11.18减肥日记｜第25天
身高:165cm
初始体重：160斤
今日体重：145.0斤
较昨日：⬇️0.2
运动：4公里
昨日早中晚饮食：燕麦牛奶+辣椒炒香肠鸡蛋、白米饭+水煮毛白菜+无
昨天虽然拉了，但是还是不掉秤，咱也不到为啥，然后胃还是有点不舒服，都三天了，西叭[抓狂]今天晚上要吃油腻的东西[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
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初始体重：160斤
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【凝聚振兴伟力 唱响经济光明论】前三季度全市实现地区生产总值5527.1亿元
11月1日，沈阳市统计局公布今年前三季度全市经济运行情况。年初以来，全市上下按照“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”的重要要求，积极应对新冠肺炎疫情冲击等多重不利因素影响，全市经济持续回升，进一步延续稳中有进、稳中向好发展态势。
初步核算，前三季度全市实现地区生产总值5527.1亿元，按可比价格计算，同比增长3.8%，比上半年提高1.2个百分点。其中，第一产业增加值199.3亿元，增长2.9%，比上半年提高0.3个百分点；第二产业增加值2059.9亿元，增长4.8%，比上半年提高4.7个百分点；第三产业增加值3267.9亿元，增长3.3%，比上半年回落0.6个百分点。
供给侧加速回升
农业生产稳定增长。前三季度，全市农林牧渔业实现总产值423.4亿元，可比增长2.9%，比上半年提高0.2个百分点。种植业增长较快，畜牧业平稳增长，渔业生产稳中有增。
工业生产快速回升。前三季度，全市规模以上工业增加值同比增长4.3%，比上半年提高4.2个百分点。一是装备制造业强势反弹。装备制造业增加值增长5.2%，比上半年提高8.9个百分点。其中，汽车制造业、通用设备制造业、专用设备制造业、铁路船舶航空航天和其他运输设备制造业分别增长2.4%、20.9%、43.2%和41.5%。二是消费品制造业保持较快增长。消费品制造业增加值增长7.8%，高于全市规模以上工业增加值增速3.5个百分点。三是高技术制造业发展迅速。全市规模以上高技术制造业增加值增长15.9%。
营利性服务业加快恢复。1-8月，全市规模以上营利性服务业实现营业收入405.7亿元，同比增长11.3%，比上半年提高4.8个百分点。
三大需求持续向好
固定资产投资持续加快增长。前三季度，全市固定资产投资同比增长7.6%。一是工业投资持续较快增长，达31.7%，其中制造业投资和电力、热力、燃气及水生产供应业投资分别增长30.6%和33.8%。二是基础设施投资拉动作用显著，投资增长1.1倍，上拉全市投资增速12.4个百分点。三是社会领域投资力度持续加大，增长1.0倍，其中教育投资、卫生和社会工作投资、文化体育和娱乐业投资分别增长68.8%、1.6倍和73.7%。四是高技术产业投资保持较高增速。
消费市场回暖向好。前三季度，全市社会消费品零售总额实现2874.2亿元，同比下降0.9%，降幅比上半年收窄1.1个百分点。
对外贸易保持增长。前三季度，全市进出口总额1057.0亿元，同比增长2.6%。实际利用外资保持高速增长，前三季度全市实际利用外资39.0亿美元，同比增长516.7%，其中新签合同外资额增长388.7%。
发展质量明显提升
财税收入运行平稳。前三季度，全市一般公共预算收入完成551.5亿元，同口径增长1.5%。重点支出保障有力，医疗卫生支出84.4亿元，同比增长38.3%；社会保障和就业支出164.4亿元，同比增长15.4%；农林水事务支出40.8亿元，同比增长16.3%；住房保障支出31.7亿元，同比增长15.1%。
工业企业效益持续改善。前三季度，全市规模以上工业企业利润总额503.1亿元，同比增长6.7%；营业收入利润率为10.78%，同比提高0.49个百分点。
市场预期稳中向好
市场主体稳步增长。截至9月底，全市实有市场主体109.9万户，同比增长10.4%。其中，企业34.8万户，增长8.1%；个体工商户74.5万户，增长11.6%。金融信贷增速提高。截至9月末，全市金融机构本外币各项存款余额21005.6亿元，同比增长6.6%；本外币各项贷款余额20502.6亿元，增长7.7%。
居民消费价格温和上涨。1-9月，全市居民消费价格同比上涨1.9%。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 刘洋
11月1日，沈阳市统计局公布今年前三季度全市经济运行情况。年初以来，全市上下按照“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全”的重要要求，积极应对新冠肺炎疫情冲击等多重不利因素影响，全市经济持续回升，进一步延续稳中有进、稳中向好发展态势。
初步核算，前三季度全市实现地区生产总值5527.1亿元，按可比价格计算，同比增长3.8%，比上半年提高1.2个百分点。其中，第一产业增加值199.3亿元，增长2.9%，比上半年提高0.3个百分点；第二产业增加值2059.9亿元，增长4.8%，比上半年提高4.7个百分点；第三产业增加值3267.9亿元，增长3.3%，比上半年回落0.6个百分点。
供给侧加速回升
农业生产稳定增长。前三季度，全市农林牧渔业实现总产值423.4亿元，可比增长2.9%，比上半年提高0.2个百分点。种植业增长较快，畜牧业平稳增长，渔业生产稳中有增。
工业生产快速回升。前三季度，全市规模以上工业增加值同比增长4.3%，比上半年提高4.2个百分点。一是装备制造业强势反弹。装备制造业增加值增长5.2%，比上半年提高8.9个百分点。其中，汽车制造业、通用设备制造业、专用设备制造业、铁路船舶航空航天和其他运输设备制造业分别增长2.4%、20.9%、43.2%和41.5%。二是消费品制造业保持较快增长。消费品制造业增加值增长7.8%，高于全市规模以上工业增加值增速3.5个百分点。三是高技术制造业发展迅速。全市规模以上高技术制造业增加值增长15.9%。
营利性服务业加快恢复。1-8月，全市规模以上营利性服务业实现营业收入405.7亿元，同比增长11.3%，比上半年提高4.8个百分点。
三大需求持续向好
固定资产投资持续加快增长。前三季度，全市固定资产投资同比增长7.6%。一是工业投资持续较快增长，达31.7%，其中制造业投资和电力、热力、燃气及水生产供应业投资分别增长30.6%和33.8%。二是基础设施投资拉动作用显著，投资增长1.1倍，上拉全市投资增速12.4个百分点。三是社会领域投资力度持续加大，增长1.0倍，其中教育投资、卫生和社会工作投资、文化体育和娱乐业投资分别增长68.8%、1.6倍和73.7%。四是高技术产业投资保持较高增速。
消费市场回暖向好。前三季度，全市社会消费品零售总额实现2874.2亿元，同比下降0.9%，降幅比上半年收窄1.1个百分点。
对外贸易保持增长。前三季度，全市进出口总额1057.0亿元，同比增长2.6%。实际利用外资保持高速增长，前三季度全市实际利用外资39.0亿美元，同比增长516.7%，其中新签合同外资额增长388.7%。
发展质量明显提升
财税收入运行平稳。前三季度，全市一般公共预算收入完成551.5亿元，同口径增长1.5%。重点支出保障有力，医疗卫生支出84.4亿元，同比增长38.3%；社会保障和就业支出164.4亿元，同比增长15.4%；农林水事务支出40.8亿元，同比增长16.3%；住房保障支出31.7亿元，同比增长15.1%。
工业企业效益持续改善。前三季度，全市规模以上工业企业利润总额503.1亿元，同比增长6.7%；营业收入利润率为10.78%，同比提高0.49个百分点。
市场预期稳中向好
市场主体稳步增长。截至9月底，全市实有市场主体109.9万户，同比增长10.4%。其中，企业34.8万户，增长8.1%；个体工商户74.5万户，增长11.6%。金融信贷增速提高。截至9月末，全市金融机构本外币各项存款余额21005.6亿元，同比增长6.6%；本外币各项贷款余额20502.6亿元，增长7.7%。
居民消费价格温和上涨。1-9月，全市居民消费价格同比上涨1.9%。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 刘洋
【唱响中国经济“光明论”】经济延续恢复态势，发展韧性继续彰显——聚焦10月份国民经济数据
新华社记者魏玉坤、周圆
国家统计局15日公布的今年10月份国民经济数据显示，随着高效统筹疫情防控和经济社会发展，加力落实稳经济各项举措，国民经济延续恢复态势，发展韧性继续彰显。
统计数据显示，生产需求保持恢复态势。10月份，全国规模以上工业增加值同比增长5%，比三季度加快0.2个百分点；环比增长0.33%。全国服务业生产指数同比增长0.1%。
尽管经济下行压力较大，但稳就业政策持续发力，就业形势保持基本平稳。10月份全国城镇调查失业率为5.5%，与上月持平。全球通胀压力高企，我国持续加大保供稳价力度，价格形势保持总体稳定。10月份全国居民消费价格指数(CPI)同比上涨2.1%，涨幅比上月回落0.7个百分点。
10月份，高技术制造业增加值同比增长10.6%，比上月加快1.3个百分点；电子及通信设备制造业增加值同比增长16.6%，移动通信基站设备、5G智能手机产量同比分别增长39.1%和18.4%；新能源汽车、充电桩、光伏电池产品产量同比分别增长84.8%、81.4%和69.9%……高技术制造业增势较好，绿色能源产品不断涌现。
“总的来看，10月份我国经济延续恢复态势，生产需求继续恢复，就业物价保持稳定，新动能积蓄增强，民生保障有力有效，发展韧性继续彰显。”国家统计局新闻发言人付凌晖在15日举行的国新办发布会上说，也要看到，外部环境复杂严峻，世界经济下行的影响逐步显现，国内疫情新发多发，经济恢复有所放缓，恢复基础仍需巩固。
尽管工业保持恢复态势，但受疫情多发散发、市场需求不振等因素影响，10月份全国规模以上工业增速有所放缓。
当前是拓展经济回稳向上态势的关键窗口期。付凌晖说，要狠抓政策落实，科学高效统筹疫情防控和经济社会发展，着力扩大有效需求，深化供给侧结构性改革，持续稳就业稳物价稳预期，更大激发市场活力，巩固经济恢复向好基础，力争实现更好发展结果。
国家发展改革委出台文件，以21条举措进一步完善政策环境，加大力度支持民间投资发展；加快设备更新改造贷款投放，同等支持采购国内外设备……
“随着稳投资政策效应继续显现，投资有望保持稳定增长。”付凌晖说，从消费来看，随着疫情逐步得到控制，稳消费政策效果逐步显现，新的消费模式不断增加，消费会逐步改善。
国务院联防联控机制日前公布进一步优化疫情防控的二十条措施，要求科学精准做好防控工作。“随着这些措施有效落实，有利于维护正常生产生活秩序，有利于市场需求恢复和经济循环畅通。”付凌晖说。
重点行业带动作用有望继续发挥。10月份，汽车制造业、计算机通信和其他电子设备制造业保持较快增长，这两个行业产业链比较长，对上下游带动作用会持续发挥。同时，近期化工、钢铁行业保持较快增长，有利于生产扩张。
“市场主体是国民经济的根基所在。”中国社科院副院长高培勇说，高质量发展必须更加关注市场主体，紧盯市场主体精准实施各项政策。
进一步延长制造业缓税补缴期限；对制造业新增增值税留抵税额即申即退；实施支持企业创新的阶段性减税政策……安徽、湖南等多地税务部门升级信息系统，积极利用税收大数据，便利企业享受政策红利。
“前期稳经济一揽子政策措施和接续政策措施持续落地见效，对稳投资和扩消费将发挥积极作用，加上去年同期存在一定的低基数效应，四季度经济有望延续恢复发展态势。”国务院发展研究中心宏观部第二研究室副主任李承健说。
新华社记者魏玉坤、周圆
国家统计局15日公布的今年10月份国民经济数据显示，随着高效统筹疫情防控和经济社会发展，加力落实稳经济各项举措，国民经济延续恢复态势，发展韧性继续彰显。
统计数据显示，生产需求保持恢复态势。10月份，全国规模以上工业增加值同比增长5%，比三季度加快0.2个百分点；环比增长0.33%。全国服务业生产指数同比增长0.1%。
尽管经济下行压力较大，但稳就业政策持续发力，就业形势保持基本平稳。10月份全国城镇调查失业率为5.5%，与上月持平。全球通胀压力高企，我国持续加大保供稳价力度，价格形势保持总体稳定。10月份全国居民消费价格指数(CPI)同比上涨2.1%，涨幅比上月回落0.7个百分点。
10月份，高技术制造业增加值同比增长10.6%，比上月加快1.3个百分点；电子及通信设备制造业增加值同比增长16.6%，移动通信基站设备、5G智能手机产量同比分别增长39.1%和18.4%；新能源汽车、充电桩、光伏电池产品产量同比分别增长84.8%、81.4%和69.9%……高技术制造业增势较好，绿色能源产品不断涌现。
“总的来看，10月份我国经济延续恢复态势，生产需求继续恢复，就业物价保持稳定，新动能积蓄增强，民生保障有力有效，发展韧性继续彰显。”国家统计局新闻发言人付凌晖在15日举行的国新办发布会上说，也要看到，外部环境复杂严峻，世界经济下行的影响逐步显现，国内疫情新发多发，经济恢复有所放缓，恢复基础仍需巩固。
尽管工业保持恢复态势，但受疫情多发散发、市场需求不振等因素影响，10月份全国规模以上工业增速有所放缓。
当前是拓展经济回稳向上态势的关键窗口期。付凌晖说，要狠抓政策落实，科学高效统筹疫情防控和经济社会发展，着力扩大有效需求，深化供给侧结构性改革，持续稳就业稳物价稳预期，更大激发市场活力，巩固经济恢复向好基础，力争实现更好发展结果。
国家发展改革委出台文件，以21条举措进一步完善政策环境，加大力度支持民间投资发展；加快设备更新改造贷款投放，同等支持采购国内外设备……
“随着稳投资政策效应继续显现，投资有望保持稳定增长。”付凌晖说，从消费来看，随着疫情逐步得到控制，稳消费政策效果逐步显现，新的消费模式不断增加，消费会逐步改善。
国务院联防联控机制日前公布进一步优化疫情防控的二十条措施，要求科学精准做好防控工作。“随着这些措施有效落实，有利于维护正常生产生活秩序，有利于市场需求恢复和经济循环畅通。”付凌晖说。
重点行业带动作用有望继续发挥。10月份，汽车制造业、计算机通信和其他电子设备制造业保持较快增长，这两个行业产业链比较长，对上下游带动作用会持续发挥。同时，近期化工、钢铁行业保持较快增长，有利于生产扩张。
“市场主体是国民经济的根基所在。”中国社科院副院长高培勇说，高质量发展必须更加关注市场主体，紧盯市场主体精准实施各项政策。
进一步延长制造业缓税补缴期限；对制造业新增增值税留抵税额即申即退；实施支持企业创新的阶段性减税政策……安徽、湖南等多地税务部门升级信息系统，积极利用税收大数据，便利企业享受政策红利。
“前期稳经济一揽子政策措施和接续政策措施持续落地见效，对稳投资和扩消费将发挥积极作用，加上去年同期存在一定的低基数效应，四季度经济有望延续恢复发展态势。”国务院发展研究中心宏观部第二研究室副主任李承健说。
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