情绪是第一致病因素
观念改变，情绪改变：由术入道，遵循事物发展规律，先要了解规律，事物的核心本质，知道自己想要的是什么？能不能实现，否则可能陷入死循环而不知道，就像孙悟空觉得自己本事足够大，但还是跳不出如来佛的手心，那就提升认知个格局，修正方向。
格局改变，情绪改变：看别人不顺眼是自己修养不够，什么是不惑？什么是耳顺？(五十而知天命。六十而耳顺。知天命已经有了大智慧，还要修炼十年，才能耳顺。耳顺是什么？是没有逆耳的话。吵闹、流言、侮辱、诽谤，世上照样有这些声音，只是到了你的耳朵，你能翻译出它们真正的意思，从而得到有用的信息，而不再是厌烦、委屈、愤怒、辩解。你离六十还远，但不是非到了六十才能耳顺，越早耳顺，越厉害。唐朝的韦蟾有一名句：“师言耳重知师意，人是人非不欲闻。”为了不听无用的、有害的信息，宁愿声称自己听力不好。现在的信息量，比唐朝多了一万倍，但有用的信息，多不了多少。所以，耳顺能力前所未有地重要，耳不顺则心不安，心不安则乱决策，乱决策的人，家庭、事业、人生都不会顺。)一切人和事都和他们自己的成长环境有关系，理解就好，没有对错，若说有那就是根源问题，是他们父母做的不够好，按照这个思路，父母的父母同样有错误。那么所以说人无完人，俗话说人非圣贤孰能无过，即便是伟人圣人呢？如果用放大镜看身体，全部是微生物细菌，有益的腐败的都有但是都是人体必需的。如果注意力精力旺盛是好事，但是方向错了，就会走入死胡同，苦不堪言，就是佛说的人间地狱，一念在天堂，就是想明白了瞬间就开悟，知道应该如何活着。《人世间》人世间的歌词(人生就像一场旅行
每个人都有独特的经历
或痛苦 或欢悦 或雨雪纷飞
或阳光又明媚
人生就像一场旅行
不必在乎目的地
在乎的是沿途的风景
以及看风景的心情
珍惜眼前的一切
开开心心过好每一天
让自己多点开心点
也不枉为人来趟人间
笑看花开花落鬓角已花白
岁月已悄然而去
为名 为利 为爱求索
不停旋转着永不停歇
你牺牲了很多看风景的机会
只是追求一个结果
却忘了要享受过程
在黑夜里蜷缩在角落
在物欲横行的今天
对物欲的追求少一点
对精神的追求多一点
就多一份闲云鹤野
珍惜眼前的一切
开开心心过好每一天
让自己多点开心点
也不枉为人来趟人间
也不枉为人来趟人间
人世间片尾曲歌词写的太好了，共勉！
歌名：人世间
原唱：雷佳
填词：唐恬
谱曲：钱雷
草木会发芽 孩子会长大
岁月的列车 不为谁停下
命运的站台 悲欢离合 都是刹那
像雪花一样飞很高 又融化
世间的苦啊 爱要离散雨要下
世间的甜啊 走多远都记得回家
平凡的我们 撑起屋檐之下一方烟火
不管人世间多少沧桑变化
祝你 踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听他把儿时慢慢讲
也祝你 不忘少年样
也无惧白发苍苍
若年华终将被遗忘 记得你我
火一样爱着
人世间值得
有多少苦乐 就有多少种活法
有多少变化 太阳都会升起落下
平凡的我们 一身雨雪风霜不问去哪
谁四季枯荣依然 迎风歌唱
祝你 踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲
也祝你 不忘少年样
也无惧那白发苍苍
我们啊像种子一样
一生向阳
在这片土壤
随万物生长
)写的不错们可以反复体悟：万物生长靠太阳，人不仅是动物是万物之一，而且是万物之灵。要遵循规律---自然之道---一心向阳。
方向改变，情绪改变：孩子懂事，身体健康心态阳光，当然小问题谁都有，如果一辈子每天在解决问题的道路上喋喋不休，那就永远不是活在当下，一切都是成长的快乐，而不是烦恼，这就是观念心态，积极乐观的方向，看问题的角度和处理措施过程中的和谐与智慧，而不是对抗和势不两立，与不同的性格的人们都可以和平相相处，为啥跟自己最亲的人反而不能做到，就是太重视。还不如把亲人看成平常关系反而轻松，因为包容和格局大啦。应该一视同仁，先把家人当成平常人，本来也都是首先是普通人的一员，跟一般人要求高，正式欲速则不达，就如高考时的减压：别紧张反而更紧张。知促常乐，贪嗔痴如同心中住着老虎，时刻做好了防备别人应对世事的架势，可能对外起了一点作用，实则上了自己的心—不得轻松，别人看您有老虎在心驻扎，反作用和警惕心理，也会有所防备，最终反作用与自身—身心俱疲。就像打仗时的战备状态—为了御敌先要制造武器，耗费了大量的财富，比如美国之与俄罗斯，就是为了内耗。人的身心俱疲以后，不战自败。足球场上最好的进攻是防守，人心最大的敌人是自己的紧张心态，生活状态和每个人眼中的世界和别人的样子都是自己内心的投射，就像一面镜子看到的是自己的状态，一切无他，尽在内心。最后，用那句话结尾：《人世间》中有句台词特别有趣“都当爸了，还有爸揍你，那不就是幸福嘛。”其实作为女儿也一样。
一个女人一辈子能遇到一个一个欣赏、爱护的伴侣，相互依偎着步入黄昏夕阳固然是好。
但在这世上找一个灵魂伴侣实在太难了。曾几何时，我们为了追寻远方的目标，而错过眼前的幸福。20220627写给最亲爱的人
观念改变，情绪改变：由术入道，遵循事物发展规律，先要了解规律，事物的核心本质，知道自己想要的是什么？能不能实现，否则可能陷入死循环而不知道，就像孙悟空觉得自己本事足够大，但还是跳不出如来佛的手心，那就提升认知个格局，修正方向。
格局改变，情绪改变：看别人不顺眼是自己修养不够，什么是不惑？什么是耳顺？(五十而知天命。六十而耳顺。知天命已经有了大智慧，还要修炼十年，才能耳顺。耳顺是什么？是没有逆耳的话。吵闹、流言、侮辱、诽谤，世上照样有这些声音，只是到了你的耳朵，你能翻译出它们真正的意思，从而得到有用的信息，而不再是厌烦、委屈、愤怒、辩解。你离六十还远，但不是非到了六十才能耳顺，越早耳顺，越厉害。唐朝的韦蟾有一名句：“师言耳重知师意，人是人非不欲闻。”为了不听无用的、有害的信息，宁愿声称自己听力不好。现在的信息量，比唐朝多了一万倍，但有用的信息，多不了多少。所以，耳顺能力前所未有地重要，耳不顺则心不安，心不安则乱决策，乱决策的人，家庭、事业、人生都不会顺。)一切人和事都和他们自己的成长环境有关系，理解就好，没有对错，若说有那就是根源问题，是他们父母做的不够好，按照这个思路，父母的父母同样有错误。那么所以说人无完人，俗话说人非圣贤孰能无过，即便是伟人圣人呢？如果用放大镜看身体，全部是微生物细菌，有益的腐败的都有但是都是人体必需的。如果注意力精力旺盛是好事，但是方向错了，就会走入死胡同，苦不堪言，就是佛说的人间地狱，一念在天堂，就是想明白了瞬间就开悟，知道应该如何活着。《人世间》人世间的歌词(人生就像一场旅行
每个人都有独特的经历
或痛苦 或欢悦 或雨雪纷飞
或阳光又明媚
人生就像一场旅行
不必在乎目的地
在乎的是沿途的风景
以及看风景的心情
珍惜眼前的一切
开开心心过好每一天
让自己多点开心点
也不枉为人来趟人间
笑看花开花落鬓角已花白
岁月已悄然而去
为名 为利 为爱求索
不停旋转着永不停歇
你牺牲了很多看风景的机会
只是追求一个结果
却忘了要享受过程
在黑夜里蜷缩在角落
在物欲横行的今天
对物欲的追求少一点
对精神的追求多一点
就多一份闲云鹤野
珍惜眼前的一切
开开心心过好每一天
让自己多点开心点
也不枉为人来趟人间
也不枉为人来趟人间
人世间片尾曲歌词写的太好了，共勉！
歌名：人世间
原唱：雷佳
填词：唐恬
谱曲：钱雷
草木会发芽 孩子会长大
岁月的列车 不为谁停下
命运的站台 悲欢离合 都是刹那
像雪花一样飞很高 又融化
世间的苦啊 爱要离散雨要下
世间的甜啊 走多远都记得回家
平凡的我们 撑起屋檐之下一方烟火
不管人世间多少沧桑变化
祝你 踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听他把儿时慢慢讲
也祝你 不忘少年样
也无惧白发苍苍
若年华终将被遗忘 记得你我
火一样爱着
人世间值得
有多少苦乐 就有多少种活法
有多少变化 太阳都会升起落下
平凡的我们 一身雨雪风霜不问去哪
谁四季枯荣依然 迎风歌唱
祝你 踏过千重浪
能留在爱人的身旁
在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲
也祝你 不忘少年样
也无惧那白发苍苍
我们啊像种子一样
一生向阳
在这片土壤
随万物生长
)写的不错们可以反复体悟：万物生长靠太阳，人不仅是动物是万物之一，而且是万物之灵。要遵循规律---自然之道---一心向阳。
方向改变，情绪改变：孩子懂事，身体健康心态阳光，当然小问题谁都有，如果一辈子每天在解决问题的道路上喋喋不休，那就永远不是活在当下，一切都是成长的快乐，而不是烦恼，这就是观念心态，积极乐观的方向，看问题的角度和处理措施过程中的和谐与智慧，而不是对抗和势不两立，与不同的性格的人们都可以和平相相处，为啥跟自己最亲的人反而不能做到，就是太重视。还不如把亲人看成平常关系反而轻松，因为包容和格局大啦。应该一视同仁，先把家人当成平常人，本来也都是首先是普通人的一员，跟一般人要求高，正式欲速则不达，就如高考时的减压：别紧张反而更紧张。知促常乐，贪嗔痴如同心中住着老虎，时刻做好了防备别人应对世事的架势，可能对外起了一点作用，实则上了自己的心—不得轻松，别人看您有老虎在心驻扎，反作用和警惕心理，也会有所防备，最终反作用与自身—身心俱疲。就像打仗时的战备状态—为了御敌先要制造武器，耗费了大量的财富，比如美国之与俄罗斯，就是为了内耗。人的身心俱疲以后，不战自败。足球场上最好的进攻是防守，人心最大的敌人是自己的紧张心态，生活状态和每个人眼中的世界和别人的样子都是自己内心的投射，就像一面镜子看到的是自己的状态，一切无他，尽在内心。最后，用那句话结尾：《人世间》中有句台词特别有趣“都当爸了，还有爸揍你，那不就是幸福嘛。”其实作为女儿也一样。
一个女人一辈子能遇到一个一个欣赏、爱护的伴侣，相互依偎着步入黄昏夕阳固然是好。
但在这世上找一个灵魂伴侣实在太难了。曾几何时，我们为了追寻远方的目标，而错过眼前的幸福。20220627写给最亲爱的人
在图书馆总是能遇到很多为梦想埋头苦读的人，他们或许是考研党，或许是考公党，当然很多很多考证的人，他们好像每天都很忙碌，读不完的书，看不完的网课。
但是这段时间我又看到了很多新的面孔，他们是小到刚上小学的小孩，他们认真的在儿童阅览室看着绘本，还有很多中考或者会考的中学生，在这个内卷时代大家都在拼命向前，角落里读报的老年人他们好像从未放下过报纸，他们有些会带着老花镜凑近报纸细细品读，有些会拿着随身携带的放大镜琢磨着报纸上每一个字节。还有一位老爷爷，他好像有点耳背并且书可能也看得比较慢，他来还书的时候图书馆的阿姨说您这些书超时了要交钱，爷爷可能听不太清，一直在问不是免费看吗，后来图书馆的阿姨不厌其烦地解释，他好像终于搞懂了。还书后他又借了很厚一叠书，看着他离开的背影，佝偻着的背，拄着拐杖慢慢扬长而去。他们好像永远不会忘记读书，是啊，老一代人信息没有现在发达，互联网没有普及。我甚至有些羡慕他们能在这快节奏的世界里静下心来好好阅读。
那就祝我也可以读万卷书，行万里路
但是这段时间我又看到了很多新的面孔，他们是小到刚上小学的小孩，他们认真的在儿童阅览室看着绘本，还有很多中考或者会考的中学生，在这个内卷时代大家都在拼命向前，角落里读报的老年人他们好像从未放下过报纸，他们有些会带着老花镜凑近报纸细细品读，有些会拿着随身携带的放大镜琢磨着报纸上每一个字节。还有一位老爷爷，他好像有点耳背并且书可能也看得比较慢，他来还书的时候图书馆的阿姨说您这些书超时了要交钱，爷爷可能听不太清，一直在问不是免费看吗，后来图书馆的阿姨不厌其烦地解释，他好像终于搞懂了。还书后他又借了很厚一叠书，看着他离开的背影，佝偻着的背，拄着拐杖慢慢扬长而去。他们好像永远不会忘记读书，是啊，老一代人信息没有现在发达，互联网没有普及。我甚至有些羡慕他们能在这快节奏的世界里静下心来好好阅读。
那就祝我也可以读万卷书，行万里路
尾盘紧急提醒！A股强势震荡，一枝独秀！下周或将有大事发生！
1、今天整体市场继续维持分化格局，沪指如预期围绕3300震荡，午后在券商的带动下也反包了昨天的阴线，创业板指受赛道股影响相对强势，盘中一度涨超2.5%；两市成交量与昨日相当于，预计收盘仍在万亿上方；个股方面跌多涨少，板块间继续维持轮动状态，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场如预期所言继续分化震荡，沪指并未出现太大幅度的下行，又让不少空头失望了；早盘的低开主要还是受外围影响，昨夜米股继续暴跌，情绪上有影响，但不影响A股的本质；前面也反复讲过，金融一旦启动，市场是不会那么容易走弱的，虽然现在依旧还是有不少唱空的声音，但多数都是散户，尤其是踏空的人喊的最凶，但事实证明这些人并不能影响市场，最终还是会为自己的不理智买单，后期高位接盘的还是他们。为什么我不看空？因为实在找不到合适的理由，反弹多了吗？这几天震荡回踩不就是消化前期获利盘吗？外围局势？外围是今天才这样吗？内部经济不好？能比四月份还差？所以很多时候不要以情绪去看待市场，要理性，只要市场趋势还在，就不要盲目悲观，回想曾经多少卖飞的票就是因为这个？
3、那么接下来市场怎么看？今天金融没能成功反包，指数午后有所异动，但力度不算太强，那么指数进一步上攻还是有点难度，大概率还会在3300附近震荡洗盘，洗掉前期的获利盘及一些不坚定的筹码；近期来看市场暂时没有太大的压力，因此操作上也不必过度担心，维持前期的思路即可；近期唯一需要留意的时间点暂时在月底，可能会涉及到半年度结算，资J面紧张的压力，至于其他的暂时没有，需要看后期消息面再实时做决策；还有就是目前市场依旧还是板块轮动为主，这一点每天都在讲，操作一定要管住手，不要看什么涨了就去追，现在低吸才是王道；个人仓位目前依旧还是维持在8层下方，有特别好的低吸机会才会下重，目前思路也是一样，3层底仓不变，其余5层以下仓位做T。下周详细的思路等周末晚上再详细写。
4、再聊聊板块，今天没有走出反包，券商午后虽有异动，但力度稍显一般，短期看暂时需要盘整了，但也不必过度担心，总体看下方空间并不大，金融整体还是低估值状态；另外今天风电、光伏等赛道股继续强势，尤其风电设备，盘中涨超6%，昨天说好了捂一下，今天吃大肉后就可以减了，后期等回踩再看；今天游戏方面稍微弱了点，没什么溢价，早盘平开后就震荡走弱，没吃到太多的肉，短线等后期回踩支撑再看。另外今天锂电相关也比较强势，但也不适合下手了，不论是板块自身还是市场环境，盘面持续都不强。
至于目前哪些方向可以低吸？首先还是基建类，老基建继续围绕板块内部的轮动操作，另外细分方面还可以盯一下地下管网，而新基建今天没什么表现，短线也可以继续挖掘补涨机会；另外还有军工也可以稍微留意一下，做一个埋伏的方向，个人预感老米可能会搞事情，对军工方面会有一定刺激，理由也很简单，加息75点是比较反常的，背后原因不单单是通胀；还有消费类也可以适当看，今天盘面也有回落，短线依旧是机会，细分还是看旅游酒店和食品饮料，前者偏激进，注意量力而行；至于其他板块思路就等周末晚上再详细写。
5、至于其他的也就不多说了，还是那句话，悲观者可能正确，但成功者总是乐观，股市永远都有风险，我们真正要做的不是害怕风险，而是控制好自己的情绪，学会规避风险的同时，在风险中去发现机会；另外风险也有大小之分，有些小风险是没法规避的，这其中既拼经验，也拼运气；因此有一点要记住，如果是你自己都看不懂的行情，那就观望吧，即使错过也不要觉得可惜，因为那不属于你；但如果是因为受一些外在因素干扰而错过的话，那就要反思一下了，为什么心不能静下来？
最后，认可的朋友们，欢迎点赞转发支持，祝大家未来股市长虹！
声明：本文只是个人操作日记，文中所有观点，只代表个人立场以及个人操作，不具有任何指导作用！据此操作，风险自负！
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1、今天整体市场继续维持分化格局，沪指如预期围绕3300震荡，午后在券商的带动下也反包了昨天的阴线，创业板指受赛道股影响相对强势，盘中一度涨超2.5%；两市成交量与昨日相当于，预计收盘仍在万亿上方；个股方面跌多涨少，板块间继续维持轮动状态，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场如预期所言继续分化震荡，沪指并未出现太大幅度的下行，又让不少空头失望了；早盘的低开主要还是受外围影响，昨夜米股继续暴跌，情绪上有影响，但不影响A股的本质；前面也反复讲过，金融一旦启动，市场是不会那么容易走弱的，虽然现在依旧还是有不少唱空的声音，但多数都是散户，尤其是踏空的人喊的最凶，但事实证明这些人并不能影响市场，最终还是会为自己的不理智买单，后期高位接盘的还是他们。为什么我不看空？因为实在找不到合适的理由，反弹多了吗？这几天震荡回踩不就是消化前期获利盘吗？外围局势？外围是今天才这样吗？内部经济不好？能比四月份还差？所以很多时候不要以情绪去看待市场，要理性，只要市场趋势还在，就不要盲目悲观，回想曾经多少卖飞的票就是因为这个？
3、那么接下来市场怎么看？今天金融没能成功反包，指数午后有所异动，但力度不算太强，那么指数进一步上攻还是有点难度，大概率还会在3300附近震荡洗盘，洗掉前期的获利盘及一些不坚定的筹码；近期来看市场暂时没有太大的压力，因此操作上也不必过度担心，维持前期的思路即可；近期唯一需要留意的时间点暂时在月底，可能会涉及到半年度结算，资J面紧张的压力，至于其他的暂时没有，需要看后期消息面再实时做决策；还有就是目前市场依旧还是板块轮动为主，这一点每天都在讲，操作一定要管住手，不要看什么涨了就去追，现在低吸才是王道；个人仓位目前依旧还是维持在8层下方，有特别好的低吸机会才会下重，目前思路也是一样，3层底仓不变，其余5层以下仓位做T。下周详细的思路等周末晚上再详细写。
4、再聊聊板块，今天没有走出反包，券商午后虽有异动，但力度稍显一般，短期看暂时需要盘整了，但也不必过度担心，总体看下方空间并不大，金融整体还是低估值状态；另外今天风电、光伏等赛道股继续强势，尤其风电设备，盘中涨超6%，昨天说好了捂一下，今天吃大肉后就可以减了，后期等回踩再看；今天游戏方面稍微弱了点，没什么溢价，早盘平开后就震荡走弱，没吃到太多的肉，短线等后期回踩支撑再看。另外今天锂电相关也比较强势，但也不适合下手了，不论是板块自身还是市场环境，盘面持续都不强。
至于目前哪些方向可以低吸？首先还是基建类，老基建继续围绕板块内部的轮动操作，另外细分方面还可以盯一下地下管网，而新基建今天没什么表现，短线也可以继续挖掘补涨机会；另外还有军工也可以稍微留意一下，做一个埋伏的方向，个人预感老米可能会搞事情，对军工方面会有一定刺激，理由也很简单，加息75点是比较反常的，背后原因不单单是通胀；还有消费类也可以适当看，今天盘面也有回落，短线依旧是机会，细分还是看旅游酒店和食品饮料，前者偏激进，注意量力而行；至于其他板块思路就等周末晚上再详细写。
5、至于其他的也就不多说了，还是那句话，悲观者可能正确，但成功者总是乐观，股市永远都有风险，我们真正要做的不是害怕风险，而是控制好自己的情绪，学会规避风险的同时，在风险中去发现机会；另外风险也有大小之分，有些小风险是没法规避的，这其中既拼经验，也拼运气；因此有一点要记住，如果是你自己都看不懂的行情，那就观望吧，即使错过也不要觉得可惜，因为那不属于你；但如果是因为受一些外在因素干扰而错过的话，那就要反思一下了，为什么心不能静下来？
最后，认可的朋友们，欢迎点赞转发支持，祝大家未来股市长虹！
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