俺老头这段时间他总说身体难受,医院检查不出问题,就是身体机能出问题了,现在张嘴让我给他调理了,调了4天,今天和我说比之前好了不少,头疼第二天就好了[耶]这就对喽,你不舒服你找我调理,我可不会求着给你调理哦[嘻嘻]自己学学中医养生调理挺好的,就算身体没问题每天抽点时间通一通经络也可以预防很多疾病,加油吧,为了自己和家人还得提高水平,明天去找老师再提升一下自己[奋斗][奋斗][奋斗]#中医经络调理##中医养生调理##疾病预防#
#山人点评##赵立坚[超话]#这个新冠后遗症蛮多的,像这种后遗症中医可以介入调理。
头痛心悸,可用吴茱萸与桂枝甘草汤合方,还有全身关节游走性痛疼,可用五苓散与防风、羌活等加减。其中心率过缓,可以多吃酸,比如用柠檬泡茶喝,也可用腌李子泡茶喝等。《黄帝内经》讲:心苦缓,急食酸以收之,肝苦急,急食甘以缓之……。
学学中医蛮好的,一看症状就知道犯何经用何药。
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吕梁玛丽娅妇产医院收费{#吕梁玛丽娅妇产医院收费标准#}==吕梁可信赖妇科医院—— 更年期女性的保健养生注意什么
1、多锻炼
到了更年期之后,身体各大机能都开始下降,开始变老的速度不断加快。女人们若想要自己多年轻几年,就应该坚持锻炼,因为平日里多锻炼,能够促进血液流动,活跃细胞,增强代谢能力。既能够让身体各大器官及时获得养分地滋养,同时又能够排除身体内自由基等毒素,减轻身体的负担。
所以说,到了更年期之后,不要一直沉沦在自己变老的思想负担之中。应该多锻炼,每天早起去打打太极,练连气功都挺不错的。或者说晚上吃完饭了以后,邀上你的老伴去公园散散步。这些锻炼方式很轻便,强度也不大,但是对身体健康却非常有益。
2、调情志
到了更年期之后,女人们会变得很暴躁,整日里情绪反复无常。中医认为情志会影响人体健康,比如说忧思过度会损伤脾肺,总是处于恐惧状态则会损伤肾脏,时常生气则会损伤刚脏。所以说,更年期的女人们,务必要调节好情志。
平日里要放宽心一些,虽然总是莫名的烦躁,但是你要知道,这是更年期的症状之一。不要过于在意,平日里多往好的方面想,多做一些能够让你平心静气地事情。比如说和同龄人一起去跳跳广场舞,比如说报个老年班,学学书法或是绘画都是可以的。
还有就是不要过度干涉子女的生活,两代人的具有很大的差异,干涉过度子女的事情,只会给自己徒增烦恼,影响家庭的和谐。
1、多锻炼
到了更年期之后,身体各大机能都开始下降,开始变老的速度不断加快。女人们若想要自己多年轻几年,就应该坚持锻炼,因为平日里多锻炼,能够促进血液流动,活跃细胞,增强代谢能力。既能够让身体各大器官及时获得养分地滋养,同时又能够排除身体内自由基等毒素,减轻身体的负担。
所以说,到了更年期之后,不要一直沉沦在自己变老的思想负担之中。应该多锻炼,每天早起去打打太极,练连气功都挺不错的。或者说晚上吃完饭了以后,邀上你的老伴去公园散散步。这些锻炼方式很轻便,强度也不大,但是对身体健康却非常有益。
2、调情志
到了更年期之后,女人们会变得很暴躁,整日里情绪反复无常。中医认为情志会影响人体健康,比如说忧思过度会损伤脾肺,总是处于恐惧状态则会损伤肾脏,时常生气则会损伤刚脏。所以说,更年期的女人们,务必要调节好情志。
平日里要放宽心一些,虽然总是莫名的烦躁,但是你要知道,这是更年期的症状之一。不要过于在意,平日里多往好的方面想,多做一些能够让你平心静气地事情。比如说和同龄人一起去跳跳广场舞,比如说报个老年班,学学书法或是绘画都是可以的。
还有就是不要过度干涉子女的生活,两代人的具有很大的差异,干涉过度子女的事情,只会给自己徒增烦恼,影响家庭的和谐。
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