沉得住气，弯得下腰，抬得起头
人生如行舟，一路上有顺风顺水，也有风急浪高，无论什么境遇，都要坦然面对。
在《闲话中国人》里，学者易中天讲到，对待生活，人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
这“三品”中，蕴藏着很多为人处世的道理。做好了，人生路才能行得安稳。
1
沉得住气
《老子》写到：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”
做人做事，就要一点点积累，沉得住气，守得住心。
沉得住气的人，往往内心坚定，不被情绪左右。遇顺境时不骄傲自满、狂妄自大；遇逆境时冷静思考，不心浮气躁。
这样的人，才有可能成大器。
人生就像是一场马拉松，欲速则不达。那些起跑姿势漂亮、起跑速度快的，最后不一定是冠军。
而那些韧劲强、速度平稳的选手，最容易成为黑马。
居里夫人在第一次获得诺贝尔奖之后，毅然辞掉一百多个荣誉称号，专心研究。
有朋友来她家里做客，发现她的小女儿在玩一枚奖章，朋友很是震惊。
居里夫人却表现淡然，她说：“荣誉就像玩具，玩玩而已，绝不能永远守着它，否则一事无成。”
最终，她又获得了第二个诺贝尔奖。
静水流深。人，只有沉得住气，守得住心，才能沉淀积累，遇见更好的自己。
2
弯得下腰
有句古话说，智者善屈尊，愚人强伸头。
真正有智慧的人，懂得适时弯腰，只有愚昧的人才时时强伸头。
学会弯腰，不是奉承、拍马屁、趋炎附势，而是一种态度，一种修养。
当初梅兰芳演《杀惜》，台下阵阵喝彩声中，却有一位老人直摇头，说“不好”。
梅兰芳没有动怒，等不及卸妆，就去台下找这位老人。
他把老人用专车请到家中，恭恭敬敬地说：“说我孬者，是我师也。请不吝赐教，学生决心亡羊补牢。”
老人见他有诚心，知无不言。
之后，梅兰芳经常请这位老人看戏，称他为“老师”。
弯腰，不但没有拉低梅兰芳的身份，反而更显得他人格的高大。
空瘪的谷穗把头高扬向天空，饱满的谷穗则把头低垂下大地。
学会弯腰，就懂得了谦卑，生命里就会多了一份韧性、一份张力和一份成熟。
3
抬得起头
黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”
人生在世，总会起起伏伏。在逆境中的态度，最能决定一个人成败。
有的人在低谷时候抬得起头，赢得成功。有的人被困难一击就倒，永远没再翻身。
抬得起头，就是在逆境中也能保持积极进取的心态；在失败中，也能找到重新开始的勇气。
荀子说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”。
一个人不管面对一马平川，还是山回路转，都应该有抬得起头的勇气。
电视剧《士兵突击》，主人公是傻笨傻笨的许三多，他总是错误百出，挫折不断。
但是他坚持了“不抛弃，不放弃”，面对别人的白眼和鄙夷，始终抬得起头。
最后，终于成长为人人敬重的“兵王”。
不放弃，人生才有可能峰回路转。人在低谷时，学会积蓄力量。熬过去，就是另一番景象，永远都要有抬得起头的勇气。
人生如行舟，一路上有顺风顺水，也有风急浪高，无论什么境遇，都要坦然面对。
在《闲话中国人》里，学者易中天讲到，对待生活，人贵有三品：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
这“三品”中，蕴藏着很多为人处世的道理。做好了，人生路才能行得安稳。
1
沉得住气
《老子》写到：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”
做人做事，就要一点点积累，沉得住气，守得住心。
沉得住气的人，往往内心坚定，不被情绪左右。遇顺境时不骄傲自满、狂妄自大；遇逆境时冷静思考，不心浮气躁。
这样的人，才有可能成大器。
人生就像是一场马拉松，欲速则不达。那些起跑姿势漂亮、起跑速度快的，最后不一定是冠军。
而那些韧劲强、速度平稳的选手，最容易成为黑马。
居里夫人在第一次获得诺贝尔奖之后，毅然辞掉一百多个荣誉称号，专心研究。
有朋友来她家里做客，发现她的小女儿在玩一枚奖章，朋友很是震惊。
居里夫人却表现淡然，她说：“荣誉就像玩具，玩玩而已，绝不能永远守着它，否则一事无成。”
最终，她又获得了第二个诺贝尔奖。
静水流深。人，只有沉得住气，守得住心，才能沉淀积累，遇见更好的自己。
2
弯得下腰
有句古话说，智者善屈尊，愚人强伸头。
真正有智慧的人，懂得适时弯腰，只有愚昧的人才时时强伸头。
学会弯腰，不是奉承、拍马屁、趋炎附势，而是一种态度，一种修养。
当初梅兰芳演《杀惜》，台下阵阵喝彩声中，却有一位老人直摇头，说“不好”。
梅兰芳没有动怒，等不及卸妆，就去台下找这位老人。
他把老人用专车请到家中，恭恭敬敬地说：“说我孬者，是我师也。请不吝赐教，学生决心亡羊补牢。”
老人见他有诚心，知无不言。
之后，梅兰芳经常请这位老人看戏，称他为“老师”。
弯腰，不但没有拉低梅兰芳的身份，反而更显得他人格的高大。
空瘪的谷穗把头高扬向天空，饱满的谷穗则把头低垂下大地。
学会弯腰，就懂得了谦卑，生命里就会多了一份韧性、一份张力和一份成熟。
3
抬得起头
黑格尔说：“只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。”
人生在世，总会起起伏伏。在逆境中的态度，最能决定一个人成败。
有的人在低谷时候抬得起头，赢得成功。有的人被困难一击就倒，永远没再翻身。
抬得起头，就是在逆境中也能保持积极进取的心态；在失败中，也能找到重新开始的勇气。
荀子说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂”。
一个人不管面对一马平川，还是山回路转，都应该有抬得起头的勇气。
电视剧《士兵突击》，主人公是傻笨傻笨的许三多，他总是错误百出，挫折不断。
但是他坚持了“不抛弃，不放弃”，面对别人的白眼和鄙夷，始终抬得起头。
最后，终于成长为人人敬重的“兵王”。
不放弃，人生才有可能峰回路转。人在低谷时，学会积蓄力量。熬过去，就是另一番景象，永远都要有抬得起头的勇气。
【宁夏人民医院近期接诊误食毒蘑菇14人！户外野生蘑菇吃不得，你怎么就不听呢！】8月6日，宁夏日报报道了银川一女士采食唐徕渠边野生蘑菇住进ICU的报道后，8月中旬，银川又接连发生3起食用野生蘑菇中毒事件。
9月2日，自治区人民医院急诊科医生接受媒体采访时表示，入秋以来，该院接诊的毒蘑菇中毒患者前后已有14人！
“8月20日，我们急诊科接诊了一起肉褐鳞环柄菇中毒病例；8月23日，又有一家三口吃了肉褐鳞环柄菇中毒；8月29日，接诊的一家四口是吃了丝盖伞蘑菇中毒；大部分患者都是一家人集体服用了毒蘑菇，也有一例是家里只有一位60多岁老太太吃了毒蘑菇。其中，中毒最严重就是那一家三口，误食的可是剧毒蘑菇，这家人在医院住院一周多时间，我们上了4种血液治疗手段才保住了性命……”该院急诊科主治医师柴华对记者说。
据柴华介绍，中毒最深的这家人，在服用毒蘑菇6个小时后，相继出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕眼花等现象，当时，女主人立即意识到是蘑菇中毒，于是一家三口特意带着未吃完的蘑菇到自治区人民医院急诊科来就诊。经全面检查，医生发现，仨人不仅中毒严重，肝功能也严重损伤。急诊科主任张玲当即将患者收住重症监护室，同时一面召集科室技术骨干进行疑难危重病例讨论，一面迅速联系自治区疾控中心，将患者尿检、血检以及蘑菇标本送到自治区疾控中心进一步检测。
经自治区疾控专家鉴定， 这家人误食的毒蘑菇为肉褐鳞环柄菇，含鹅膏毒肽，致死风险极高，毒性高于鼠药。在所有的蘑菇中毒致死的事件中，肉褐鳞环柄菇导致的死亡事故高达90%。
随后，自治区人民医院多部门联合采取措施，在内科护肝、保肝治疗的基础上，积极进行血液净化技术予以支持。
“这其中的治疗过程也惊心动魄，仨人中的父亲通过血液置换也就是透析，肝功能指标也逐渐恢复正常，但母亲和孩子在输血过程中突发对外源性血浆过敏的症状，我们又迅速采取措施进行抢救，分别进行了三次血液灌流HP、两次血浆吸附PA治疗等治疗手段，整整治疗8天后，三位患者的身体各项指标才基本趋于稳定，目前患者已痊愈出院。”柴华说。
据了解，仅仅吃了一顿毒蘑菇，这家人的治疗费用就花去了十几万元。
“既然是如此剧毒的蘑菇，为什么他们还敢吃？”记者问。
“如果要分析原因，我认为是他们对自己辨别毒蘑菇的能力太自信了！”柴华苦笑着说，“就拿这种剧毒的肉褐鳞环柄菇来说，外形与我们平时吃的蘑菇非常相似，而喜欢采摘野生蘑菇的人却总以为毒蘑菇会是色彩鲜艳的，所以，被蘑菇的外形迷惑而中招了！”在接诊了这些患者后，柴华和急诊科的同事们连续三天在微信朋友圈发布信息“珍爱生命，不要随意采食野生蘑菇!”
事实上，近年来，媒体不断报道市民采食野生蘑菇中毒的事件，却仍未引起足够的重视。每到夏秋雨水旺盛的季节，就有嘴馋的市民对“毒蘑菇”新闻置若罔闻，想要亲口一试。
对此，宁夏疾病预防控制中心理化学检验科副主任技师徐飞表示，毒蘑菇往往和无毒的蘑菇混生，外观相似，极易误采食。即使是经验十分丰富的生物学家，往往也需要借助实验室专业仪器才能进行精准鉴别。而非专业人员仅凭经验，靠形态、气味、颜色等外貌特征来辨识，是很难准确识别毒蘑菇的。其中，肉褐鳞环柄菇在宁夏各地城市绿化带中并不鲜见。
银川市农业农村局农业综合执法支队副支队长贺永喜也对近期银川市接连发生的蘑菇重度事件也高度关注，他个人从事食用菌研究已有20多年，他说：“建议市民在采食野蘑菇的时候，尤其在我们人工绿化带和草坪上生长的野蘑菇最好不要采食，因为这些环境生长的野蘑菇是近10年来我们银川市搞绿化的时候从南方引进的这些树种，草籽，在引进过程中把南方有毒蘑菇的菌丝体或孢子带到了我们本地，所以在绿化带里面的这些蘑菇很有可能是有毒蘑菇，所以尤其是不认识的野生蘑菇最好不要采食。”
作为急诊科专家，张玲提醒市民，食用肉褐鳞环柄菇中毒的患者明显表现出四个临床症状阶段：
第一阶段：潜伏期（6-12小时）。误食后，一般发病较慢，有6-12小时的潜伏期，之后才出现中毒症状。
第二阶段：急性肠胃炎期（6-48小时）。潜伏期过后出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、“霍乱型”腹泻等肠胃症状。严重情况下可能会导致酸碱紊乱、电解质紊乱、低血糖、脱水和低血压。期间肝功能相关指标往往正常。这个阶段一般维持12-24小时。
第三阶段：假愈期（48-72小时）。胃肠期过后，症状消失，容易给临床医生和患者造成一个康复的假象。在这个阶段尽管临床症状得到改善，但肝功能酶谷草转氨酶、谷丙转氨酶和胆红素开始上升，肝功能开始恶化。
第四阶段：内脏损害期（72-96小时）。假愈期过后，患者重新出现腹痛、带血样腹泻等症状，病情迅速恶化，出现肝功能异常和黄疸，肝肿大，转氨酶急剧上升，严重的高达几千甚至几万，肝功能恶化，凝血功能被严重扰乱，引起内出血，最后导致肝、肾、心、肺、脑等器官功能衰竭，5-16天病人死亡。
“但这只是针对这次我们发现的这种剧毒蘑菇，其他不同种类的毒蕈中毒还会分胃肠型、神经精神型、溶血型、中毒性肝炎型而呈现不同的症状，有些可能导致人体发生中毒性心肌炎、中毒性脑病或肾损害等，导致相关器官不同程度的功能障碍。所以说，最好就是收住手、管住嘴！不采不吃才是预防毒蘑菇中毒最为正确的方法！”
张玲提醒：一旦误食野生蘑菇中毒后千万不能大意，一定要第一时间及时去医院检查和治疗，如果不及时治疗、错过最佳治疗期，将会带来不可挽回的损失。（宁夏日报记者 尚陵彬）
9月2日，自治区人民医院急诊科医生接受媒体采访时表示，入秋以来，该院接诊的毒蘑菇中毒患者前后已有14人！
“8月20日，我们急诊科接诊了一起肉褐鳞环柄菇中毒病例；8月23日，又有一家三口吃了肉褐鳞环柄菇中毒；8月29日，接诊的一家四口是吃了丝盖伞蘑菇中毒；大部分患者都是一家人集体服用了毒蘑菇，也有一例是家里只有一位60多岁老太太吃了毒蘑菇。其中，中毒最严重就是那一家三口，误食的可是剧毒蘑菇，这家人在医院住院一周多时间，我们上了4种血液治疗手段才保住了性命……”该院急诊科主治医师柴华对记者说。
据柴华介绍，中毒最深的这家人，在服用毒蘑菇6个小时后，相继出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕眼花等现象，当时，女主人立即意识到是蘑菇中毒，于是一家三口特意带着未吃完的蘑菇到自治区人民医院急诊科来就诊。经全面检查，医生发现，仨人不仅中毒严重，肝功能也严重损伤。急诊科主任张玲当即将患者收住重症监护室，同时一面召集科室技术骨干进行疑难危重病例讨论，一面迅速联系自治区疾控中心，将患者尿检、血检以及蘑菇标本送到自治区疾控中心进一步检测。
经自治区疾控专家鉴定， 这家人误食的毒蘑菇为肉褐鳞环柄菇，含鹅膏毒肽，致死风险极高，毒性高于鼠药。在所有的蘑菇中毒致死的事件中，肉褐鳞环柄菇导致的死亡事故高达90%。
随后，自治区人民医院多部门联合采取措施，在内科护肝、保肝治疗的基础上，积极进行血液净化技术予以支持。
“这其中的治疗过程也惊心动魄，仨人中的父亲通过血液置换也就是透析，肝功能指标也逐渐恢复正常，但母亲和孩子在输血过程中突发对外源性血浆过敏的症状，我们又迅速采取措施进行抢救，分别进行了三次血液灌流HP、两次血浆吸附PA治疗等治疗手段，整整治疗8天后，三位患者的身体各项指标才基本趋于稳定，目前患者已痊愈出院。”柴华说。
据了解，仅仅吃了一顿毒蘑菇，这家人的治疗费用就花去了十几万元。
“既然是如此剧毒的蘑菇，为什么他们还敢吃？”记者问。
“如果要分析原因，我认为是他们对自己辨别毒蘑菇的能力太自信了！”柴华苦笑着说，“就拿这种剧毒的肉褐鳞环柄菇来说，外形与我们平时吃的蘑菇非常相似，而喜欢采摘野生蘑菇的人却总以为毒蘑菇会是色彩鲜艳的，所以，被蘑菇的外形迷惑而中招了！”在接诊了这些患者后，柴华和急诊科的同事们连续三天在微信朋友圈发布信息“珍爱生命，不要随意采食野生蘑菇!”
事实上，近年来，媒体不断报道市民采食野生蘑菇中毒的事件，却仍未引起足够的重视。每到夏秋雨水旺盛的季节，就有嘴馋的市民对“毒蘑菇”新闻置若罔闻，想要亲口一试。
对此，宁夏疾病预防控制中心理化学检验科副主任技师徐飞表示，毒蘑菇往往和无毒的蘑菇混生，外观相似，极易误采食。即使是经验十分丰富的生物学家，往往也需要借助实验室专业仪器才能进行精准鉴别。而非专业人员仅凭经验，靠形态、气味、颜色等外貌特征来辨识，是很难准确识别毒蘑菇的。其中，肉褐鳞环柄菇在宁夏各地城市绿化带中并不鲜见。
银川市农业农村局农业综合执法支队副支队长贺永喜也对近期银川市接连发生的蘑菇重度事件也高度关注，他个人从事食用菌研究已有20多年，他说：“建议市民在采食野蘑菇的时候，尤其在我们人工绿化带和草坪上生长的野蘑菇最好不要采食，因为这些环境生长的野蘑菇是近10年来我们银川市搞绿化的时候从南方引进的这些树种，草籽，在引进过程中把南方有毒蘑菇的菌丝体或孢子带到了我们本地，所以在绿化带里面的这些蘑菇很有可能是有毒蘑菇，所以尤其是不认识的野生蘑菇最好不要采食。”
作为急诊科专家，张玲提醒市民，食用肉褐鳞环柄菇中毒的患者明显表现出四个临床症状阶段：
第一阶段：潜伏期（6-12小时）。误食后，一般发病较慢，有6-12小时的潜伏期，之后才出现中毒症状。
第二阶段：急性肠胃炎期（6-48小时）。潜伏期过后出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、“霍乱型”腹泻等肠胃症状。严重情况下可能会导致酸碱紊乱、电解质紊乱、低血糖、脱水和低血压。期间肝功能相关指标往往正常。这个阶段一般维持12-24小时。
第三阶段：假愈期（48-72小时）。胃肠期过后，症状消失，容易给临床医生和患者造成一个康复的假象。在这个阶段尽管临床症状得到改善，但肝功能酶谷草转氨酶、谷丙转氨酶和胆红素开始上升，肝功能开始恶化。
第四阶段：内脏损害期（72-96小时）。假愈期过后，患者重新出现腹痛、带血样腹泻等症状，病情迅速恶化，出现肝功能异常和黄疸，肝肿大，转氨酶急剧上升，严重的高达几千甚至几万，肝功能恶化，凝血功能被严重扰乱，引起内出血，最后导致肝、肾、心、肺、脑等器官功能衰竭，5-16天病人死亡。
“但这只是针对这次我们发现的这种剧毒蘑菇，其他不同种类的毒蕈中毒还会分胃肠型、神经精神型、溶血型、中毒性肝炎型而呈现不同的症状，有些可能导致人体发生中毒性心肌炎、中毒性脑病或肾损害等，导致相关器官不同程度的功能障碍。所以说，最好就是收住手、管住嘴！不采不吃才是预防毒蘑菇中毒最为正确的方法！”
张玲提醒：一旦误食野生蘑菇中毒后千万不能大意，一定要第一时间及时去医院检查和治疗，如果不及时治疗、错过最佳治疗期，将会带来不可挽回的损失。（宁夏日报记者 尚陵彬）
"人对于失去了的东西，会在心里一遍遍的描绘他的样子，越描绘就越想要。他甚至会忽略这样东西曾经的一些缺点，因为只有好的东西才值得回味，所以他自己的潜意识会把失去了的东西或者得不到的东西，合理化为好的东西。
他进入这样一个回味期的时候，想起你，想起你的好，他自己就会把自己这个行为合理化：我频繁想起你，所以我是还爱着你的，否则我为什么会想你？
而他按兵不动的原因是什么呢？
是因为他意识到了这一点，所以在压抑自己的想法：我还爱你，我才会想起你，但是我们分手了，我不爱你了，我不应该继续去想你了，所以我必须赶紧停止这种想法。
不过没用，在爱情里没有谁能强行压制住自己不去想另一个人。他不断的自我否定想你的一个状态，不断的自我合理化，反而会越来越想你，越来越能够回忆起之前的好。因为情绪这个东西本身就是越压制越反弹，这将会成为你挽回的一大助力。"#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗##挽回前男友男朋友前任# #失恋博物馆# #失恋分手复合异地恋挽回##情感#
他进入这样一个回味期的时候，想起你，想起你的好，他自己就会把自己这个行为合理化：我频繁想起你，所以我是还爱着你的，否则我为什么会想你？
而他按兵不动的原因是什么呢？
是因为他意识到了这一点，所以在压抑自己的想法：我还爱你，我才会想起你，但是我们分手了，我不爱你了，我不应该继续去想你了，所以我必须赶紧停止这种想法。
不过没用，在爱情里没有谁能强行压制住自己不去想另一个人。他不断的自我否定想你的一个状态，不断的自我合理化，反而会越来越想你，越来越能够回忆起之前的好。因为情绪这个东西本身就是越压制越反弹，这将会成为你挽回的一大助力。"#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗##挽回前男友男朋友前任# #失恋博物馆# #失恋分手复合异地恋挽回##情感#
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