#减肥[超话]#
感觉减肥以来更期待新的一天更期待早上了
原来每到早上起床都好困难 现在不一样
也逐渐改变一些生活状态，原来吃东西一定要吃到撑，现在知道什么叫“不饿为止”
也会无意的一天喝很多水～皮肤也变好了
减肥并不是单单只减下去了好多肥肉，也在另外一些方面让我们变好了，继续加油吧。
初始77.8kg
今早
感觉减肥以来更期待新的一天更期待早上了
原来每到早上起床都好困难 现在不一样
也逐渐改变一些生活状态，原来吃东西一定要吃到撑，现在知道什么叫“不饿为止”
也会无意的一天喝很多水～皮肤也变好了
减肥并不是单单只减下去了好多肥肉，也在另外一些方面让我们变好了，继续加油吧。
初始77.8kg
今早
就很多时候 我不是不想记录饮食那些 就是我这人对数字具体化没概念 我只喜欢题目里的数字（玛尼除外）而且还有一点就是食材没那么丰富
所以我喝了多少毫升的水 吃了多少克米饭 我一点概念都没有 真的没救 我下载过好多次软件最后都没用两天通通卸载
现在就是靠晚上听肚子会不会响来判断自己吃的怎么样 不响就是吃饱了 响就是没饱
呵呵好像废话 但是我真的只会这样判断！
我有一个初中同学 本身我俩体重就是完全不搭干的 她比我稍微重10几斤 但是人家通过记录饮食准确配比 已经比我瘦10斤了（我算的是我当时的体重）就是说她瘦了20斤左右 我真的狠狠为她开心震惊且嫉妒
所以我喝了多少毫升的水 吃了多少克米饭 我一点概念都没有 真的没救 我下载过好多次软件最后都没用两天通通卸载
现在就是靠晚上听肚子会不会响来判断自己吃的怎么样 不响就是吃饱了 响就是没饱
呵呵好像废话 但是我真的只会这样判断！
我有一个初中同学 本身我俩体重就是完全不搭干的 她比我稍微重10几斤 但是人家通过记录饮食准确配比 已经比我瘦10斤了（我算的是我当时的体重）就是说她瘦了20斤左右 我真的狠狠为她开心震惊且嫉妒
做了一天的月报和报表，结果是，内容需要在丰富丰富，哈哈哈。
今天晚上食堂的菜好咸，喝了好多水。
用眼疲劳，不管了，九点多结束加班，下班。回寝室路上，去了超市，看到葡萄，冰冰凉凉，感觉还不错，买了一串葡萄。又帮室友取了一个快递。
到寝室，室友说她收拾了卫生，拖了地，，我就换了新的床单被罩和睡衣，心情瞬间美丽。
希望甄同学感冒赶紧好起来，考试有一个好成绩。#随手拍#
晚安[月亮][月亮]#天气即天意#
今天晚上食堂的菜好咸，喝了好多水。
用眼疲劳，不管了，九点多结束加班，下班。回寝室路上，去了超市，看到葡萄，冰冰凉凉，感觉还不错，买了一串葡萄。又帮室友取了一个快递。
到寝室，室友说她收拾了卫生，拖了地，，我就换了新的床单被罩和睡衣，心情瞬间美丽。
希望甄同学感冒赶紧好起来，考试有一个好成绩。#随手拍#
晚安[月亮][月亮]#天气即天意#
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