的果糖更多。更容易超标。

而水果，每天吃两个拳头的量，就没问题。
严格控糖的，可以多吃蔬菜来替代，比如可盐可甜的圣女果，黄瓜等。
#控糖#水果#果糖

#情感[超话]#永远不要把人心看得太重。

一个妈妈，在儿子六、七岁时离了婚，独自扶养小孩长大。离异的她，依然貌美如花，有个年轻小伙条件不错，展开热烈追求。

但是儿子就是不接受这个人，不喜欢这个人当后爸，要妈妈拒绝他。妈妈几番挣扎下，结束这段感情，只想孩子快乐，好好陪伴他。

为了给孩子最好的教育，一天打三份工，早出晚归，省吃俭用的，甚至常常饿着肚子多存点钱，给孩子上兴趣班。

经过十多年的努力，终于把孩子拉拔成人，从本科毕业，然后把剩下的积蓄都拿出来，供孩子出国留学。

后来儿子毕业拿到好公司的 Offer 能养活自己，妈妈终于不用操心经济。

再过不久儿子结了婚，妈妈除了感到无比欣慰，更想早日与儿子、儿媳妇团聚。

于是她打点好一切，把唯一的房子、车子都卖了，愉快地写一封信告诉儿子，要过去跟他们一起生活了，让儿子提前准备一下。

过不久，收到儿子的回信；信封一拆，眼前一亮是一张五万美元的支票。

接着读信，这才惊觉，白云苍狗，人事已非，眼前一阵晕眩，悲从中来。

儿子说："妈，谢谢你多年来的照顾；我跟媳妇讨论以后，还是决定不要跟你一起生活，你把自己照顾好就好。

这里有一张五万美元的支票，是谢谢你这些年来给我的栽培，算一算大概不超过三万美元。

所以我多给你两万美元，当作是利息，谢谢你的养育之恩。"

这种人情世故，说他忘恩负义，也不是；说他过河拆桥，也不全然。

世态不一定炎凉，世风未必日下，但是可以确定的，是眼睛看不透一个人，时间却可以给出真相。

如果真心要为别人付出，就不要考虑最后能得到对等的回报。

对别人好，人家可能回报不了，也跟你处不到你想要的那种关系。

多少要衡量对方对自己的付出，是不是成比例，这不是计较，是保护自己。

人与人之间，未必都是相互的；不是每个人，都值得你对他好，不是谁都配得上你的真心。

就怕你的真心与付出，时间久了，别人当作理所当然。

人不能惯，情不能盼。对人心不要看得太重，适当就好。

轻拿轻放的人情，最省心，最不会伤了你的心。

作者：大仁哥#人性#