挽回绝对是亲密关系中最苦、最累、最难的一件事,因为这个过程中，TA是撤退的，而你是单方面地修复这段关系。

挽回说起来其实是一种守护心理安全区的本能。因为离开这个人意味着改变，而对于陷入舒适区的感情来说，改变太痛苦，所以我们总想要天荒地老、历久不变。

所以，在挽回中我们经常会听到有人说：只要你回来，只要我们能回到过去，回到“一切都很好”的状态，我甘愿付出一切代价。

关键是，此时对方已经对你积攒了很多不满，想要从关系中抽离，并不想缩回过去的关系模式中。

一味地按照自己的想法表明心迹，带着情质疑、辩解等一系列情绪反复的行为，很容易成为彻底决裂的契机，促使对方加速逃离，并且更笃定自己的选择是对的。

为了避免把挽回变成一场让你颜面扫地的低质量情感纠缠，在正式开始挽回之前，有两个问题需要客观评估：

分手前，你们的感情状态怎么样？你为什么想要挽回他？#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询挽回婚姻#

#感悟人生心语#

01

领导跟你好好商量的事情，多半就是最后决定

02

除非特别亲近的人，否则不要费尽心思劝别人。

03

你做任何事都会有人跳出来说三道四，有道理就听一听，没有道理，就算了。

04

不要贵人贱用。

05

不要妄图用小恩小惠，撬动巨大的利益。

06

人们往往是双标的，对实力强的人尤其宽容。

07

可怜别人不要当众，提供帮助也要尽量私下。对待一个不如你的人，最好的方式就是平等相待，甚至高看一眼。

08

千万不要相信任何非对称风险的建议。

所谓非对称风险，就是当对方给你一个建议，你会承担巨大的风险，但是对方几乎没风险，甚至旱涝保收。

09

一个人成就的上限，是他对标的那个人。

10

不要因为细节全盘否定人。

11

不要公开说你的喜事或者坏事。

12

要主动帮助别人，但要帮有价值的人。

13

焦虑并不完全是一件坏事。

14

不要总是传播负面情绪，大家都已经很辛苦了。

15

很多人以为兴趣是最好的老师，但在我的实践中发现，有时候耻辱才是最好的老师。

16

除了原则问题，不要跟人争论。

17

不要过度深入别人的亲密关系。

18

经济、地位差很多的人，很难成为朋友。

19

不要费尽心思去思考谁是好人或者坏人。

20

一定要学会赞美，不断是人前还是人后，都能让你交到朋友。

21

当遇到争议，问题的时候，不要考虑对与错，而多考虑因与果

22

不要试图依赖任何人，任何人都不如你自己可靠。

23

不是每个问题都要解决，不是每个坏人都需要对付，不是每次吃亏都需要还击。

24

不经意说出来的话可能是最想说的话，酒后吐的很可能是真言，生气后说出来的多半都是压抑很久的话……没有平白无故说给你听的话。

25

要接受朋友不多这件事。

26

不要着急找对象，不要着急结婚，不要着急生孩子，在组建家庭之前先成就自我。

27

不要羡慕别人，也不要嫉妒别人，每个人都有自己的苦要吃。

28

不要和认知，生活，眼界不同的人进行辩论。一旦发现不在一个层次上，请保持沉默。

29

不要执着与跟老朋友「走散」。

30

要独立思考，不要让别人牵着你的鼻子走。
#温暖心情的话##吴军宽情感心语#

#博士生活#昨天小范博士跟我讲了他的故事 他说之前自己也谈过一个对象是个小学老师 相亲认识的谈了很久 后来对方觉得等不起了 就跟他提了分手 他一个人去她家门口坐了一下午人家不愿意见他 他也以为他对象很喜欢她 这样的经历我也有过 好像选择了这么一条路必定充满荆棘 在每次挑灯到半夜做实验却还是失败的时候 在屡次投稿被拒的时候 在每次因为课题离谱没有思路的时候 我承认真的特别的难熬 是看到一点光亮就想抓住的 抓住一根稻草就不愿意撒手的 在那种环境中是真的非常想有人能依靠的 我们同样也是20多岁青年我们也爱玩也有这个年纪该有的情感需求 但是我们不得不背井离乡 住在条件真的不那么好的宿舍 拿着真的微不足道的补贴在黑暗中摸索 我一个人真的可以过得非常非常好 每天日出而作日落而归奋斗在科研一线 我知道我从一开始就不配拥有稳定的亲密关系甚至给不了最基本的陪伴所以请不要主动靠近我更不要在我形成依赖的时候突然抽离 真的不要再来打扰我 我也绝对不会主动接近任何人 但愿我们今天吃的苦走过的弯路都能使我们变得更强大 我知道我现在一切的努力都不会白费