#欢乐吧!# 锵锵锵，站站带着#欢乐吧!# 如约而至，闪亮登场[好喜欢][好喜欢][好喜欢]这次站站带来了几个有趣的生活小事，一起来看看吧[送花花][送花花][送花花]
【贪吃柯基在牛杂店蹭吃一年，主人无奈贴上标签禁止投喂[拜拜]】

近期，在广西南宁，贪吃柯基[doge]天天去隔壁牛杂店蹭吃，以致于长得太肥还不吃狗粮，主人无奈在狗狗身上贴上“我减肥，我不吃，我妈会揍我”的标签，不让牛杂店的顾客投喂。网友纷纷笑道：狗狗真是凭实力养活自己啊！
【男子本来在站着钓鱼，一黑猪[猪头]主动过来当板凳[666]】

近期，在海南海口，一男子本来在江边站着钓鱼，一头黑猪[猪头]突然走了过来，拍它它也不走，老老实实地让男子坐了几分钟，当事人表示十分开心，没想到会遇到这么有意思的事。网友不禁笑道：这是二师兄终于懂得人情世故了吗[思考]
【两只猫咪[喵喵]在校园里吵架[吃惊]遭围观，有学生尝试劝架劝不住】

近期，在山西晋中，有两只猫咪[喵喵]在校园里吵架，双方互不相让，一个比一个叫得大声，旁边围了一圈学生看热闹，中间有学生试图劝和[握手]却完全不管用，反而让两猫叫得更凶[摊手]了。网友纷纷评论：这要是打起来，两个都是学长，帮谁都不太合适呀[晕]

好啦好啦，本周快乐的欢乐吧就到此结束啦，我们下周同一时间不见不散[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]

（编辑：董运朵 审核：黄怡博）

（图源网络/侵删）

我说句公道话，虽然她现在肯定没有20多岁的时候瘦了，但是素颜看脸真的几乎没有什么变化，包括说她成年后发腮之类的，看她侧脸下颌角就知道她根本没发，她的脸从刚出道14-18岁之间都是婴儿肥的，19-23应该是刚褪去婴儿肥脸最窄长的时候，也是那段时间有人说她像hsy，因为hsy是窄长脸，加上功夫里清纯的形象和菲像，五官精致度和骨相菲比她强远了。大概从24开始她的脸就已经基本是现在这样了，真的认真考古过她当年各种新闻图的就知道，她正脸面部折叠度算很高了但下颌角仍然很有存在感，现实光影明显地看是很立体的，但强光一打滤镜磨皮一加侧脸区就变正脸区，好像发腮了脸变宽了，一旦到高清银幕镜头里又好像啥都没变。怎么说呢我是绝对不赞同为了平时活动更上镜把下颌角弄掉的，在我看来像巩li这种可以演气场很强角色的演员她的下颌角是至关重要的。
话说回来，她的脸是没怎么变化的，但是我觉得她的发型和妆造比以前差了很多，尤其是发型，她以前都会露发际线和耳朵，现在很少露了，她全部露出来会好看很多。她以前的眉毛是比较细长的，现在画的比较粗短大大增加了钝感。

其实我一直有注意到这些，但是我不太喜欢过度关注和讨论，首先我最欣赏她的地方是她的人生态度，我对她的评价也一定会结合她的人生态度来看的，她说过不想做任何可能伤害到面部神//经的事，也坦然接受变老和不貌美这件事，我非常认可这一点，所以我不可能要求她既要又要，既有如此感悟又对外貌挑三拣四，那只能说她或者我自己内心里并不认可不要容貌焦虑这件事，嘴上说点大道理而已。
其次追星我一直觉得要追求快乐，学会欣赏她的作品和角色，学会抓大放小，一直盯着局部的细节真的很难感受到快乐，因为你找不到所有细节都永远完美符合你喜好的明星，所以好看我喜欢的时候我多夸夸，我不那么喜欢的时候就随便刷过去当没看到了，反正她出道20年了这种情况多了去了。
最后是一定要尊重客观情况，现在妆容很容易受网红风影响，她的妆造师技术和审美都不咋地，当然现在换了有风的我感觉还是不咋地。现在的强光滤镜磨皮对她并不友好，所以不能把这些客观原因都怪罪在她头上。我还是相信她的话，对演员来说入戏是最好的化妆品，不可能永远只要求她美的，这样也很可怕啊。

很多友友都说，“每天吃300-500克蔬菜、250-400克谷物、75克水产”这些实在太难记住啦，难道要像女明星那样带着称出门吗？

其实每个人都随身携带一副最佳的食物秤，那就是：你的手[阴险]

今天就用一只手来教你，怎么去测算每天要吃多少主食、肉、蔬菜，超级简单粗暴、容易看懂模仿。

碳水化合物(熟)：2-3拳头

中国居民膳食指南要求，一个成年人每天谷薯类250~400克(生重)，把膳食指南建议的摄入量换算成熟重后，成年人大约一天要吃2~3拳熟米饭。

注意，最好有一拳里面是全谷物和杂豆，平时爱吃大白米饭的朋友，就要适当增加粗杂粮的摄入啦。

禽肉、水产类：1手掌

畜禽肉、水产类每天40~75克就是一手掌大小，厚度也是你的手掌厚度，每天可以吃2个手掌大小的肉类。

蔬菜(熟)：3拳头

蔬菜每天吃300~500克，深色蔬菜最好占一半，用手抓「一大把」是100~150克，一天吃3大把，换成煮熟的蔬菜，就是三拳头。

水果：1拳头

很多朋友把水果当饭吃，是错误的。水果里面含有丰富的果糖和葡萄糖，吃多了会造成糖分超标。每天吃200~350克就好，即一个拳头的量。那些想靠吃水果减肥的朋友，休想。

鸡蛋：一个

每天要保证蛋白质的摄入。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋都可以，鸡蛋一个，如果是鹌鹑蛋大概是4~5个。

坚果：一小把

坚果是优质零食，既可增强饱腹感，又富含有益心脏健康的不饱和脂肪，。不过它热量较高，《中国居民膳食指南2022》建议咱们每周吃坚果50-70克每天可以吃1小把。

至于奶茶、快乐肥宅水、炸鸡这些，你们就看图吧，dddd