——冰刀画的圈，圈起了谁改变。
被划在了一个圈中圈里，已经快一个月了，除了不定期不定量的工作之外，剩下的时间基本上全靠训练跟运动来摆脱迷茫。
从ZWL19年瞩目夺冠到20年成功卫冕，中间同步了疫情这近两年的低谷，再到今天王者归来，我们在被疫情阴霾笼罩了已经两年多的前提下，疲累、焦躁与麻痹充斥在各自的情绪中，很多人的精神防线快被击碎，如何出粮维持生计成了首要难题。
但weili这次UFC的冠军腰带，也许会带来鼓舞人们内心的力量，这也正是所有体育竞技的魅力吧，在很多很多人因BF•7而究极困生的时候，却有同胞胜利站在MMA巅峰的好消息传来，振奋人心，给大家充电打气，我们也没有理由一直抱怨和停顿不前，We must go on！And never say never!

正好借着伟丽夺冠的辉煌时刻，强化一下自己的训练计划，每周一播报，提醒自己努力努力再努力！
曾经停滞不前的脚步，现在可以奔跑起来了～

11.13训练日：
1.1.5km的热身（场地限制，以后还以3公里为准），训练前拉伸充分，左右压腿各2两分钟；
2.训练科目——散打。左右直、摆各50次，直摆勾组合各20次，左右重低边各50次，正蹬侧踹各20次。（中间穿插大佬传授的摸脚尖拧胯蹬腿训练对于勾拳发力的帮助还是蛮明显的）
3.宽握正向引体3*8（这块儿下降了太多…慢慢找补吧）

北漂小安哥高调复出，自曝患癌花光积蓄，前妻一语曝光真实嘴脸北漂小安哥直播高调复出自曝患癌花光所有积蓄前段时间小安哥戴老师选择和妻子小鹿离婚在全网议论纷纷据悉小安哥不仅不承认还甩锅给小鹿网友纷纷怒斥渣男表示尽毁三观最终小安哥难抵舆论的压力宣布退网但谁能想到小安哥言而无信当初信誓旦旦说不再接触互联网还直言自己净身出户把钱留给小鹿近日竟高调开直播宣布复出自曝自己患上甲状腺癌现在很缺钱只能靠借呗花呗来维持生计直言自己退网是个错误的决定让他损失了近百万表示在当今社会有流量不蹭就是傻子此消息一出在全网引发热议有网友直言这报应来的太快了吧还有网友说这是演剧呢剧情未免太快都跟不上了

#宝妈生活日记# 001

大概很多宝妈焦虑的原因，都是因为“钱”！

以前我是一个职场女性，尤其是刚刚加入工作的时候，晚上加班周末加班出差都是常事，但是那个时候很有干劲，因为总想在年轻的时候拼搏一把......

2017年我成为了一个妈妈，尤其是一个北漂妈妈，虽然我和爱人都幸运的拿到了北京户口，但是无房无车无存款的我们还是感觉到了压力，后来我妈妈帮我带孩子，我得以再次回归职场，然而内心开始多了一份牵挂

生孩子容易养孩子难，在2019年年底的时候，妈妈回老家处理事情，为了正常工作我们不得不请了阿姨带孩子，家里的开支又多了一笔，所以赚钱是维持生计的必须！

为什么现在孩子上幼儿园了，我却开始自己带孩子，让自己成为了一个全职妈妈呢？其实主要的原因有2个，一个是父母年纪大了，我不忍心让父母为了我们的小家，一直聚少离多，我想让父母去过他们喜欢的生活，其实妈妈还是很喜欢农村的自由生活；

第二方面，是因为第一份工作之后的跳槽赶上公司出状况，也算是我职场中的一次错误选择，加上后来我们自己的创业遇到致命打击（因为口罩问题艾灸馆无法开业），导致投资失利，我也想让自己停下来休整一下，重现规划一下自己的人生；

于是我就是和爱人商量，我开始自己居家办公，自己接送孩子，每天除了照顾孩子做饭家务外，我也有自己的绘本副业，上午回直播读书、录制音频，拍摄生活短视频、写文案，做医学科普账号的运营等，其实每天也是忙的不亦乐乎！

但是我还是发现自己焦虑了，想了很久我找到了根源，就是虽然自己每天忙忙碌碌，但是我不再像以前每个月可以收到具体的工资，当你每个月没有固定的收入，当你看到自己的银行卡账户的余额每天不变或者变少的时候，内心就会开始不淡定，毕竟我们都不想成为“伸手向上”的人！

我和爱人沟通后，他说每个月会给我10000+的工资，我老公成了我的“老板”，而我的主要的工作内容就是文案的策划和运营，我们年初做了医学科普账号，现在粉丝大概10w+，想通过我们的努力把我们的账号做起来。

如果你也是一名全职妈妈，一定不要让自己陷入到焦虑的情绪中，一定要努力修炼自己的一项能力或者技能，不管是短视频的拍摄，还是社群的运营，又或者是有一份自己喜欢的副业，总之要让自己“有事干”，然后融入到一个优质的圈子，跟着优秀的 人一起努力，在不断的尝试的过程中，让自己找到可以笃定的人生目标。#宝妈日记##我的育儿日记#